Здравствуйте! Очень сильно беспокоит тошнота после 20:00 часов вечера, иногда сопровождающаяся ужасным ознобом в ногах (ноги дрожат очень сильно, вне зависимости от одежды и теплоты). Ранее с апреля по май лечилась от эрозийного гастрита и была профилактика гэрб, после чего...

Терапевт, Анестезиолог-реаниматолог
Помимо повышение билирубина есть дефицит фолиевой кислоты - принимать по 5 мг в сутки, контроль через 3 недели.
Дефицит витамина Д - рекомендую Вигантол\Детримакс в дозировке 7000 МЕ (14 капель) в сутки, курсом 6 недель, далее контроль витамина Д, при нормализации - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ) в сутки. Принимать препарат утром, во время или после еды.
Диета:
-Мясо жирной рыбы, такой как: тунец, макрель и лосось. Печень трески.
-Молоко и молочные продукты, такие как: сыр (особенно сыр рикотта) и йогурт богаты как витамином D, так и кальцием. Однако, молочные продукты, как правило, содержат большое количество жиров, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты, чтобы предотвратить ненужный набор веса.
-Яичные желтки
-Темно-зеленые овощи, такие как: капуста, шпинат, кабачок, патиссон и листовая капуста
Уровень тревоги повышен, ничего постыдного или страшного в обращении за помощью по данному поводу нет, это значительно облегчит вашу жизнь в целом и поможет адекватно оценивать какие-либо симптомы)