Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем слишком много
2 ответаЗдравствуйте. Несколько лет страдаю от того, что слишком много ем,раза в 4 больше нормы. В 14 лет страдала анорексией, сейчас ситуация поменялась. Последние 3 года не могу остановиться есть. До этого года ела определённые продукты, в зависимости от того, что я хочу съесть, но...
Здравствуйте. Вам необходима работа с психологом/ психотерапевтом. Вероятно, у вас расстройство пищевого поведения. Это болезнь. Ее нужно комплексно лечить. Для начала выявить причины- что вы заедаете? Какие проблемы? Для чего вы едите?
Нужна ли диета кормящей матери?
19 ответовДобрый день Ребенку 1 месяц. Уже недели 2-3 на щеках появилась сыпь, также неделю назад желтые корочки на ушах На осмотре у врача в месяц сказали исключить мне сладкое, мучное, цитрус. Цитрусы и шоколад я не ем, ем сладкое умеренно. Действительно ли необходима диета? Я...
Здравствуйте, Анастасия! Есть ли возможность прикрепить фотографии беспокоящих высыпаний? Диета кормящей женщины до сих пор остается очень наболевшей проблемой. По всем современным рекомендациям диета для кормящей НЕ нужна. Жизнь мамы итак заметно меняется после родов, а её ещё и умудряются лишать базовых потребностей в сбалансированном и разнообразном питании, с обязательным включением в рацион фруктов и овощей. Цвет продуктов никак не повлияет на грудное молоко, и сахар в составе тоже. Понятное дело, что кушать рекомендуется всё в меру (не ящик клубники и целый торт за раз, условно). Грудное молоко берется не из желудка! То есть, если мама съела цитрус или шоколад, то в грудном молоке этого не будет. Это сложная физиология, но грудное молоко образуется из компонентов крови. Есть лишь несколько исключений. В грудное молоко могут пойти молекулы белка коровьего молока, что способно вызывать у детей аллергию к белкам коровьего молока. Но тогда обязательно будет целый комплекс симптомов и, поверьте, это состояние встречаем намного реже, чем его пытаются подозревать поголовно у деток. Также в грудное молоко проникает алкоголь и некоторые лекарства (поэтому необходимо читать инструкции по применению и мониторить сайт е-лактанция). Остались ли у Вас ещё какие-то вопросы по этому поводу?
СРК, СИБР, сладкое
17 ответовДобрый день! У меня СРК с диареей, выявлен СИБР, когда сдавал рентген тонкой кишки с барием - выявлен энтерит, кислотность нормальная, сдавал анализ кала на дисбактариоз - снижение лактобактерий и повышенный уровень лактонегативной палочки...делал колоноскопию, фгдс, узи...
Здравствуйте , Павел . Для выявления фруктоземии, производят водородный дыхательный тест с фруктозой .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Искажение вкусов сладкое кажется горьким
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, после наркоза (2часа), блефаропластика , сладкое стало казаться горьким, и сладкие фрукты тоже, все остальные вкусы в норме, запахи чувствую, пищеварение 1-2 дня расстроилось, потом нормально, сейчас 5 дней после опрерации. Гастрит колит...
попробуйте все же дюспаталин и ферменты,оценка эффекта через 7 дн
Почему я не толстею
1 ответЗдравствуйте, у меня есть вопрос, я последние 2-3 года часто ем и всего разного (газировки,мучное,сладкое,мясо и прочее), но при этом не толстею, я как бы не жалуюсь не на что,но все равно интересно вдруг у меня болезнь или глисты и многие другие причины,о которых я могу и не...
Здравствуйте, Алиса! Для того, чтобы ответить на ваши вопросы нужно исключить паразитозы, а без обследования это невозможно.
Красные точки на ногах
20 ответовНе понимаю от чего красные пятнышки , может ли быть то что сладкое ем, а ребенок на гв?
Здравствуйте, по предварительным данным сложно определиться с диагностической гипотезой. Если не сложно, расскажите пожалуйста, когда сыпь появилась? Какой возраст ребенка? Зудит ли она? Есть ли у ребенка температура, насморк? Были ли контакты с инфекционными больными?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон и сладкое
14 ответовЗдравствуйте. Последнее время сон ночью поверхностный, просыпаюсь несколько раз за ночь, и в эти моменты ем сладости. Причем не какие либо, там сахара съесть или шоколадку , именно чего то вкусненького конфеты , мороженое. Тяга к сладкому по ночам уже давно, но сон был...
Более вероятно, что Ваши жалобы связаны с повышенной тревожностью. Сдайте общий и биохимический анализ крови, ТТГ. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Здравствуйте, порекомендуйте, пожалуйста, книгу или статью из проверенного источника с информацией о питании, способствующему снижению веса, для кормящих мам. Первые 3 месяца после родов уходило по 1 кг. в месяц. Сейчас вес стоит уже 3 месяца. Я не ем сладкое и мучное совсем....
Здравствуйте, Дарья! Статью порекомендовать не могу, но оставлю свои рекомендации, возможно будут Вам полезны? Во время гв, в организме повышается гормон пролактин, который способствуют выработке грудного молока. На фоне высокого пролактина, очень сложно снизить вес. Поэтому Ваша задача пока-не набрать вес. Так же важно держать витамин д и ферритин(оптимальный уровень не менее 45) в норме. Пока вы на ГВ витамин д принимать аквадетрим/вигантол более 4 капель (2000 МЕ) ежедневно не рекомендуется. После ГВ сдать анализ и восполнить дефицит. Если ферритин окажется менее 45, то начать приём железа. Это может давать лишние 3-4 кг из-за задержки жидкости В беременность Вы явно контролировали ттг, поэтому если бы была патология щж, наверняка об этом знали. Гипотиреоз может давать набор веса. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки(фото посмотрите в интернете, много примеров) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность не менее 500 минут в неделю-ходьба, даже бытовые дела тоже физ активность.
Здравствуйте! У меня на данный момент ожирение 2 степени. Всё время были скачки веса, то худею, то толстею. Но после родов набрала около 25 килограммов из-за тяжёлых родов и что ребёнок был в реанимации и отказался от груди, когда выписали из ПИТа(палаты интенсивной терапии)....
Светлана, здравствуйте. Я как психолог могу сказать, что одни таблетки вам не помогут. Причина в другом. Вам нужно в терапию с психологом и плюс лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почти не ем и толстею
52 ответаДобрый день. У меня всегда был небольшой дефицит калорий. Ела всегда правильно , т.к.есть срк от тревожного расстройства, но в туалет пардон ходила хорошо. В декабре болела ковидом, пила антибиотики. Потом Новый год и много сладкого и встал кишечник . Запоры ! Что для меня не...
Здравствуйте. Рост какой? С циклом нет проблем?