Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит переднее бедро
1 ответЗдравствуйте, занимаюсь бегом с барьерами, неделю болело бедро, не очень сильно, но ногу назад сгибать без долгой разминки было больно.Сегодня после быстрой пробежки, состояние ухудшилось. Появились синяки, ногу согнуть назад больно, при ходьбе тоже беспокоит. Иногда...
Если появились синяки, то связки и\или сухожилие надорвали однозначно, а может и брюшко мышцы.
Расшифровка узи молочных желез
10 ответовДобрый день! Подскажите , пожалуйста, по описанию узи что это может быть? Опасно ли ? Нужно бегом бежать к онкологу или образование точно доброкачественное и можно обследоваться дополнительно в плановом порядке? Доктор сказала возможно атерома или липома , но не точно. Тут...
Здравствуйте! Не переживайте по описанию больше данных за доброкачественный процесс , возможно фиброаденома, но с учетом размера больше 10 мм нужно сделать биопсию у маммолога, придет с высокой вероятностью доброкачественный процесс и будете только наблюдать 1 раз в 6 мес по узи.
Здравствуйте. Беспокоит поясница: дискомфорт при длительном стоянии и хождении. Если нагибаюсь, происходит хруст и облегчение. Сделала МРТ поясничного отдела. Прошу помочь расшифровать и объяснить простыми словами что это и что с этим делать. Можно ли мне продолжать...
Здравствуйте, ничего особо критичного нет. Остеохондроз, причем не критичных изменений, есть небольшие протрузии - выпячивания межпозвоночных дисков, но это не грыжи. Спорт можно, укрепление мышц спины - ЛФК, плавание, йога. Лишний вес? По поводу жалоб - укрепление мышц спины, массажи. Если боли выраженные будут - как обострение остеохондроза - тогда прием нпвс, миорелаксантов. Курсами витамины группы В. Витамин Д проверьте в крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Температура тела
33 ответаДобрый день. В воскресенье почувствовала как стали гореть щеки и появилась слабость. Так как у меня дети только переболели орви с высокой температурой, подумала, что у меня поднялась температура. Но у меня оказалась 35,5. Попила горячий чай, оделась потеплее- поднялась. Вчера...
Здравствуйте. Названные цифры температуры тела соответствуют понятию варианта нормы. На всякий случай рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ттг, т4 свободный, сдать оак и с-реактивный белок для понимания общей картины.
Надышалась дымом
4 ответаЗдравствуйте! Беременность 32 недели. Сегодня собиралась приготовить покушать, включила духовку. Но я забыла совсем, что в духовке стояла металлическая сковорода старого образца с розеткой. Когда почувствовала дым, сразу же выключила духовку и достала сковороду. Хорошл, что...
Здравствуйте. Постарайтесь не переживать пожалуйста. Вы все сделали правильно. Если вас не беспокоит тошнота , головная боль , то поводов для переживаний нет , главное что вы проверили помещение , никакого пагубного влияния не будет , сейчас рекомендуют пить больше воды и наблюдать за самочувствием
Боль в стопе
6 ответовЗанимаюсь бегом. Пол года назад заболела стопа, в районе плюснефалангового сустава. Боль только при беге, прыжках, ходьбе босиком. На мрт отёк костного мозга плюснефаланг сустава. Кровь в норме. Противовоспалительные помогают на время, солевые ванны тоже, делаю компрессы из...
Я написал не продольное плоскостопие, а поперечное 2ст. Без Hallux valgus. Что касается продольного свода, то судя по отпечатку, у Вас скорее полая стопа, чем продольное плоскостопие.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не выходит похудеть
1 ответЗдравствуйте! Имею лишний вес, при росте 165 вешу 80. Стала ограничивать калории, не более 1100 в день, уже 2 месяц. На работе коллеги говорят что похудела визуально, но мне не видно. Также цифра на весах не меняется. С щитовидкой всё в порядке. Занимаюсь бегом.
Здравствуйте. Досдать нужно ОАК, ферритин, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Смотреть дефициты. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум. Если занимаетесь спортом - вес может не меняться, главное, чтобы менялись окружности. 1 кг мышц занимает объем в 2,5 раза меньше, чем 1 кг жира.
Болит колено
4 ответаМне 53 года. Последние 2 года занимаюсь бегом. Имеется небольшое плоскостопие. Уже больше месяца беспокоит левое колено. Особенно больно когда долго сидишь в одном положении, а потом встаёшь. Ещё больнее если вставать с низкого кресла. Раньше так долго колени не болели....
Болит в проекции наружного мениска. Есть локальный отек. Можно с большой долей вероятности предположить его дегенеративный разрыв. Нужно уточнить диагноз на МРТ. Это важно, потому что разрывы 1-2 степени можно лечить консервативно, а 3 ст требует артроскопии, иначе быстро начнет прогрессировать артроз. Пока ничего не нужно кроме МРТ, Диклофенак гель 5% 2р в день и ношение примерно такого бандажа при физ нагрузках. Бегать только в бандаже. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html
Высокий холестерин, плохое самочувствие
17 ответовУ мужа (38 лет, не употребляет алкоголь, не курит) плохое самочувствие - усталость постоянная, головные боли, апатия, быстрая утомляемость, стали болеть суставы. Сдали анализы (прикреплю) - повышен холестерин. Как нормализовать самочувствие и привести в порядок показатели?...
Здравствуйте. Для нормализации холестерина Армолипид по 1 таб. в день, Омега-3 1000 мг в день, 3 месяца, умеренные физические нагрузки, средиземноморская диета. По поводу жалоб рекомендую сдать анализы на мочевую кислоту, ревматоидный фактор, c-реактивный белок, ферритин, для исключения атеросклероза запланировать уздг бца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж ночью задыхался
12 ответовВо сне муж стал задыхаться , не мог продохнуть, встал стоя и бегом на балкон ( и-и-и-и -и, еле еле выдохнул), после сухой кашель несколько раз( около 10 приступов кашля) хотя не болеет . Боюсь вдруг это сердечный приступ, тк он полный 100 кг.
В чем ваш вопрос?