Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, как лечить
36 ответовЗдравствуйте! Пришла к врачу с жжением и зудом.(матку удалили) Врач взяла анализы и назначила свечи Метилурацил.И сказала, так как у меня климакс, может быть сахарный диабет. Назначила анализ на сахар. (Ещё не сдавала).Но пришли анализы мазка и видно, что дрожжевые клетки...
Здравствуйте С учетом предоставленной информации молно предположить кандидоз При такой картине необходимо использовать свечи широкого спектра - Полижинакс ( не влияют на нормальную флору во влагалище )
Как справиться с бессоницей
35 ответовЗдравствуйте, уже практически 2 неделю мучаюсь бессонницей. Сначала просто ложилась поздно часа в 2, но и вставала тоже поздно в 11-12 утра, и проблем с засыпанием не было. Но в одну ночь уснула также в 2 или 3, а проснулась в 7 и больше не смогла уснуть, потом вообще сутки...
Здравствуйте 🌸 Для конкретизации ответьте , пожалуйста, на следующие вопросы : - замечаете ли сниженное настроение, внимание ? - возможно некоторые вещи перестали радовать ? - изменение аппетита - были ли стрессы, переживания ?
Как справиться с бессонницей?
8 ответовЗдравствуйте! Обратилась к психотерапевту с тревожным расстройством и бессонницей по поводу страха рецидива после онкологии (лимфома Ходжкина 2021г). Врач назначил золофт (7 дней-25 мг, далее 50 мг - длительно), феназепам по 1т на ночь 10 дней. Сон не сильно нормализовался,...
Здравствуйте! Тут в теории можно на неделю вернуть феназепам опять. Это позволит Вам пока наступает эффект от Золофта высыпаться. + может быть стоит сразу постепенно повышать золофт до 100 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я уже более года ежедневно принимаю афобазол ретард. Иначе не могу справиться со стрессом на работе и проблемами в семье. Пробовала не пить пару дней. Сразу снижается настроение, становлюсь раздражительной. Подскажите, пожалуйста, как долго можно его принимать?...
Здравствуйте, афобазол не вызывает привыкания, но дольше месяца его принимать не стоит. Нужно рассматривать лечение антидепрессантами, подключать психотерапию.
Нужна помощь
1 ответПодскажите как пережить расставание? Как справиться с ним
Добрый вечер Нужно переключить внимание. Чем меньше вы будете думать о расставании, тем скорее вы освободитесь от неприятных эмоций и тем скорее у вас появятся силы начать новую жизнь. Есть несколько вариантов переключения внимания: Отключить мысли, заняться чем-то интересным для себя. Сменить обстановку, чтобы ничего не напоминало об объекте расставания. Все свободное время уделить себе, саморазвитию
2 года назад умер близкий человек. До сих пор оплакиваю и не могу смириться с утратой. Чувств как будто нет. Внутри как будто пустота. Недавно показалась что влюбилась, но потом это чувство пропало, оставляя место этой пустоте. Что делать?
Здравствуйте. Как не печально, но человека больше нет. Постарайтесь занять себя делами максимально, спорт, учёба, работа, хобби. Заведите домашнее животное, чтобы заботиться и проявлять любовь. Не живите прошлым и не закапывайте себя раньше времени. Поработайте с психологом очно. Попейте Деприм, Ципралекс, Грандаксин, МагнеВ6 форте. Удачи и любви вам в Новом Году!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, как действовать.
41 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, кратко скажу, я понял что спазмы в позвоничке боль и напряжение и сутулость больше идет от психического состояния,долгово стресса, низкой самооценки неуверенности в себе и так далее, и это повляло на физичксекое состояние, я думаю что 70%...
Обычно прием начинается с 37,5 мг с постепенным наращиванием на 37,5 мг в неделю до выхода на 150 мг. После этого на 150 мг задерживаются на 4-6 недель и по необходимости наращивают дозу далее.
Подскажите
24 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Руслан. Такая ситуация. Познакомился с девушкой в кофейне (она там работает) предложил попить кофе вечером. Ее первый вопрос был такой" Вы мусульманин? "Я сказал 50 на 50, у меня отец татарин мама русская. Она вежливо сказала мне нет. Ей нужен железно...
Руслан, я рада, что вам откликнулось мое виденье рассказанной вами истории) и если вам чуть легче и немного отпустило, то рада вдвойне) Вы достойны человека, который даст вам возможность хотя бы приоткрыть завесу в огромный мир вашей личности, который состоит не только из вероисповедания 😊
Помогите справиться с приступом страха
16 ответовСтрадаю головными болями В августе месяце начались частые панические атаки Пошла к неврологу, с тем что не могу справиться с па, что меня постоянно настигает страх смерти, так же очень сильно беспокоит головная боль и проблемы со сном Прописали антидепрессант эсциталопрам,...
Здравствуйте. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно один раз хотя бы очно обратитесь к психотерапевту(невролог не совсем то что вам нужно) для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, Возможно без нее обойдется, потому что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены па и страх смерти могут вернуться, Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если тяжелое то для лучшей чувствительности к КПТ его могут поправить медикаментами, то есть они на время. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Также, волевым решением исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными юмористическими передачами. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, нужно делать дыхательные упражнения по 10 повторений 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с головокружением
8 ответовСтрадаю от невроза уже лет 5. Лечилась у психотерапевта , назначали антидепрессанты , пью пароксетин по пол таблетки всё время . последнее время стала очень кружится голова, ни могу толком ходить так как сильно шатает и слабость в ногах. Как справится с таким состоянием? Ни...
Добрый вечер. Начните пока бетагистин 16 мг по 1 таблетке 2 раза в день. Также вам нужно сдать общий анализ крови, исключить анемию обратиться на прием к врачу неврологу для осмотра, пройти уздг бца, ээг.