Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от привыкания капель
15 ответовПомогите избавиться от капель🙏🏻 Капаю ~1 год начинала с снупа, риностоп, африн… сейчас на китайский каплях (они с ромашкой и прополисом). В сутки капаю по 5-7 раз. Нос НЕ течет, корок и слизи НЕТ. Мучает только заложенность. Просыпаюсь ночью от того, что совсем не дышит...
Здравствуйте В первую очередь для того чтобы эффективно отказаться от сосудосуживающих капель необходимо выяснить причину повышенной потребности в них. И далеко не всегда это сам по себе медикаментозный ринит - привыкание к каплям. Чаще всего под повышенной потребностью в каплях скрываются другие заболевания, такие как воспаление в пазухах, нарушение строения полости носа,аллергия Для дообследования в таких случаях стоит выполнить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, мазок из носа на риноцитограмму, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, мазок из носа на флору для исключения носительства патогенной флоры, КТ пазух носа для исключения воспаления в пазухах, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия основных причин длительной заложенности носа и потребности в каплях Нос в таких ситуациях рационально орошать Аквамарисом, затем отсморкаться и через 10 минут в чистый нос использовать противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы в каждую половину носа 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения.
Просыпаюсь ночью по несколько раз , с переодичностью в час - полтора , после пробуждения не могу уснуть , и всю ночь нахожусь в состоянии полусна... утром просыпаюсь намного раньше до будильника , и опять состояние полусна.... на утро чувствую себя бодрой , но ближе к обеду и...
Здавствуйте, Евгения. Для начала лучше уточнить нет ли у вас заболеваний которые приводят к пробуждениям. Если они исключены, то при острой ситуации (до 3х мес) кратковременно может приниматься безрецептурные доксилами 15мг, до 1-2х недель. При хроническом нарушении сна метод выбора в лечении - когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, позволяет за 1-2 мес нормализовать сон без лекарств
Во сне немеют руки
6 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, что делать , во сне немеют руки от кисти почти до предплечья и ноги вотные. Просыпаюсь каждую ночь от того что не чувствую ни рук ни ног. Иду в туалет ноги подкашиваются.И иногда бывает просыпаюсь от того что сердце бешено колотится в...
Здравствуйте. Похоже на тревожную симптоматику. Стоит очно посетить психотерапевта для осмотра и назначения противотревожной терапии. Пока можно начать фенибут 1т 3р/д 1 месяц с постепенной отменой, магний 2т 3р/д 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога.......
9 ответовЗдравствуйте. Просыпаюсь по ночам от беспричинного страха. Не связано со страшным сном, просыпаюсь от того, что испытываю чувство страха, не понимаю почему, сильно колотится сердце, как будто кто-то напугал
Здравствуйте, ЭКГ есть актуальное на руках? Можете прикрепить? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Во сне ощущение нехватки воздуха, просыпаюсь от того что задыхаюсь
Здравствуйте. Вы не курите, есть лишний вес? Сделайте спирометрию с бронхолитиком, сомнографию.
Добрый день. Надеюсь поможете мне. Проблема такая: просыпаюсь уставшим, разбитым и не выспавшимся, полна апатия, ничего не хочется делать, нет настроения. Как будто я не спал всю ночь. Хотя сплю 7-9 часов. Просыпаюсь ночью несколько раз. Что делать и как бороться?
Доброе утро. Синдром хронической усталости ассоциирован с 1)Дефицитом гормонов щитовидной железы 2)Дефицитом железа 3)Дефицитом витамина Д И поэтому сдайте след анализы:ТТГ,Т4 свободный,ОАК,ферритин,витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 53 года.Проблем с засыпанием нет, но есть проблема в том,что я просыпаюсь через каждый час полтора иду в туалет, курю, и ложусь и засыпаю моментально, и так всю ночь. Днем чувствую постоянную сонливость.
Здравствуйте Александр! Это не болезненное состояние, а вероятнее всего вызванное дезадаптивным поведением в ночное время. Дело в том, что в норме у здорового человека моменты естественного процесса подбуживания происходят каждые 1.5-2 часа после каждого полного цикла сна на 10-30 секунд. Человек обычно подпросыпается, меняет позу и засыпает вскоре, не вспоминая о таких эпизодах. 👉Однако если в момент естественного процесса подбуживания среди ночи срабатывает ранее закрепленный негативный условный рефлекс ☝️боязни не заснуть, и/или к этому добавляется дезадаптивное поведение☝️ приводящее к тому, что человек сразу не засыпает, то получается картина: человек подбуживается, осознаёт это, начинает думать "опять я проснулся", а это хоть и не большой, но стресс. Соответственно идет выброс стрессовых гормонов, мобилизация нервной системы и вот вы уже встаёте и идете покурить. За это время подуспокаиваетесь(стресс ведь не сильный был), возвращаясь спокойно засыпаете. И естественно такие эпизоды откладываются в памяти. Сонливость следствие обкрадывания ночного сна , частыми пробуждениями, которые в сумме могут накапливаться до 1-1.5 часов. На ежедневной основе это до 7- 11 часов в неделю. Отсюда и постоянная сонливость. Что делать: 1. В первую очередь исключить влияние соматических причин, в частности урогенитальные заболевания (если причиной пробуждений являются позывы к мочеиспусканию). Для этого обследоваться у👨⚕️врача уролога. 2. Контроль объема выпитой жидкости перед сном. Бывает люди на ночь и в течении выпивают много жидкости/или специально встают 《попить водички》(что тоже провоцирует более частые пробуждения). В этом случае необходимо обследоваться у своего 👩⚕️врача чтобы исключить диабет. 3. Коррекция дезадаптивного поведения в ночное время - отказ от курения при пробуждении 🚭и контроль потребляемой жидкости до сна. С уважением клинический психолог, нейропсихолог, сомнолог Маргарита Пикк.
Тяжело просыпаюсь утром
6 ответовЗдравствуйте. Принимаю силектру 10мг 1 раз утром в течении 7 месяцев . Назначено по диагнозу Смешанное тревожное и депрессивное расстройство , очень тяжело просыпаюсь с утра , и в принципе тяжело в первую половину дня. Лень , сонное состояние и тд. Можно ли препарат принимать...
Добрый день. Селектра достаточно редко вызывает сонливость, поэтому стараемся назначать этот антидепрессант утром или в первой половине дня. Но поскольку наблюдаете седативный эффект после его приема, перенести прием на вечернее время целесообразно. Попробуйте так сделать.
День добрый. такая ситуация. Бывают ночные эпизоды пробуждения чаще как только засыпаю через минут 20-30 просыпаюсь от того что не хватает кислорода, или как будто сердце остановилось и снова завелось, ну грубо говоря дышать хочется, хватаю ртом кислород, открываю окно, сразу...
Здравствуйте! Есть ли лишний вес? Вполне может быть синдром ночного апноэ, нужна консультация сомнолога, невролога. Не исключается и тревожность, что может давать такие симптомы. Тем более проходит при приеме алкоголя. Магний нужно продолжить. Желательно консультация психотерапевта. Холтер - экг в тесение суток обязательно нужно пройти для выявления нарушений ритма. Если там будет все хорошо, то остается предыдущие 2 варианта. Если синдром апноэ, то вполне объяснимо повышение пульса. Пульс повышается из - за остановки дыхания, нехватки кислорода. Сердце пытается обеспечить кислородом ткани , работая быстрее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 28 лет, родила пол года назад. Месяца три назад где-то 3-4 раза в месяц просыпаюсь ночью от того, что кажется, что воздуха не хватает и даже бывает снится, что задыхаюсь. При этом меряю сатурацию сразу на кровати, она в норме больше 95. Также вот после родов...
Да, это тревожность так действует.