Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в глазах, вспышки света, пятна.
18 ответовПять недель назад окулист смотрел мне сетчатку, сказал, что глазное дно чистое. Я обратилась, потому что пеня беспокоило, что я могла видеть как проплывает по кривой чёрно-белая точка, или один раз увидела вспышку в темноте или иногда кажется, что предметы двигаются или...
Добрый день! Я вам советую сделатьУЗИ глазного яблока,которое покажет многие изменения ,если таковы имеются.
Перенальные потери
1 ответЗдравствуйте дайте совет забыть о неудачных беременностях , мне 36 лет, хочу стать мамой но страх присутствует...как перестать бояться, что снова неполучиться, боязнь увидеть кровь, боязнь за малыша, боязнь больниц
Здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны после перенесённых травмирующих событий. Важно мягко принять свой страх, не осуждая себя за него. Проживайте эмоции. Разрешите себе грустить, злиться или бояться — подавление усилит тревогу. Попробуйте вести дневник, описывая чувства без оценки. Перефокусируйтесь на «здесь и сейчас». Страх часто связан с будущим. Практикуйте дыхательные техники (например, вдох на 4 счёта, выдох на 6), чтобы возвращаться в текущий момент. Проработайте триггеры постепенно. Если пугает вид крови или больницы — начните с малого: просмотр нейтральных материалов на эти темы, короткие визиты в медучреждение с поддержкой близких. 4Замените катастрофические мысли.Вместо «Снова не получится» спросите: «Что я могу сделать сейчас для повышения шансов?». Конкретные действия (обследования, консультации врачей) вернут ощущение контроля. Обратитесь к специалистам. Перинатальный психолог поможет прожить прошлый опыт, а совместная работа с врачом снизит неопределённость. Ищите группы поддержки — вы не одни. Заботьтесь о теле. Йога, прогулки, сбалансированное питание укрепят ресурсность. Ваше желание стать мамой — уже огромная сила. Разрешите себе надеяться, не требуя от себя бесстрашия. Маленькие шаги создадут опору, даже если путь кажется сложным. Вы имеете право на поддержку — не стесняйтесь опираться на тех, кто готов быть рядом.
Тревожность
2 ответаТревога за жизнь, боязнь оставить детей одних, боязнь заболеть чем то серьезным
Здравствуйте, Виктория! Симптомы, которые вы описываете, очень вероятны при тревожном расстройстве. Примите мою поддержку! Состояние, при котором мозг постоянно ищет вероятность развития негативных событий очень выматывает и лишает энергии. Держитесь, это поправимо! В аналогичных случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), есть также медикаментозная терапия ( по рецепту врача). Если обращение к специалисту пока затруднительно рекомендуется книга Р. Лихи "Свобода от тревоги". И в момент тревоги дыхательные практики, например "дыхание по квадрату" (вдох на 4 счета, задержать дыхание на 4, выдох на 4, задержать дыхание 4, повторить). Вы уже сделали первый шаг к улучшению качества жизни, все получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как капать Тиоктацид
1 ответНужно ли закрывать от света флакон с тиоктацидом? Капали сегодня и не закрыли флакон от света, что будет?
Здравствуйте! Препарат, во время инфузии, надо закрывать от воздействия света и доставать препарат из упаковки только перед применением. Иначе препарат теряет свои основные свойства и становится малоэффективным.
Добрый день! Что делать? После прибывания ребенка в стационаре и лечения антибиотиками у ребенка нарушился стул.Ходит по чуть чуть, появилась боязнь горшка,ходит в штанишки или трусики говорит что больно.
Здравствуйте Елена .Раз больно - нужен очный осмотр педиатра или проктолога .Может быть запоры или боли в животе ? Если запоры следите чтобы ребёнок пил достаточно воды ,дюфалак подавайте , препарат от дисбактериоза - аципол или линекс .
Приступ эпилепсии во время ээг
10 ответовДобрый день! Сегодня были на консультации у невролога, ребенку 12 лет, жалобы на частые головные боли, головокружения, онемение рук и ног, иногда судороги в ногах, потемнение в глазах, боязнь света. Врач назначил ээг, во время которого начался приступ. Экстренно положили в...
Здравствуйте! Впервые возникший эпиприступ, если до этого их не было, не является показанием к назначению лечения и постановке диагноза. Врач прав, в том что нужно будет повторить ЭЭГ, но только нужно делать длительное ээг 4-6 часовой видеомониторинг. Насчет терапии вы принимать решение не должны, должен принимать решение врач, конечно, обычно терапию сразу не назначают. После повторного ээг нужна будет консультация эпилептолога и вот тогда врач решит нужна терапия или нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеют разные участки тела
18 ответовЗдравствуйте! Ж 36 лет. С октября месяца беспокоят онемения разных участков тела без потери чувствительности ( щëки, глаз правый, ягодицы, грудь ,пол руки и ноги правой, ступня левой ноги(иногда до колена немеет) , спина, шея, подбородок) Было головокружение, чувство что вот...
При полинейропатии обязательно должен быть неврологический дефицит (объективное расстройство чувствительности). При отсутствии этого диагноз исключается. В таких случаях я бы рассмотрела подключение лфк и растяжки, а также перкуссионный массаж. При отсутствии эффекта рассмотреть повышение дозировки ципралекса, если тревога все же сохраняется, т к она сама по себе может вызывать онемение различных участков тела
Здравствуйте мне сказали что у меня мигрень перед пмс так сказал гениколог 2 день боли в голове я ещё пью против туберкулёза таблетки но я не думаю что это они потомучто я их давно пью а вот перед месячными да боли стали первый раз такое и уже 2 дня может мало воды пью...
Головная боль это очень частый симптом острого стресса. Мышцы спазмируются , кровоснабжение ухудшается. это и посылает болевые сигналы в мозг, голова как будто надели тугой обруч. Если это напрямую связано со стрессовыми событиями, то как только ситуация нормализуется симптомы должны перестать беспокоить. Стоит понаблюдать. Если врач психиатр провел тестирование. Тест hads и тест депрессии бэка и результаты вышли выше нормы, то возможно стресс уже неконтролируемый. (Вы также можете самостоятельно пройти эти тесты онлайн).
Боязнь буквально любого действия.
5 ответовДень добрый. Мне 21 год и уже на протяжении 2-х лет меня мучают постоянные сомнения о моих действиях и словах, низкая самооценка и боязнь сближаться с людьми. За последние 6-7 лет я ни разу не был у врачей(исключение прохождение медкомиссии от колледжа), не был там из-за того...
Здравствуйте! Чтобы преодолеть низкую самооценку, необходимо работать над собой и своими негативными установками. Нужно научиться принимать и уважать в себе положительные качества, признавать и ценить свои достижения, а не видеть только недостатки. Поэтому обратитесь к психологу, который поможет изменить отрицательные мысли и убеждения о себе, поможет укрепить свою самооценку. В лекарственной терапии вы не нуждаетесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Довожу себя до панических атак едва появляется чувство тошноты. Дикая боязнь рвоты. Страх, что кто-то увидит, как меня тошнит. Обследовала желудок - легкий гастрит. Прошла курс лечения, тошнота осталась. Я понимаю, что это уже психосоматика, но сама ничего с собой не могу...
Здравствуйте, Мария! Обострение гастрита не может длиться очень долгое время и не проходить, поэтому действительно, тошнота возникает исключительно на фоне эмоционального состояния. Попробуйте брать с собой небольшую аптечку с лекарствами - так Вам будет спокойнее, ведь если начнёт беспокоить тошнота и даже рвота, то Вы сможете быстро купировать симптоматику. Ну и в идеале Вам показана психотерапия, возможно назначение некоторых рецептурных препаратов на некоторое время (необходимость медикаментозной поддержки уже определит врач).