Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор терапии и консультация врача
13 ответовПодбор терапии и консультация специалиста в дальнейшем , чтобы стабилизировать свое эмоциональное состояние. Поставили диагноз, болезнь непредсказуемая и у всех протекает по разному, рассеянный склерон , не могу его принять , страх за будущее , апатия , бессонница (пила...
Здравствуйте, можно предполагать депрессивную реакцию, лучшим решением будет все же очно психиатра или психотерапевта посетить, обычно начинаем с психотерапии -зачастую этого достаточно, искать психотерапевта для работы лучше очно или хотя бы в видео формате. При не эффективности уже рассматриваем мед терапию антидепрессантом, препарат опять же надо подбирать, предпочтение для старта отдаем ад группы СИОЗС ( ципралекс, золофт), в дополнение при адаптации к ад как раз можно атаракс использовать, как видите сам он без ад эффекта не даст желаемого. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Страх интимных ласк
1 ответВ детстве довольно рано начала ознакамливаться с сексуальной жизнью(видео, игры, ласки), но понимала что это плохо , из за чего развивались страхи. По стечению обстоятельств казалось, что от полученного мной удовольствия в наказание умирают/страдают, что сильно пугало меня....
Вам нужны сеансы психотерапии, минимум 10 сеансов. Проблема в самобичевании, мнительности, чувстве вины и ложных убеждениях. Для начала вам подойдёт телесно-ориентированная терапия. Можете уже сейчас заняться медитациями и массажем.
Я с давних пор хочу изменить что-то в себе, но как каждый раз планирую это поменять, то резко появляется чувство вины за то, что я веду себя не как обычно. К примеру «Хочу попробовать общаться так» и в голове резко появляется «Нет, ты обычно не так общаешься». Словно будто...
Доброе утро Должно быть этот голос - ваше внутреннее сопротивление изменениям. Человек всегда привыкает к тому, что с ним происходит, и перемены могут восприниматься болезненно, часто люди испытывают страх. Но вам нужно перейти эту границу, когда страшно, непривычно, и начать менять свою жизнь. Постепенно начинайте делать то, что никогда не делали, отслеживайте свои ощущения при этом, так вы будете привыкать к тому, что это делаете вы сами, а не кто-то другой. Вам нужно прийти к пониманию, что это все - части вашей личности. Что бы вы ни делали, чего бы ни желали - это все есть вы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Лечусь у психиатра от тревожного расстройства. Уже несколько месяцев думаю кем стать,но все время появляются сомнения,отучилась на парикмахера,но мне это не нравиться. Думаю обучиться на мастера маникюра или пойти в мед (интересуюсь медициной,очень нравиться...
Наталья, здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваши чувства понятны: выбор пути в условиях тревоги и прошлого опыта дается особенно сложно. Замечательно, что вы продолжаете искать то, что будет вас вдохновлять: интерес к медицине и биологии, а также готовность обучаться новому — это важные опоры. Сомнения в профессии естественны, особенно после травм (домашнее насилие, буллинг), которые могли повлиять на веру в себя. Чувство вины и страх ошибок — частые спутники тревожного расстройства, но они не отражают вашу реальную ценность. Вы не «неудачница»: вы справляетесь с трудностями, обращаетесь за помощью и исследуете варианты — это признаки внутренней силы. Важно разделить прошлое и настоящее: обучение на парикмахера могло быть вынужденным решением, но теперь у вас есть право выбирать осознанно. Попробуйте маленькие шаги: например, пройти короткий курс по маникюру или изучить программы в медицине (лаборант, массажист — то, что сочетает ваши интересы). Это снизит давление «окончательного выбора». Обращение к психиатру — не признак «провала», а забота о себе. Вы проделываете важную работу, и это достойно уважения. Вы уже многое преодолели — это говорит об устойчивости, которая поможет и сейчас. Ваша жизнь не «скатилась» — она на этапе перезагрузки, и это нормально.
Смерть близкого человека
1 ответЗдравствуйте. Недавно умерла родная сестра, внезапно рак и небыло шансов на выздоровление. Чувство вины начало сильно откладываться в голове, тк в последнее время мало общались хотя живем рядом у каждой из нас свои проблемы были и своя семья, она больше пыталась общаться а...
Здравствуйте, Ирина! Соболезную Вашей утрате...Я сама совсем недавно столкнулась с потерей родного человека и очень Вас понимаю! Чувство вины является нормальной и защитной реакцией на такое болезненное событие, это естественная часть переживания горя. Сейчас позвольте себе принять и дать выход всем эмоциям, Вам необходимо прожить их, не сдерживать всё в себе, если нужно поплакать - плачьте, нужно выговориться - найдите человека, который выслушает Вас. Вам нужно время, постепенно будет становиться легче… Берегите себя!
Деменцией при Паркинсоне
14 ответовЗдравствуйте. Моему отцу 69лет. 15 лет болеет Паркинсоном, 4 степень. Сейчас его беспокоит: -переодические галлюцинации -может иногда становится агрессивным -резкие перемены настроения -по ночам не спит или мало спит совсем. - проблемы со стулом, мочеиспусканием не может...
Добрый вечер. Очень похоже на болезнь Пика, это деменция лобарного типа, при которой чаще всего как раз таки встречается болезнь Паркинсона. Патогенез этой деменции заключается в том, что откладывается цинк в нервных клетках головного мозга и уменьшается его объем ткани. Чаще всего начинается медленно, с нарушений личности (эйфория, сексуальная распущенность), бездеятельны, снижена критика к своему состоянию, стереотипные поступки, утрачивается навык письма и речи, смысловое обеднение речи, но память сохранна, характерны эхолалии (повторение слов или фраз). Необходимо обратиться к врачу-психиатру очно с целью определения тактики ведения. Если возникает сексуальная агрессия, можно депакин(вальпроевая кислота). Какие галлюцинации он испытывает? МРТ головного мозга делали? Для исключения органической патологии (онкология)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли и счёт
8 ответовОчень долгое время беспокоит навязчивый счёт, всё время что-то считаю. Также в голове представляю какие-то ситуации , где с кем-то что-то случилось или умер. К примеру собака руку откусила или машина сбила. И всякие подобные мысли. Агрессивность какая-то. Дети баловаться...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, так часто проявляется обсессивно - компултсивное расстройство, при данном состоянии часто высокий уровень тревоги , а это может снижать когнитивные функции, давать раздражение. Если не посчитаете - есть страх, что -то случится , например? Со сном нет проблем ? Состояние корректируется через прием антидепрессантов и КПТ терапии
Недоношенный заболел
10 ответовЗдравствуйте, родились на сроке 35 недель, 6 дней с диагнозом внутриутробная пневмония. Две недели полежали в роддоме,сначала малыш был в реанимации, потом в патологии новорождённых. Выписались и сразу я (мама) заболела дома. Насморк, горло, кашель. Две недели уже не...
Здравствуйте! На каком питании малыш? Герпес у Вас на слизистой ротовой полости? Температура сколько держится у малыша? Всегда 37,4? Были ли изменения? Сколько продолжается насморк? Был ли прием каких-либо препаратов?
Просьба, друзья
19 ответовДобрый день! Неделю назад ко мне обратилась мама маминой подруги, написала смс. Что у ее свекрови онкология, и она с просьбой найти врача. Для мамы та девушка близкая подруга, но я видела этих людей пару раз. Видимо они знают, что у меня есть некоторые знакомые, кот.знают...
Здравствуйте Наталья! Не совсем понятная ситуация, в которой вы оказались, действительно может вызывать указанное вами чувство вины и тревоги. Откликаться на просьбы близкого человека вполне обычная реакция, но в вашем случае просматривается какая-то неопределённость. Если первая смс была с конкретной просьбой, то вторая также должна была бы быть продолжением этого сообщения. Вам желательно уточнить, актуальна ли ещё просьба найти врача. Если актуальна, тогда вы можете написать, что знакомы с врачом, но так как отношения с ним не очень хорошие, вы боитесь навредить им такой услугой. Такое предупреждение поможет вам избавиться от чувства вины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С 1 мая появилось чувство кашля в грудной клетки, но самого кашля нет, так же как и нет температуры/насморка/слабости. Дополнительно есть ощущение кома в области пищевода. 10 лет назад была язва луковицы 12 перстной кишки-пролечена, дискинезия желчевыводящих...
Здравствуйте, чувство кашля и кома может быть связано с рефлюксом, то есть забросом кислого желудочного содержимого в пищевод. Есть ли у вас связь с приёмом пищи?