Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство о здоровье
24 ответаДоброй ночи у меня постоянное беспокойство о здоровье я постоянно читаю в интернете симптомы того или иного заболевания а недавно мне вообще пришло в голову что я заболею вич после контакта с девушкой
Влад, это хорошо что не болит ничего. А для чего, если ничего не болит смотрите симптомы болезней, которые в дальнейшем сопостовляете с собой? Анализы на вич сдайте, что бы не тревожииься.
Тревожность, ипохондрия
17 ответовДобрый вечер, последнее время усилилось чувство постоянной тревоги из-за беспокойства за свое здоровье. То чувствую что колит сердце, то боль в груди. Делала обследования- все в норме. Самый основной страх- нехватка воздуха и боязнь задохнуться. Как будто сжимает шею и идет...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство. Тревога может давать такие симптомы , но эти симптомы не ведут к опасным состояниям. Начать стоит с приема врача очно. Обычно тревожное расстройство корректируется антидепрессантами группы СИОЗС и КПТ психотерапией обязательно, чтобы минимизировать откаты в состоянии. Иногда проблемы с ЩЖ могут усугублять тревогу.
Тревожность и навязчивые мысли
4 ответаменя очень часто посещают навязчивые мысли и из-за этого очень сильно повышается тревожность Эта тревожность доводит до того, что мне становится физически и морально плохо, подскажите что делать в такой ситуации и можно ли через своего терапевта записаться к психологу или...
Здравствуйте. Вы можете записаться напрямую к психотерапевту или через терапевта . Сейчас начать магний б6 по 1 т 3 рв день 1 мес Применяйте релаксацию по Джекобсону. Занимайтесь спортом,плаванием,найдите новое хобби, встречи с друзьями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
14 ответовДобрый день! Как можно снять повышенную тревожность?Сегодня постоянная тревожность,бывают панические атаки.Можно ли принять фенибут,если примерно 2 часа назад сделала укол внутримышечно кеторол,от хандроза.Совместимы ли кеторол и фенибут?
понимаю прекрасно, сам через это проходил попробуйте данные рекомендации
Тревожность, апатия
1 ответпостоянная тревожность на пустом месте, из-за чего начинаю плакать и становится тяжело дышать. около недели все хорошо, но потом будто бы кнопку нажали и мне плохо, я не могу встать с кровати, не могу уснуть и очень часто плачу.
Добрый день Важно понять причину тревоги, какие мысли её вызывают, о чем вы думаете. Если бывает время, когда тревоги нет, значит она не постоянная, значит, вы можете себя успокоить. Ведите дневник своих мыслей, чтобы отследить какие из них вызывают тревогу, потом попытайтесь систематизировать эти мысли. В моменте тревоги пытайтесь управлять своим вниманием и переносить его с тревожных мыслей на наблюдение за окружающими вас объектами, или направить внимание внутрь, слушая своё дыхание
Страх за здоровье
13 ответовПомогите, пожалуйста, советом. Как можно это проработать? У меня пока нет возможности к своему психотерапевту сходить. По диагнозу у меня ПТСР и рекуррентная депрессия. ПТСР в целом не беспокоит, я научилась отпускать и прощать прошлое, не держать зла на людей. Депрессивных...
Диана, да. потихоньку мысли начнут раскручиваться) Не обязательно даже постоянно думать про это- вы уже запустили механизм- и подсознание обязательно поднимет это на поверхность)) Через то, что для Вас будет более понятным) И к сожалению, в Вашей жизни с самого детства было много поводов для того, чтобы убежать от переживаний и сильных эмоций... А такие слова взрослых - становились определенным толчком к поиску выхода....Как вы сами думаете- зачем они сейчас Вам нужны? Что происходит в такие моменты, когда они появляются? Что Вы тогда делаете, позволяете себе(а может наоборот- что позволяете не делать?))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, пришел на прием к врачу с жалобами головокружение,тревожность, головная боль легкая. прилив крови к лицу. плохой сон, за ночь могу проснуться раз 10,панические атаки могут случись если я не буду сдерживаться,так как уже не проходит больше года , а точнее быть...
Иван, здравствуйте! Да, кветиапин совместим с серенатой. И кветиапин можно принимать достаточно долго, зависимость не дает.
Тревожность
11 ответовДоброго времени суток. Меня мучает излишняя тревожность. Тревожусь за малыша (2 месяца), тревожусь по поводу и без, обоснованно и нет, например, пришли с улицы, нос холодный, я паникую, рисую картины температуры, скорой помощи и больницы. Ребёнок срыгнул, а я уже решила, что...
Здравствуйте! По вашему описанию нельзя исключить тревожное расстройство, но диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-невролога или психотерапевта. Если именно лечить ваше состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вас вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать ваше мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Тревожность
28 ответовЗдравствуйте, доктор. У меня и тр.деп расстр.. На данный момент пью эглонил 100мг утром, и дулоксетин 60 мг вечером. Собираюсь на отдых. На данный момент очень сильная тревожность связанная с поездкой, необъяснимый страх, ночью не сплю, рука немеет, сердцебиение. Таблетки не...
Ирина, здавствуйте! Я бы на месяц добавил противотревожный препарат, например, тофизопам по 1 табл 2 раза в сутки или стрезам по 1 капс 3 раза в сутки. Эти препараты снизят тревогу. А психотерапией займетесь после отпуска.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовЗдравствуйте. Нахожусь в периоде менопаузы, принимаю Фемистокл мини. Примерно два года назад у меня начались панические атаки, тревожность. Был назначен препарат золотой, спитамин для прикрытия. Год я пропила антидепрессанты. Полгода всё хорошо, потом началось заново....
Неплохой препарат, но может усилить тревогу.