Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
13 ответовДобрый день, у меня ежедневные проблемы со сном. Плохо засыпаю, просыпаюсь где то в 3 или 5 утра от учащенного сердцебиения и позыва пописать, мочи мало. После приема аспирина засыпаю ещё на 2,3 часа.
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. Если менее, то в таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферритаб, по 2 таблетке в день, либо сидерал форте по 1 капс в течение 1,5-2 мес, затем необходимо пересдать ферритин. Если не поднялся до 30-40, продолжить приём. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Так же не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). Так в рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
Плохо от Селектра
11 ответовНачала принимать селектру 15.12 с 1/4. Для перекрытия был назначен Тералиджен. Все шло не плохо, затем через 5 подняла дозу до 1/2, пропила 4 дня, сон пропал, поднялась тревожность, начало скатать давление до 150. Тералиджен не справлялся, я заменила на Диазипам. Сон...
Здравствуйте, по моему мнению на данном этапе приема препарата возможно такое состояние, не приятно, но не опасно и выводы пока сделать не можем, обычно ждём мы улучшение стойкое к 3-4 неделе приема препарата в этой дозе ; по моему мнению сейчас можно либо тералиджен добавить , либо диазепам ввести дней на 7-10, не дольше.
Добрый день! Проблема вот какая: работаю сменно 2/2. Когда выходные дни, сплю хорошо, даже если просыпаюсь, то сразу потом засыпаю. Но в дни перед сменами все плохо. Просыпаюсь в 12,1,2 ночи и не могу уснусть, иногда могу лежать по 2-3 часа и не засыпаю. А если и засыпаю, что...
Пожалуйста ?Рад был Вам помочь Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 44 года. Ранний климакс. Несколько дней назад начала замечать,ночью только когда засыпаю просыпаюсь от того ,что не дышу. Становится страшно, сильно стучит сердце. Успакаиваюсь, засыпаю опять. Но могу так просыпаться раза три -четыре. Именно когда засыпаю....
Если после укуса мошки такая реакция и принимаете такие препараты, рекомендовала бы очно показаться к врачу . Касаемо нарушения ритма сердца сделайте узи щитовидной железы , Анализ крови на ттг, т3, т4
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Плохо засыпаю , был у эдокринолога на рушений по гормоном нет. Пил Новопассит, мелоксикам. Не действует. Плохо засыпаю,ворочуюсь до 2 ночи, ложусь в 22 , а в 6 утра не могу встать очень хочется спать.
Здравствуйте! Попробуйте атаракс 25 мг 1т на ночь - 3 месяца ( он отпускается по рецепту)
Витамин D3
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, мне 35 лет, появилась слабость в спорт-зале, решил сдать на витамин д, Анализ 25 OH, результат 19.3. Хочу начать принимать, ломаю голову в плане дозировок, пока остановился на 5000 Me в сутки в течении 2х месяцев, потом повторный...
Здравствуйте. Лечебная доза вит Д - 7000МЕ в день и лучше официальные препараты, не БАДы. Например аквадетрим или вигантол 14 кап утром после еды. если в капсулах, тогда ФортеДтрим 4000 МЕ в 1 капсуле - 2 капсулы утром 2 месяца, далее поддерживающая дозировка - 2000 МЕ в день. Также нужно проверить уровень ферритина, если он менее 45, нужны препараты железа. Вит К2 нет доказательной базы. Магний можно принимать, т.к. у вас нарушение сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия. Подбор антидепрессантов.
12 ответовПью 3 недели Элицею (эсциталопрам) по 1 (10мг) утром и триттико (тразодон) по 1/3 (50 мг) на ночь. На 4 день почувствовала эффект, который с каждым днем становился более явным (хотя доктор сказали что почувствую его только на 2 неделе приёма). Снова появилось желание,...
Здравствуйте! Действительно антидепрессанты обычно так быстро на настроение и продуктивность не влияют. Есть момент, что общее напряжение снижается уже на ранних этапах, на этом фоне настроение улучшается. У некоторых людей наблюдается волнообразный выход из тревожно -депрессивного состояния. Плюс антидепрессанты не влияют на обычные реакции. Тоесть когда что-то происходит, например болезнь или семейная неурядица может ухудшаться состояние. Титрование дозировок должно проводиться только под контролем и при следующем обращении к врачу психиатру подробно опишите этот подъем в первые дни приёма. Ещё следует обращать внимание на какое-то сверх проявление- если на фоне терапии настроение становится например через чур хорошим, ощущение безграничного счастья, нарастает продуктивность,существенно укорачивается сон.
Здравствуйте. Я переболела ковидом в сентябре, начались приступы панических атак. Потом переболела еще раз около месяца назад. Болела легко но оаазалось на кт потом что остаточные 1-4% поражерия. Сейчас я вообще не поримаю что со мной. Весь организм разладился. Последние 3...
Здравствуйте. У Вас в хронических всд обозначено, ковид дает сильнейшие обострения всд, собственно и по жалобам это определяется. Я думаю состояние связано с постковидным синдромом. Вам желательно очно посетить врача для того чтобы прописали лечение - оно рецептурное. Я бы посоветовала попить Фенибут 250 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Кровь сдать на общий, сахар, ферритин, ТТГ, Т4 свободный, витамин Д. Глазное дно проверить у офтальмолога. При панических атаках конечно лучше более сильные препараты использовать. Пока можно без рецепта приобрести Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Пол описанию боли похоже на мигрень. При таких приступах можно принимать Новиган 1 таблетка, если не помогает то Суматриптан 100 мг 1 таблетка. Ведите дневник головной боли где нудно записывать каждую свою головную боль, на сколько интенсивная, что принимали для купирования и через какое время прошла боль. в течение месяца наблюдение и можно будет сделать вывод нужна ли Вам профилактическая терапия мигрени. То есть врача очно посетить конечно обязательно.
Когда выпиваю алкоголь- засыпаю хорошо, просыпаюсь через 4-5 часов, не могу уснуть до утра, потом засыпаю утром на час. Количество алкоголя не зависит 2 бутылки пива или 0,5 водки, все равно. Так же закладывает нос.
здравствуйте, а в обычные дни как спите? вопрос у вас какой? как часто у вас такая проблема?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Моей дочке 3,5 года. У нее есть некая проблема, я не знаю как это правильно назвать, но назову Чувствительная нервная система. С детства она спит достаточно плохо. Часто просыпалась, когда была совсем малышкой. Где-то в 2,5 года начала спать всю ночь, просыпаясь...
Здравствуйте! У ребёнка кризис 3х лет, плюс рождение младшей - для девочки стресс. Она чувствует, что Ваше внимание переключилось на маленькую, ревнует. Старайтесь привлекать старшую к заботам о младшей дайте потрогать малышку, почувствовать контак, поиграть перед ней погремушкой. И сами старайтесь распределять внимание между старшей и младшей, т.к. старшая тоже маленькая, ей тоже нужно ещё внимание и одобрение мамы. Можете сами перед сном ей читать сказку, делать успокаивающий массажик, включать релакс. За 2часа до сна исключите все активные игры и мультики. По поводу садика, тут, конечно, в новой группе ей надо привыкнуть, тут воспитатели должны помочь, вовлечь в общую игру.