Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть) помогите!
11 ответовЗдравствуйте) Вот уже почти как месяц я не могу уснуть. Хочу спать, но не могу заснуть. Засыпаю только под утро. Наверное, уже сам организм вырубается, либо какой-то полудрем. Когда засыпаю, то не могу расслабиться. Кручусь, верчусь, в голове разные мысли. Страх, что я снова...
Здравствуйте! Для начала можно попробовать мелатонин (он без рецептурный), способствует улучшению сна. Добавить глицин, препараты магния, они так же клькл подучпокоят работу нервной системы. Если динамики не будет, то уже решать по поводу рецептурных препаратов (атаракс, тералиджен).
Подросток не может уснуть
12 ответовЗдравствуйте. Подросток 19 лет не может заснуть уже продолжительное время (энергетики не пьет, не курит). Ложится и не спит до 5 утра, иногда и сутками не спит. Мелатонин не помогает. Что можно принять?
Здравствуйте. Обратитесь к психотерапевту очно для назначения рецептурных препаратов. Исключите гаджеты после 22 часов, ложиться спать не позже 23 часов. если не может уснуть, почитать книгу, но не телефон или компьютер. На ночь выпить чай с мятой и мелисой. Без рецепта можно начать принимать корвалол фито ( в нем только травы) 2 р в день.
Ребёнок долго не может заснуть
2 ответаДочь, 6 лет, засыпает только в моем присутствии по 1-1.5 часа,читаем сказку, потом я лежу рядом, не отпускает, через час может вскочить и прийти к нам в спальню, если её отведешь обратно, через 2-3часа обязательно придёт, и так каждую ночь. Длиться уже 3 года, просто раньше...
Добрый час! Так проявляется повышенная нервная возбудимость, тревожность. Начните курс лечения: таб.Глицин 100 мг по 1 таб 3 раза в день 1 мес., р-р Магний В6 по 1 дес.ложке вечером, растворить в воде 1 мес. Перед сном прогулки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не засыпает без криков
10 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 5 месяцев, не может заснуть без истерики, началось с 2 месяцев, думала, перерастет, но всё продолжается. Даже когда просто кладу на руки в горизонтальное положение кричит и выгинается
Да на всякий случай НСГ пройдите, исключить внутричерепную гипертензию надо. Если там все нормально, планово посетить невролога и педиатра. И можно подавать Глицин 100 мг по пол таблетки 3 раза в день измельчить и за щечку 2 недели, затем пол таблетки 1 раз сутки – 10 дней.
Принимаю уже 2,5 года квентиапин в дозе 25 мг. Помогает заснуть. Без таблетки уснуть не получается. Насколько токсичен такой длительный прием? Можно ли вообще так долго принимать?
Здравствуйте, Ника. Данный препарат достаточно мягкий, его можно принимать длительно. Но в подобных ситуациях лучше разобраться, с чем именно связано нарушение сна. Среди наиболее частых причин- тревога, нерешенные вопросы, которые,, всплывают,, ночью, соматические недуги.
Не могу спать
1 ответМне 47 лет. Нахожусь не дома, возможности обратиться к врачу нет. В воскресенье проснулась от непонятного чувства тревоги, внутри все тряслось, ощущение что потеряю сознание. Было то холодно, то жарко. Температуры не было, болеть ничего не болело. На этом фоне случилось...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна 1. Спать 7-8 часов в сутки ночью 2.Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели 3.Всегда вставать в одно и то же время 4.Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна 5.Возбуждающих активностей в «области постели» 6.Использовать постель только по назначению 7.Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс оказывает Противотревожный и седативный эффекты. Хорошо помогает если были стрессы. Он влияет на латентность сна (время скорости засыпания). Мелаксен от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Либо Донормил - для лечения острой бессонницы ( например , был острый стресс ) прием максимум 5 дней. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуют выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, 5 дней назад просто не смог заснуть ночью, так до сих пор и днём просто лежу, клюю но заснуть не могу, как будто оргазнизм отрубается на пару секунд и потом опять просыпается, что делать куда обращаться? Вызывал скорую не приехали, сходил к неврологу, он выпивал...
Здравствуйте! Перед появлением жалоб не было стресса, нервных переживаний, тревожности? Самостоятельно может быть с чем-то связываете появление жалоб? Какую дозировку тералиджена принимали первый раз?
Что не так?
2 ответаЗдравствуйте, мне 18 лет, постоянно трясутся руки, очень плохо сплю, ворочаюсь, резко просыпаюсь в панике от шорохов, часто не могу заснуть вообще, иногда отчетливо слышу, что кто-то зовет, возможно ли решить проблему успокоительными или стоит провериться в больнице?
Доброе утро, Екатерина. Обязательно нужно пойти на обследование.
Не помогает АТАРАКС
1 ответЗдравствуйте, были поставлены диагнозы генерализованное тревожное расстройство, социофобия, тревожное расстройство личности. Назначили атаракс, но от него улучшения нет, даже ухудшение. Близкие говорят, что появилась агрессия, не переношу любые шумы, физически больно, недавно...
Необходимо пройти курс лечения антидепрессантом, например, флувоксамином. Атаракс несет вспомогательное и временное значение и, судя по описанию, в вашем случае неэффективен. Можно заменить его на тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как заснуть ???
1 ответЗдравствуй! Можно принять донормил перед сном,после 6 дневного запоя? И поможет ли он? И. Как выйти из запоя в домашних условиях . Что нужно делать,какие лекарства,что. Кушать?
Золотым стандартом для прерывания запоя и снятия синдрома отмены является - диазепам. Препарат наркотического ряда, может вызвать зависимость - назначается на короткий период времени только в условиях стационара. Дополнительно в стационаре будут наблюдать за функцией печени, почек и поджелудочной. В домашних условиях вы ничего такого сами сделать не сможете. Но я не сторонник в легких случаях обращаться в стационар, т.к. там все сделают так, что человек перенесет синдром отмены очень легко, а это очень плохо в перспективе. Наш мозг учится на пряниках и кнутах. Снятие синдрома отмены медикаментозно - это искусственное вмешательство в подсознательное обучение мозга. Мы лишаем свой мозг возможности научиться при помощи кнута на своем горьком опыте. В итоге человек после таких прокапок в клинике считает, что у него все замечательно в жизни и нет никаких проблем с алкоголем. В течение нескольких месяцев после этого он улетает в очередной запой и болезнь прогрессирует дальше. Поэтому я рекомендую обращаться в клинику только в тяжелых случаях, когда у человек делирий, эпилептические припадки, панкреатит. Т.е. когда есть реальная угроза жизни. В легких случаях синдрома отмены просто пейте больше жидкости, соленых рассолов (без уксуса), терпите и максимально запомните эту ситуацию, это вас замотивирует после выхода из запоя пройти полный курс психотерапии, чтобы больше не попадать в подобные ситуации.