Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх смерти мешает мне жить
10 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, 2 года назад я прошла психиатрическое обследование, где мне диагностировали Тревожно-депрессивное расстройство. Панические атаки, мнительность, некая трусоватость, ипохондрия - то, что живёт со мной параллельно, так сказать. Год я проходила...
Лина, здравствуйте! Сразу очень хочется поддержать вас и сказать/, что Ваше состояние на данный момент абсолютно нормально - в связи с тем, что было перед этим. У Вас есть определенные особенности психики(Вы лечились от этого) и потом произошел момент, когда была определенная ситуация- лечение- которое привело к последствиям - и необходимости отказаться на время от препаратов. Но ведь стресс для организма- то, что вы лечились и немного были перегружены лекарствами и то, что потом не принимали препараты-никуда не ушел и сейчас ваш организм на это все так и реагирует)) Поэтому сейчас надо начать с помощи себе- вы принимаете препараты(которые назначал психиатр или психотерапевт)? если нет. То стоит обратиться очно к специалисту и получить поддержку нервной системы(так как у вас она имеет свою слабость и при перегрузках стоит ее поддерживать) и потом уже проходить можно работу с психологом. То, что вы сейчас так остро реагируете на все и такая симптоматика- сердцебиение. пульс и сразу мысли - это все обычный запуск тревожных мыслей- подключилась тревога- после стресса(и отмены препаратов). Постепенно все станет на свои метса. вы же при лечение еще работали с психотерапевтом, прорабатывали смену фокуса мышления. снятие напряжения. работа с тревожными мыслями? - Продолжайте и поделитесь с врачом своим сейчас состоянием. такое бывает и обострения иногда то же бывают - психике просто иногда нужно больше время, чтобы перестроиться. Занимайтесь обязательно расслаблением тела, дыхательными практиками, физактивность, отдых- все это вместе так же влияет на интенсивность тревожных мыслей. Что вам помогало раньше, вспомните? Ведь вы справлялись и сейчас точно получиться! посмотрите так же еще книги в которых много для самостоятельной работы с такими состояниями: Бартолетти А.,Нардонэ Дж. Ипохондрия, страх болезней., Джозеф А.Аннибалл"Тревожный мозг. как успокоить мысли" Так что все у вас получиться: тревожные мысли о смерти- это симптомы перегрузки психики, сейчас начните с помощи себе- консультация у специалиста. лечение и проработка мыслей. И первый шаг вы уже сделали- обратили на себя внимание и начали поиск решения вопроса) Теперь следующий- и так по шагам вы восстановите свое состояние!
Часто думаю о смерти
1 ответОчень часто думаю о смерти близких, о своей смерти и так далее. Такие мысли появляются в абсолютно любой момент, даже когда я счастлива и сразу хочется плакать. Сталкивалась со смертью в детстве. В возрасте 6-7 лет, умерла бабушка, много плакала и не могла принять её смерть....
Здравствуйте, Мария. Смерть близких, особенно в детском возрасте может быть очень шокирующей и травматичной. Очень важно, чтобы был рядом взрослый человек, который может помочь пройти все стадии горевания неокрепшей детской психике. Как мне показалось, в вашем случае это не сложилось. Так бывает, что рядом не оказывается взрослых, которые знают как помочь ребенку прожить это горе, это потрясение. Если у вас есть возможность, обратитесь на очный или онлайн прием к подростковому психологу для индивидуальной работы. Это можно сделать: в школе, в поликлинике, в кризисном центре, в частных клиниках или частные специалисты.
Страх смерти
1 ответРебенку 3 месяца стала в последнее время задумываться о том что могу вот так умереть ( мы живем одни муж на сво) и ребенок совсем маленький останеться обсалютно один как итог не могу потом долго уснуть не знаю уже что с этим делать да стараюсь о таком не думать но мысли сами...
Здравствуйте. В связи с гормональными изменениями в жизни женщины есть особо критические периоды,когда она максимально психически уезвима: пубертатный возраст, послеродовой и климактерический периоды. Вы сейчас в послеродовом периоде, вероятно переживаете за мужа, и вынуждены справляться с малышом без необходимой поддержки и помощи. В таких ситуациях я нередко наблюдаю тревожно-депрессивную симптоматику у своих родивших пациенток. Рекомендую Вам обратится к врачу-психотерапевту. Доктор соберет подробно анамнез,оценит клиническую картину,назначит лечение. Доказан эффект от комбинации психофармакотерапии и психотерапии. Для объективной оценки состояния предлагаю Вам пройти следующие тестирования: Эдингбургская шкала послеродовой депрессии (Edinburgh Postnatal Depression Scale, EPDS), шкала депрессии и шкала тревоги Бека. Все шкалы можно пройти онлайн и получить расшифровку. Если значения превышают норму, это точно должно мотивировать Вас посетить врача. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит внутренний страх
15 ответовПоследнее время, стал беспокоить страх смерти(бывает до паники), апатия к жизни бывает, депрессия. Просыпаюсь ночи часто, и это мешает засыпать. Хотелось бы избавиться от этого страха, и жизнь спокойно
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Правильно ли я поняла, что у Вас есть панические атаки? Это приступы сильной тревоги и страх смерти от внутренних ощущений в теле. И какой смерти боитесь? От чего-то конкретного? От чего?
Добрый день! С декабря 2025 года страдаю ПА, высокий пульс, страх смерти. В декабре 2025 года в машине случился приступ после которого не могу избавиться от ПА. Ехала в машине после работы, сильно забилось сердце и онемели руки и ноги, в скорой сказали меозит, но после этого...
Здравствуйте. Данное состояние не опасно , не переживайте. В такой ситуации важно подобрать и пропить полноценную схему лечения. Эсциталопрам подходит к данной ситуации, но его одного не пьют, от этого бывают побочки, в том числе головная боль. Эсциталопрам ,, прикрывают,, другими препаратами с противотревожным эффектом. В период адаптации к лечению возможны неприятные ощущения, и чтобы не бросать лечение необходимо сразу сообщать о них врачу, он проведет коррекцию лечения.
Страх смерти что делать?
14 ответовДобрый вечер. Хотелось бы узнать ЭКГ в норме УЗИ сердца в 2021 почек печени и так далее в норме МРТ шеи и сосудов прошла в 2020 году головы тоже всё в норме. Боль в груди при вдохе поворотах и страх что это сердце. Постоянно боюсь что умру пила золофт 1.6 месяцев были...
Да возможна, как вегетативное проявление тревоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутизм , ребенку 7 лет
5 ответовДобрый день, 7 лет назад в первые стала мамой, сейчас сыну 7 диагноз аутизм, не разговаривает. С мужем хотим очень второго, но боимся что все повториться,вот думали может нужный какие то обследования, чтоб хотя бы немного быть уверенными, что можно родить, очень хочется второго
Здравствуйте! Действительно, развитие аутизма во многом связано с генетическими поломками. Однако, при исследованиях генетического материала родителей и детей с аутизмом, у родителей не было обнаружено поломок. Вместе с тем хочу заметить, что риск рождения ребёнка с РАС повышается с возрастом родителей, а так же при наличии в роду детей с РАС. Для снижения рисков обязательно за 3 мес до планирования беременности восполнить витаминнр-минеральные дефициты, особенно важны фолиевая кислота, В12, В6, железо, витамид Д, йод. Рекомендую как всем планируюшим беременность сдать общий анализ крови, ферритин, ТТГ, Т4, 25-Он витамин Д. В плане подготовки можно принимать поливитаминные комплексы, например, фемибион, элевит или витрум пренатал, 3 месяца до и во время беременности, партнёру за 3 мес до зачатия йодомарин 200 (если нет проблем с щитовидной железой), фолиевую кислоту по 1 таб/сут. Уделяйте внимание здоровому образца жизни! Берегите себя, лёгкой беременности и счастливого материнства!
Тревожность и страх смерти
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться что со мной происходит, я уже не знаю что делать. Уже 3 месяц меня мучает какая-то тревога, каждый день и ночью. Из-за неё я не могу нормально спать, т.е стала очень долго засыпать и со страхом, часто стали снится страшные сны, и...
Здравствуйте, Алина! Похоже на проявление тревожного расстройства. Как правило, тревожное расстройство просто так не возникает, всегда есть факторы, вызвавшие её развитие, которые желательно выяснить со специалистом. Поскольку Ваше состояние ухудшается, а качество жизни начало страдать, то это весомый повод посетить врача-психотерапевта. Именно на очном приёма специалист точно определит диагноз и подберёт терапию.
Аппарат марко Росса ребенку 7 лет
20 ответовДобрый день! Были у двух ортодонтов, оба сказали ставить аппарат марко Росса, чтобы расширить верхнюю челюсть. Сначала подумала, что удобно и поможет, потом начиталась ужасных отзывов и теперь сомневаюсь, а надо ли Ребенку 7 лет Щели между передними зубами нет Коренные...
Здравствуйте!Судя по фото прикуса и ОПТГ нужно расширять и верхнюю и нижнюю челюсть,у ребенка глубокий прикус,сагитальная щель(это не та которая между двумя рядом стоящими зубами), место постоянным зубам мало.Нужно делать диагностические слепки и смотреть по ним уже более конкретно.Марко-Россо нужен,но на нижнюю челюсть тоже скорее всего нужна расширяющая пластинка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На протяжении длительного времени беспокоят перебои в работе сердца (внеочередные удары, толчки, ощущение остановки с последующей тахикардией и страхом смерти и ноющей болью в районе сердца). Обращалась к разным врачам, одни говорят, что все хорошо, без...
Здравствцте! Учитиыая описание можно предположить усиление тревоги, откуда и возникает страх смерти. Сейчас надо начать работу с психотерапевтом или психологом для научения работы со своими мыслями и эмоциями. Так же самостоятельно начинать делать релаксационные техники это тоже поможет со снижением тревогой - диафрагмальное дыхание, в интернете подробно описано. Если вообще никак не поможет, то можно подумать о приёме грандаксин (он разрешён в период беременности), в любом случае нежелательны любые медикаменты в данный период.