Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительный декрет, мало уделяла времени своему развитию, полгода продолжалась измена мужа, теперь развод. Очень занижена самооценка, не знаю как устроиться на работу. Забываю слова, сложно собрать мысли
Здравствуйте, Вера! Да, тяжело, потому что Ваш мозг все это время работал для другого. Многие женщины через это проходят. Сейчас Вам нужна моральная поддержка близких. Нужно начинать все как -будто заново. Вам нужно пережить измену мужа, развод и принять, как факт свой жизни, своей личной истории. Когда ответ отгорюте и почувствуете, что стало чуть легче. Начинайте интересоваться чем-то, учится, больше общаться с людьми. И жизнь наладится. Но уже новая жизнь, где Вы ответственны сами за себя и ребёнка. Все будет хорошо!
Серената или пароксетин
3 ответаДобрый день.Ходила на прием к двух психотерапевтам.Один назначил серената,другой пароксетин. Какой АД лучше,у кого меньше побочек? У меня тревожное расстройство,панические атаки, навязчивые мысли,око.
Перейдите на серенату 25мг, затем наращивайте дозировку
Возможно ли заражение ВИЧ
3 ответаЗдравствуйте! Меня интересует вопрос,возможно ли заразиться СПИДом,если девушку поцарапала,предположим,вич-позитивная женщина.В маршрутке ехала,рядом стояла женщина и нечаянно поцарапала,вот теперь одолевают мысли.
Лена, добрый день! Можете не переживать, вероятность заражения исключена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
7 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит мое состояние - навязчивые мысли - бессонница - боль в груди, затруднённое дыхание - боли головы затылка, давит пульсирует - бессонница - ночные кошмары -повышенная тревожность -апатия -боль в мышцах
Здравствуйте. Описанными симптомами может проявляться как тревожное расстройство, так и другие психические нарушения. Вам нужно обратиться на прием к врачу психиатру, он проведет дифференциальную диагностику и после уточнения диагноза назначит вам нужное лечение.
Депрессия
1 ответПроблема . уже больше месяца хочу умереть , не могу спать все мысли о смерти .пропали месячные , совсем не хочется кушать .кажется нет будущего , все будет плохо .Что делать ?
Добрый вечер. Вам просто необходимо обратиться на ОЧНЫЙ прием к психологу, такого рода ситуации как Ваша заочно не решаются. Не теряйте время, ситуация может усугубиться. Обратитесь на очный прием к специалисту.
Врач по скорой выписал атаракс.
15 ответовНужна консультация психиатра. Бессоница, отсутствие аппетита, снижение веса, 2 кг за последний месяц. Тревожные мысли, вегетатика. Страх, стресс, апатия. Я работаю, но очень мало сплю, есть истощение.
Добрый день. Атаракс может помочь при подобной симптоматике. Принимайте по схеме 12,5 мг (1/2 таб.) днем и 25 мг (1 таб.) вечером или непосредственно на ночь, курсом 1 месяц. Если за это время ваше самочувствие не улучшится, рекомендую записаться на очный прием к врачу психиатру или психотерапевту, за назначением антидепрессанта СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно думаю о своей смерти
2 ответапостоянно посещают мысли о своей смерти ,не понимаю почему и как с этим справиться , каждый раз накручиваю себя все больше и больше, становится страшно от этих мыслей.
Здравствуйте.Ваше состояние похоже на тревожно- фобическое расстройство.О смерти думают все,и страх смерти есть у всех,но он не должен мешать комфортно жить.Вам нужно очно обратиться к психиатру за назначением медикаментозной терапии и начать работать с психологом/психотерапевтом.Чем раньше начнется комплексная работа,тем скорее Вы сможете избавиться от избыточной тревоги.
Анализ крови
10 ответовПодскажите пожалуста сдал анализ крови тромбоциты 91, лейкоциты 3.31,нейтрофилы 35.2, лимфоциты 55.4. Также сделал УЗИ брюшной полости , всё нормально. Подскажите сто может быть. Мысли самые плохие.
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, анализы
Что делать,если нападают навязчивые мысли и при этом сильное чувство усталости.Сижу на антидепресанте анафранил и сердалект.Не могу избавиться от навязчивых мыслей.Что делать?Может добавить модитен депо?
Здравствуйте Андрей! Какой у вас диагноз? Кто прописал антидепресанты и как долго вы их принимаете? Депрессия может являться побочным действием одного из препарата которые вы принимаете. Подключать еще один препарат не советую, сначала нужно разобраться с вашим состоянием. Возьмите консультацию специалиста. Удачи вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто ком в горле Плохие мысли и недовольство чем-либо Нет спокойствия совсем Может ли это быть хронический невроз ? И как восстановить моральные силы и успокоиться?
Добрый день Пройдите тест, чтобы определить свой уровень тревожности по шкале тревоги Бека https://psytests.org/depr/bai.html Вам нужно научиться работать с мыслями, переключая внимание с них на свои ощущения, то есть сменить фокус внимания с мышления на восприятие. Это можно использовать в моменте появления мыслей. Начинаете изучать объекты рядом с собой, считать их, определять цвета, формы. Хорошо также помогают медитативные техники. Как только приходят негативные мысли, переключаете внимание на дыхание или пытаетесь остановить мысли. Чтобы восстановить силы, старайтесь больше делать то, что вам нравится, не ставьте для себя высоких невыполнимых задач, не критикуйте себя, концентрируйтесь только на позитивных мыслях, хвалите себя