Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, поймала мужа на измене. Вину он категорически отрицает, считает что интимная переписка это не измена. Выкрутил все так, что я теперь сомневаюсь в собственной адекватности. Как мне себя вести? Уйти я от него не могу, мне и некуда и ребенок маленький, хотела...
Здравствуйте, Анастасия! Я Ольга, психолог. Понимаю ваши чувства, это действительно тяжело, когда близкий человек обманывает. Правильно я понимаю, что физической измены не было, а только по переписке? Какие у вас отношения с мужем? Он заботится о вас, поддерживает? Если ли нежность? Тут надо смотреть в целом. Если это разово и лишь виртуально, и в целом отношения у вас нормальные, то важно прийти к пониманию, что не хватает мужу, почему он на это пошел. Для этого надо создать ему безопасность, что вы не станете сразу его обвинять, угрожать... А готовы выслушать и понять, чтобы вместе что-то поменять и улучшить отношения. С другой стороны, вам необходимо твердо и однозначно выставить границы, что интимная переписка с другой не допустимы. Что в итоге это разрушит ваши отношения... Удачи!
Боль в районе левого плеча.
1 ответНачинает ломить левое плечо, как будто несла тяжелую сумку,неприятная ноющая боль.Начинает тут же неметь левая рука, как будто отлежала, мурашки.Такая же неприятная боль подмышкой, и вокруг левого плеча.
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Ортез при переломе шейки плеча
8 ответовДобрый день! Скажите, пожалуйста, нужно ли снимать на ночь ортез при переломе шейки плеча со смещением? А также подскажите режим реабилитации: когда можно начинать упражнения и какие. Спасибо огромное
Ортез минимум на 4 недели, с последующим рентген контролем и решением вопроса о продлении или снятии иммобилизации. По возрасту желателен прием препарата кальция (кальцемин адванс или остеогенон в течении 1 мес)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пентаксим в бедро вместо плеча
3 ответаЗдравствуйте! Влияет ли на результат то, что ревакцинацию Пентаксим ребёнку сделали в бедро вместо плеча? Ребёнку почти 4 г., ножки пухленькие. Реакции на прививку никакой нет. Или нужно переделывать?
Здравствуйте. Переделывать не нужно. Вакцина Пентаксим вводится внутримышечно. У детей обычно в четырехглавую мышцу бедра (средняя треть бедра), а у более старших детей в дельтовидную мышцу (плечо). Разницы нет, иммунитет там и там сформируется, главное чтобы техника введения была соблюдена
Боль в руке возле плеча
1 ответУбирала снег, была сильная нагрузка. После этого периодически возникает острая боль в руке возле плеча. Была у невролога. Принимала аторикоксиб,сирдалуд, мовалис в/м, баклосан, комбипилен. Как убрать болевой синдром?
Здравствуйте. Данные боли могут возникать по причине заболевания позвоночника или плечевого сустава, для уточнения - ЭКГ, МРТ позвоночника, МРТ плечевого сустава, рентгенография плечевого сустава 2 проекциях, консультация травматолога. Лечение - исключить нагрузку на руку в течение 15 дней, аркоксиа 60 мг по 1 таб 1 раз в день в течение 10 дней; гель диклофенак местно на область максимальной болезненности 3 раза в день 10 дней; артнео по 1 таб 1 раз в день в течение 2 месяцев. Коррекция лечения по результатам дообследования.
Добрый вечер! 20.03.2026 года была проведена операция (санационно-диагностическая артроскопия левого плечевого сустава, субакромиальная декомпрессия, акромиона-пластика, резекция экзостозов акромиального конца левой ключицы. Пластика ротаторной манжеты, шов сухожилия...
Здравствуйте.На основании данных жалоб-Да согласен и ваша обеспкоенность понятна,т. как шов подлопаточной мышцы это серьезное вмешательство, требующее очень осторожного подхода в реабилитации.Эта мышца отвечает завнутреннюю ротацию (поворот руки внутрь, к животу), поэтому её защита приоритет N1 в первые 2-3 мес.1)Какие движения исключить основная цель не допустить натяжения шва.Исключить (особенно первые 6-8 нед. Активная внешняя ротация,нельзя например вращать предплечье наружу (от живота)заводить руку за спину или далеко назад.Поднятие тяжестей (более 200-300 г)в первые 6 нед.Упражнения, которые нельзяделать-свободное вращение плеча, резкие махи,"забрасывание руки за голову.Делать упор на изометрические упражнения стабилизацию лопатки, легкую работу на внешнюю ротацию (под контролем реабилитолога)Почему ощущается жжение после ЛФК? Жжение в районе шва после ЛФК явление, которое может означать- "рабочее воспаление-ткани адаптируются к нагрузке, усиливается кровоток, что вызывает чувство тепла/жжения.Возможно,раздражение тканей,сухожилие привыкает к новому натяжению.3)Эффективные физиопроцедуры - помимо магнитотерапии, эффективно сочетать следующие методы например- УВТстимулирует регенерацию тканей (после 6-8 нед. Электростимуляция мышц- восстановление тонуса без активной нагрузки на сустав.Фонофорез- для глубокого снятия воспаления.Прикладывание холода после ЛФК для снятия жжения и отека.4)Как узнать, что шов срастается (а не расходится)-Признаки расхождения шва-внезапная, резкая боль, появление "хруста невозможность удерживать руку в заданном положении,сильная слабость мышц.Тесты (проводит врач/реабилитологТест 1)поднятие руки со спины Если вы можете оторвать руку от поясницы,мышца работает.Тест 2)Способность надавить ладонью на живот, удерживая локоть перед собой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вывих плеча
7 ответовЗдравствуйте. 7.11.25 сильно упала и произошел вывих правого плеча вперед, вверх. На рентгене определился небольшой перелом ободковой кости (со слов хирурга). Сейчас нахожусь в ортезе, но полного покоя плечу нет т.к. необходимо выполнять различные бытовые домашние дела....
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с вывихом головки плечевой кости с переломом большого бугорка. В таких случаях проводят вправление вывиха под местной анестезией. Надеюсь вам это выполнили? Далее , если смещение большого бугорка отсутствует, то проводят консервативное лечение: -иммобилизация в ортезе дезо с исключением осевых нагрузок до 6 нед ; -возвышенное положение кисти для уменьшения отечности --приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - при болях) --препараты кальция и вит д3(например Кальций Д3 никомед по схеме) для минерализации костной ткани -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед -Рентгеноконтроль через 7 дней с момента травмы(для исключения вторичного смещения костных отломков ); через 6 нед(для определения степени консолидации перелома) -После прекращения иммобилизации выполнение ЛФК смежных суставов (разработка),возможно с реабилитологом. правильно ли разминать руку, двигать ею до локтя и что делать с онеменем? - можно несколько раз в день разминать локтевой сустав . Чувство онемения возможно связано с нарастанием отека и или нейропатией на фоне травмы. Обычно все должно купироваться в течение 3-4 нед. Если это будет сохраняться , то желательно выполнить электронейромиографию. Всего самого наилучшего!
Добрый день. Нужно ли обязательно делать операцию при переломе шейки правого плеча со смещением или можно обойтись гипсом? Пациенту 66 лет.
Здравствуйте, чтобы ответить на ваш вопрос необходимо уточнить дату травмы, какие на данный момент жалобы , есть ли хронические заболевания, какого результата вы ожидаете от операции или консервативного лечения и самое главное свежие снимки плечевого сустава
Болит в районе плеча
1 ответБоли в районе плеча и чуть ниже, мышца, видимых причин нет, рука не поднимается не могу отвести в бок, боль ноющая не перестаёт и ночью, шея не болит, рентген не выявил повреждений, электрофарез не помог. Диклофенак проколола тоже результата нет. Что это может быть?
Здравствуйте, Марина. Вероятнее всего у Вас имеется Плечелопаточная периартралгия - боли в мышцах ротаторный манжеты плеча. Лечат это состояние неврологи, ортопеды. В лечении очень важна правильная лечебная физкультура, нестероидные противовоспалительные препараты. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вывих плеча
12 ответовБыл первичный вывих плеча. Хожу в бандаже болей нет. Прошло 3 недели. Сегодня сделал мрт. Что можете сказать? Нужна ли операция? Исследование проведено на магнитно -резонансном томографе фирмы Siеmens "MAGNETOM ESSENZA" 1,5 Tл. На серии МР-томограмм взвешенных по Т1 и Т2 ВИ,...
да,к сожалению при вывихе она травмируется. Просто в будущем постараться "не вывихивать плечо", т.е постараться исключить любые возможные провоцирующие факторы. Сейчас ,это со временем восстановится на сколько это будет возможно.