Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор конечностей
14 ответовЗдравствуйте! Подскажите, что со мной может происходить - в последние месяцы был очень сильный стресс, два месяца назад было что-то вроде панических атак (в какой-то момент становилось очень тревожно, и помогал только афобазол и глицин). А потом начался небольшой тремор. Руки...
Здравствуйте. Скорее всего тремор на фоне стресса. С грыжей это не связано. Обратитесь очно к неврологу для осмотра. Можно пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Препарат рецептурный. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Тремор головы
15 ответовЗдравствуйте! 10 последних лет употребляла крепкий алкоголь по вечерам ( примерно 300 гр. водки). Начался постепенно тремор головы. Постепенно, имеется ввиду не резко начался, а сначала был напряг в шее при стрессовых ситуациях, потом голова при стрессах потряхивалась, а...
Здравствуйте! Так может проявляться эссенсеальный тремор (наследственный),но обычно он начинается с тремора рук. Либо тремор может быть в рамках тревожного расстройства как один из симптомов. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат https://psytests.org/depr/hads-run.html
Не умею сдерживать эмоции
2 ответаУ меня проблема,я не могу контролировать свои эмоции. Особенно когда злюсь мне постоянно хочется кого-то ударить или накричать.Но самое плохое что от этого страдаю окружающие и мои близкие и друзья,я могу их как-то задеть их ,сказать что они плохие и мне не нужны и так...
Ксения, здравствуйте. . Нужно найти более конструктивные методы выражать свои эмоции. Считайте до 10, делайте вдох выдох в этот момент. Ну и вы можете прямо говорить через я сообщения - когда я слышу вот это, я очень злюсь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор
1 ответЗдравствуйте!У меня вопрос к вам не совсем обычный. У подруги эссенциальный тремор. Болеет лет пять. Но она желает приобрести компьютер .А там нужно мышкой пользоваться. Как вы считаете, она сможет им пользоваться?
Здравствуйте. Думаю да) а после чего это у нее началось? Был ли какой конфликт серьезный в жизни у нее, где надо было приниать серьезное решение? Какие причины ее болезни?
Тремор при пробуждении
10 ответовБыла реакция организма на прием беродуала, всю затрясло сильно и началась неконтролируемая тахикардия, после этого появилась бессонница первый раз в жизни, при засыпании в голове каменеет и появляется тремор, сон ночью поверхностный, при пробуждении тремор или тахикардия.
Здравствуйте, косвенно может быть такая реакция на беродуал, когда принимали крайний раз? Как сейчас себя чувствуете?
Не могу проявлять эмоции
1 ответКак в пример возьму прогулки с бывшей девушкой(расстались не из за моей низкой эмоциональности и не разговорчивости, ее это вполне устраивало, там дело в другом). Так вот, часто бывали случаи когда она очень эмоционально реагирует на какую то ситуацию или шутить какую то по...
Добрый вечер, Андрей! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять и разобрать для себя? Вы хотите научиться проявлять эмоции? Вам запрещали в детстве выражать эмоции открыто? Если Вы сейчас выразите открыто эмоции, как Вы себя почувствуете? Представьте ситуацию. Представьте, Вы любите, например, шоколад. А как именно Вы должны любить шоколад? Вы его любите, и Вы это знаете. Что именно Вы чувствуете, когда говорите, что любите шоколад, какие у Вас эмоции (пусть и не выраженные на людях)? А что именно Вы испытываете внутри себя? Вы можете говорить людям, задавать им вопросы, хвалить их, чтобы они слышали обратную связь от Вас. Если Вас сложно выражать свои эмоции, чувства, то для начала их можно записывать в дневник (заведите его). Задайте себе следующие вопросы: «Что я чувствую на данный момент? Какие эмоции и чувства испытываю? Что именно вызвало у меня эмоции и чувства? К кому именно я чувствую это, к конкретному человеку или к том, что произошло? Что я хочу сделать с тем, что я испытываю? Что хочется сделать, исходя из этих чувств?». Сначала осознайте это и постепенно можете начинать немного проявлять эмоции. «Еще я социофоб» — Вам нужно очно обратиться к психиатру, если у Вас социофобия. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом. Или у Вас не социофобия, а Вы человек, который не нуждается в общении с людьми? Вы интроверт? Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор рук
17 ответовГде-то год назад появилась проблема - тремор рук. Перед тремором испытываю чувство тревоги, бросает в жар, скручивает живот,как итог - начинают сильно дрожать руки, в них появляется чувство тяжести. Очень сложно стало взаимодействовать с людьми, тк сложился порочный круг, я...
Здравствуйте! По жалобам у вас тремор психогенного характера , причина - тревожное расстройство . Отсюда и положительный эффект от приема алкоголя. При неврологических заболеваниях тремор постоянный, не зависит от стрессовых ситуаций. Рекомендую сдать кровь на дефициты : оак; ферритин; магний; гормоны щитовидной железы- это может усиливать тревогу . Основная терапия это антидепрессанты из группы сиозс в сочетании с КПТ
Тремор рук
5 ответовЗдравствуйте Мне 26 лет, в раннем возрасте 6-9лет примерно наблюдался тремор при стрессовых ситуациях, с возрастом все прошло но тремор возобновился в 17 лет, с того момента руки стали дрожать все больше и уже не только в стрессе. В 20 родила и после тремор увеличился...
Добрый вечер! То, что дрожание началось еще в детстве, а сейчас усиливается при физической нагрузке , по описанию характерно для эссенциального тремора А онемение рук при поднятии вверх говорит о том, что мышцы в области ключиц перенапряжены и сдавливают нервные сплетения Большинство назначенных вам ранее препаратов (Атаракс, Мексидол, Фенибут) лишь слегка снижают уровень тревоги, но не влияют на тремор В идеале, вам нужно найти врача-паркинсонолога. Обсудите с ним назначение бета-блокаторов (например, Анаприлина) Также иногда эффективно работают специфические противосудорожные средства (Примидон), но их нужно подбирать очень аккуратно +Обязательно делайте упражнения на растяжку мышц груди и шеи,чтобы освободить нервы и улучшить кровоток в руках Так же можно исключить болезнь Вильсона-Коновалова, как причину тремора (Церулоплазмин, медь крови), хотя в 26 лет это маловероятно
Тремор ручек и подбородка
6 ответовСыну 4 месяца, наблюдается тремор ручек и подбородка, сегодня очень сильно тряслись ручки перед вечерним кормление, бывает что днем трясутся, подбородок трясется когда плачет. Стоит ли бить тревогу?
Здравствуйте, умеет ли держать голову? Пробует переворачиваться? Нсг в месяц делали? Если это все в норме, не стоит беспокоиться, это не зрелость коры головного мозга, до года все наладится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор рук
7 ответовздравствуйте! ребенку 1,5 месяца, недавно появился тремор рук в состоянии покоя, происходит часто
Здравствуйте, тремор рук может быть в норме у малышей в покое, так как нервная система ещё незрелая. у вас есть видео волнующего момента? Прикрепите ссылку на видео, сбросив его на Яндекс диск