Просыпаюсь каждые 10-15 минут всю ночь, что делать? — вопрос №1223203
Здравствуйте, периодически происходит следующая ситуация, я ложусь спать, засыпаю и просыпаюсь по часам прошло 10-15 минут, я снова засыпаю и снова через 10-15 мин просыпаюсь, и так всю ночь, раньше такое сопровождалось панической атакой, я вскакивал с кровати и в панике бегал по комнате, не в силах лечь... но со временем сама паника прошла, есть только страх, что я не высплюсь, ведь это длится до самого утра, и может даже продолжаться несколько ночей подряд, тем не менее, иногда проснувшись мне просто необходимо встать с кровати, пройтись и потом лечь и уснуть, и снова просеуться....Что с этим делать и как уснуть нормальным долгим сном?
Возраст: 44
Хронические болезни: повышенное давлениеНа сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!