Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грипп у девочки 13 лет?
6 ответовДобрый день! Мы в данны момент оказались в Минске. Дочь вчера вечером чуть-чуть знобило, легла спать. С утра - температура 38. Пришел молодой врач-студент. Сказал: или ковид, или грипп, или ротавирус. Нужно ехать сдавать анализы (на дому в Минске не делают). Но ехать ей в...
Добрый вечер! В данном случае, самое главное не допустить обезвоживания! Ребенку необходимо обильное дробное питье. Можно, воду, чай или регидрон. Каждые 10-15 минут по столовой ложке. При повышении температуры тела, жаропонижающие ( ибупрофен, парацетамол). Диета должна быть с исключением молочных продуктов, жирного, жареного, сладостей, свежих фруктов и овощей
Я схожу с ума
1 ответЯ студент 1 курса. Уехала из дома за 1000км от родителей и парня. И начала сходить с ума. Проблемы в отношениях, с мамой. Навязчивые мысли. Тревожность . лень. Усталость не знаю, что делать. Я порчу жизнь себе и своей второй половинке. У меня снова появились навязчивые мысли....
Добрый день А какие мысли вас беспокоят, о чем они? Вы их отслеживаете? Вам тяжело переносить само расстояние и отношения на расстоянии? Негативные мысли ухудшают эмоциональное состояние, и как следствие влияют на организм, ухудшая сон, лишая энергии, вызывая усталость. Вам нужно вести дневник своих мыслей/эмоций, чтобы отслеживать мысли и понимать, о чем они. Можно работать с мыслями, отвлекаясь от них и переключая с них внимание, когда они приходят. Можно попытаться привести иррациональные суждения в рациональную устойчивую форму. Когда вы будете понимать, что мысли это достоверные факты, а не ваши домыслы и негативные ожидания, то тревога будет снижаться, поскольку она возникает как реакция на неопределенность
Гипотиреоз
1 ответЗдравствуйте! Мне 22 года. После многочисленных диет видимо убил щитовидку... В моем маленьком городе нет эндокринолога, и посетить его платно возможности нет, я студент. Все признаки и симптомы указывают на гипотиреоз. Сухая кожа, мерзливость, апатия, утомляемость, низкое...
Здравствуйте. У вас скорее всего железодефицит. Для его определения нужно всего лишь сдать кровь на ферритин. принимать гормоны, не зная их уровня - поиметь сердечные проблемы. Сдайте кровь хотя бы на ТТГ и напишите здесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревогой и паникой?
11 ответовЯ студент, чувствую постоянную тревогу когда меня спрашивают о чем-то на паре или хотят выслушать моё мнение (в основном когда делает это преподаватель). Поначалу было не сложно, хоть и испытывал лёгкую тревогу, но всё равно отвечал. Сейчас (на последнем курсе) уже совсем...
Здравствуйте, Адам! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку, ознакомилась с вашим вопросом, описанная вами ситуация встречается довольно часто в разном контексте, у многих присутствует тревожность при публичных выступлениях, а устный ответ по сути — выступление на публику еще и на оценку. Ниже распишу вам некоторые рекомендации для преодоления. 1. Постепенно погружаться в ситуации, которых вы боитесь. Начните с менее стрессовых ситуаций, начните «выступать с речью» в небольшой группе людей, например одногруппников, пробуйте какую-то раз «перетянуть на себя» общение. Постепенно увеличивайте сложность ситуаций. 2. Используйте техники релаксации и контроля дыхания, чтобы справляться с физическими симптомами тревоги. Например, дыхание квадратом или дыхание Уджайи. Попробуйте практиковать дома, постепенно вы сможете делать несколько незаметных для окружающих успокоительных вздохов в любой стрессовой ситуации, так вы сможете брать под контроль тревожные ощущения. 3. Практикуйте позитивный самокомментарий. Говорите себе: «Я справлюсь с этим», «Я могу это сделать». Это поможет повысить уверенность в себе, это такой своего рода аутотренинг. Подберите те слова, которые будут вас подбадривать. Конечно, нужно некоторое время, время и терпение, но в итоге это поможет вам избавиться от тревоги. С уважением, Александра Константиновна.
Попала игла после пациента
8 ответовДобрый день, произошла ситуация во время в/м инъекции,студент выполнил манипуляцию и убирал иглу в иглоотсекаткль из-за не понимания,как делать это игла у него вылетела в сторону моей руки из-за эмоций,я не понял попала ли она в меня,вроде бы было соприкосновение с иглой. на...
Добрый день! Да, риска нет. Плюс вы обработали кожу дезинфицирующим веществом
Дрбрый день. Сын-студент. Живёт далеко, проследить за питанием и режимом дня невозможно. Остаётся надеяться на самосознание. ВУЗ технический. Тренировка памяти будь здоров, еда на ходу, сон по остаточному признаку, физические упражения- дорога до учёбы ( на большее нет...
Здравствуйте Витамины без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно. Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. Проверить нудно витамин в 1.9.12, витамин д , Ферритин. И по дефицитам восполнить Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами по медицинским лекарственным препаратам эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным . Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте : https://mediqlab.com/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышены антитела к гепатиту В
6 ответовЯ студент мед. вуза, часто бываю ассистентом на операциях. В качестве профилактики я решил сделать прививку от гепатита В, но перед этим сдал на всякий случай анализы. Пришел результат - антитела HBs к гепатиту В составляют 2900,2 МЕ/л, когда норма, не более 10…. что мне...
Я встречала гораздо выше уровень антител после вакцинации в далеком прошлом (примерно более 5000). Все индивидуально. У одного будет защита на всю жизнь, у других 7-10 лет. Поэтому перед ревакцинацией лучше сдать маркеры.
Здравствуйте подскажите пожалуйста, у меня такая ситуация, ложусь спать,чувствую что хочу,но кручусь верчусь минут 30-40 и состояние что просто с закрытыми глазами лежу,а потом открываю и вижу что уже утро.У меня месяц назад такого не было,я спокойно ложился спать и было...
Здравствуйте! Бывает, что сон нарушается, когда человек спит в непривычном месте. Попробуйте мелатонин в таких ситуациях, если нет противопоказаний.
Кровь из носу
3 ответаЗдравствуйте! Я студент, Напротяжении трёх недель при физической нагрузке у меня появляется носовые кровотечение чаще всего Нагрузкой является бег. Сегодняшним утром у меня ни с того ни сего пошла кровь носом. Все бы ничего, но то что, кровь идёт периодически и мешают жить...
Здравствуйте, сдайте Оак с вск, коагулограмму,оам,кал на я /г, паразитов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая рвота без причины
16 ответовЗдравствуйте! Проблема у моего парня. К врачу не вытащить. 19 лет, студент. Соответственно питание никакое, часто просто денег на еду не бывает. Живёт один. Довольно часто бывает рвота ни с того ни с сего. Чаще ночью. Может не есть весь день, потом поесть на ночь. Часто нет...
Альмагель А или пепсан р