Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Около месяца назад был сильный стресс, на фоне этого несколько панических атак. Одну ночь не смогла уснуть и с того времени начался страх не уснуть, тревога ожидания сна бесконечная, контроль сна "сплю или нет". Врач прописал золофт и фенозипам. Но так как у меня...
Здравствуйте! Даже если Золофт в полной мере не раскроет эффект к моменту отмены Феназепама, существует множество вариантов препаратов со снотворным эффектом, которые могут улучшить сон - Кветиапин, Оланзапин, Хлорпротиксен, Триттико в низких дозах. Также помочь себе Вы можете через снижение контроля - можно попробовать слушать аудиокнигу на минимальной громкости через один наушник, желательно максимально скучную; считать в уме, например, последовательно отнимать от 1000 - 7. Также можно формировать парадоксальное намерение «Я ложусь, чтобы отдохнуть, я не собираюсь спать». Сон у Вас в любом случае восстановится и наладится, лечение назначено вполне корректно. Несколько же недель или даже месяцев с нарушениями сна никакого глобального вреда для человека не несут - организм восстановится и все придет в норму.
Одолел ночью "бей или беги"
21 ответДобрый день. Болею по урологической части, не как не могут найти причину. Страшно. По ночам не могу уснуть или просыпаюсь. Сначало было дёрганье конечностей, начинал засыпать будто падал в подсознании и резко просыпался. Начал пить настойку пиона, одну ночь поспал и...
Это очень индивидуально, назначать препараты и дозы мы не можем в таком формате консультации.
Бессонница, беспокойство
5 ответовЗдравствуйте, всегда хорошо спала, по часов 10 могла отсыпаться. Последние полгода проблема со сном, могу заснуть в 12 и часа в 4-5 проснуться, и это все. Сплю по 4, 6 часов мне это мало , чувствую себя разбитой. Стала принимать магнелис в6, но пока результат никакой, а...
Можно, тоже вполне не плохой препарат, мягкий, принимайте его по 250 мг по 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц. вечерний прием перед сном. Затем по пол таб 3 раза в день 10 дней. Затем по пол таб на ночь 10 дней и отмена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что такое ?
6 ответовПроснулась в 5 утра, ребенок начал чуть плакать. И не могу уснуть. Было ощущение будто кружится голова когда пошла в туалет. Потом легла и начала думать о разном и пытаться уснуть и не могла — ощущение будто кружится голова и жар по телу. Еще сжимаю зубы и будто бы было...
Добрый день. Нельзя исключить психосоматическое проявление тревоги. Тревога - это не именно момент стресса, а симптом уже пережитого напряжения, стресса. Т.е. обстановка вроде спокойная, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся. Пройдите, пожалуйста, тест https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Здравствуйте, периодически происходит следующая ситуация, я ложусь спать, засыпаю и просыпаюсь по часам прошло 10-15 минут, я снова засыпаю и снова через 10-15 мин просыпаюсь, и так всю ночь, раньше такое сопровождалось панической атакой, я вскакивал с кровати и в панике...
Здравствуйте! При нарушениях сна можно пробовать принимать перед сном пустырник, валериану в таблетках, фенибут, если не поможет то обратиться к врачу за выпиской рецептурного препарата.
Пропал сон
1 ответУ мужа , 3 недели назад случилось нарушение сна, сутки не спал. У него сложился страх, что он не уснет совсем, накануне не было ни чего такого , что могло бы спровоцировать такую ситуацию, ни стресса ни потрясений не было. Сделали МРТ головы с сосудами, диагноз...
Доброго времени суток. Просто так сон в один раз нарушиться не может. Бессонница может быть симптомом заболевания какого-нибудь. Возможно.. есть всё таки что-то..что вызвало данные нарушения? Может не озвучивает? Днем не спал? По одному и тому же графику ложится и встает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за своё сердце
4 ответаЗдравствуйте! У меня 4 года назад умерла мама (66 лет, гипертония) от инфаркта. И я очень сильно стала бояться за своё сердце, проходила очень часто осмотры врачами, экг, узи сердца..ничего страшного не находили кроме ПМК 1 степени,синусовой тахикардии, блокады правой ножки...
Здравствуйте. Экг конечно сделать можете, но мне представляется более правильным сосредоточиться на лечение у психотерапевта. Кардиологи не лечат страхи. Случай который произошёл с вами в магазине, по всем данным является панической атакой.
Головная боль, тошнота, страх
26 ответовДобрый день! Обратилась к неврологу с жалобами на постоянный страх, невнимательность, проблемой с памятью, что меня пугало еще сильнее. Мне назначили Паксил первую нелелю по 1/4, вторую по 1/2, и с 15го дня по целой таблетки по утрам, все прикрываю Атараксом по 1/2 таблетки 2...
Это тоже симптомы мигрени. Если не купировать приступы,то она может хронизироваться и приобретать невыраженный монотонный характер
Панические атаки, страх, рвота
10 ответовЗдравствуйте, когда то я к вам обращалась. Боюсь что мне придётся к вам обратится ещё раз. Так как городок у нас маленький у нас есть только психиатр. Не психотерапевт. И долгое время, я принимала то параксетин то, феварин около трех лет почти, меняли препараты. Сейчас опять...
Да ,можно так принять. Хуже не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть страх остановки сердца
43 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит мой пульс, у меня повседневный пульс 95-100-110-115 при шаге, то есть при физ нагрузке 130-140,проходил обследование сердца, по эхо-экг норма, по ЭКГ тоже норма, был предварительный диагноз пароксизмальная тахикардия делал ЧПФИ там не нашли...
Здравствуйте. Не переживайте. Синусовая тахикардия возможна на фоне психоэмоционального состояния, волнения. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное курсом При повышенной тревожности возможны данные ощущения. Консультация психотерапевта. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?