Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сменил режим: раньше ложился в 00:00 или 00:30 и просыпался, если мне утром на работу в 08:30 или есть вторая смена между 10-11 часами. Сейчас ложусь в 22:00 всегда и просыпаюсь в 06:00. Сначала было тяжело, организм перестраивался не долго. Вел дневник, писал...
По тесту норма. Но если вы говорите , что афобазол дает моментальное засыпание , значит тревога имеется. Тест это один из видов диагностики , но сбор анамнеза так же важен. Проверьте щитовидную железу , исключите анемию и дефицит магния. Перед сном: 1. Не пить кофе , чай 2. Прогулка 3. Убрать гаджеты за час 4. Ванна с магниевой солью 5. Аутогенная тренировка по Шульцу работает не хуже афобазола. 6. Можно принимать магний хелат Если простые рекомендации не решат вопрос , то обращаться нужно к врачу психотерапевту. Тревогу не обязательно ощущать можно , но вот апатия , усталость , телесные проявление и нарушения сна тоже могут быть сигналом тревоги
Здравствуйте! Уже месяц беспокоит состояние своего здоровья. Все началось 12 апреля, бежал на общественный транспорт, потому что опаздывал на работу, когда забежал внутрь, сел и начал чувствовать что тяжело дышать и сердце как бешеное колотилось, начал делать глубокие вдохи...
Здравствуйте, Михаил! Переживать за сердце не нужно, то что прошли ЭХО-КС и Холтер ЭКГ - очень хорошо, их результаты Вам помогут успокоиться, что сердечной патологии нет. А вот у психолога проконсультироваться нужно, лучше очно или хотя бы на этом же сайте. Здоровья Вам!
Кризис в отношениях с мужем
24 ответаДобрый день, Добрый день! Отношения с мужем зашли в тупик. Официальный брак 11 лет, ребенок 9 лет, вместе 13 л.Я эмоционально и физически опустошена, последние события привели меня к полному равнодушию к мужу и внутренней пустоте, я даже не испытываю злость по отношению к...
Я рада, что мои слова оказались для вас полезными. Всего вам самого доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 7 лет СДВГ под вопросом
14 ответовЗдравствуйте. Недавно были у невролога, выставили эмоционально-волевые нарушения поведения и СДВГ под вопросом. Скоро предстоит прохождение комиссии ПМПК. Я очень переживаю, что моего ребёнка могут сразу затолкать на индивидуальное обучение, лишив возможности научиться себя...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Но деток с СДВГ редко когда переводят на домашнее обучение. Тк СДВГ корректируется медикаментозно и с помощью занятий у нейро психолога , как правило, это дает неплохие результаты! Поэтому бояться ПМПК не стоит , рекомендации ≠что вы обязаны делать так, как скажут на ПМПК, там лишь будут указаны варианты инициальных маршрутов, но это всегда можно оспорить и тд. И все же СДВГ редко когда попадает под этот вариант обучения.
Боль в горле и диарея
13 ответовДобрый день, Девочка, 9 лет 6 июня проведена аппендэктомия, выписали через 3 дня с назначением антибиотика на 5 дней. Пропила 3 дня с Энтеролом, так как началась диарея. После еще несколько дней давала Энтерол и перешли на Тримедат+Баксет Форте. Состояние было...
да, попробуйте или можно Энтеросгель.
Мальчик 1,6 не разговаривает
8 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мальчик полтора года указательный жест присутствует хорошо, когда читаем книги. Показывает про что или кого ему нужно рассказать(указательным пальцем).Очень любит смотреть на улице машины, если какая-либо машина интересно может показать рукой,...
Здравствуйте, прочитала ваше описание, и могу сказать, что с вашим малышом абсолютно всё в порядке, нет никаких настораживающих моментов, обычный малыш. Речь ещё формируется, мы же оцениваем деток в целом, как они коммуницируют, есть ли жесты, звукоподражания, понимает ли просьбы. Всё в порядке у вас, правильно делаете, что ходите в сад, там активная речевая среда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Адаптация ребенка
12 ответовЗдравствуйте. Сыну 1,10. Мальчишка более чем развит. Знает цвета,цифры,считает до 10. Фрукты,овощи,животных,транспорт. Кто что кушает. Любит заниматься. Собирает пазлы из двух составных частей. Разговаривает фразами, всё что Выше перечислила называет,понимает горячее-...
Взрослые тоже думают что готовы к разлуке, а потом, прощаясь с любимыми людьми у вокзала чувствуют пустоту на душе и льют слезы. И никакая конфетка или игра тут не поднимет настроение. Потому что момент такой трогательный и эмоции перекрывают. Ваш ребенок думает что справится, но нервная система не справляется в момент разлуки. Когда он берет игрушку он представляет друзей и игры а не разлуку. С ним все хорошо, это нормальная адаптация нормального малыша.
Отсутствие речи и короткие истерики
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста нужна ли консультация какого-то специалиста? И какого? Дочке 2.1 мес. не разговаривает. Нет звукоподражания. Все развивашки типа: по формам фигуры, цифры, животные, фрукты, члены семьи, транспорт расставляет без ошибок. Из слов у нас: мама,...
Да, конечно.
Застой и отечность в правой ноге
22 ответаЗдравствуйте. Всё началось с горла и инфекции в ней. С 2017 тянется. Потом появилось на голене темно красное пятно с водянистыми пупырышками и горячее. Температура 37 была. Помог цитриаксон. Потом стала отекать нога. Вылез гемморой. Как начал принимать винарус, так все через...
Да нужно с венами разобраться с этими и забыть о проблеме пока венозная недостаточность еще маленькая
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЗРР у ребёнка 2,4 года
19 ответовДобрый день! Сын 2,4 года говорит на своём непонятном никому языке ограниченное число слов, очень активный, общительный, гиперврзбудимый, истерика на любой отказ. Обижается, плачет, кричит, дерётся. Успокоить бывает сложно. Игнорирование истерики тоже не помогает, а...
Здравствуйте! До 3х лет диагноз задержка речевого развития не ставится, речь может прийти в норму сама собой! Пока переживать и пить ноотропные препараты не нужно. Сейчас формируется пассивный словарный запас, ребенок Вас понимает, понимает обращенную речь, говорит на своем, на данный момент серьезных отклонений и поводов для беспокойства нет. С Ваших слов понятно, что малыш развитый, активный. То, что есть такая связь с мамой и привязанность это нормально. На данном этапе можно помочь ребенку самим: 1. Как можно больше сами разговаривайте с ребенком, сопровождайте речью все элементы игры. Пойте песенки и потешки, читайте стишки и книжки Когда ребенок что то объясняет невнятно и просит жестами, делайте вид, что не поняли, так он будет стараться обьяснить Вам что ему нужно, и будет стимулироваться речь. Задавайте больше вопросов. 2. Обязательно дома занимайтесь с ребенком развитием мелкой моторики - центр мелкой моторики в головном мозге находится рядом с центром речи, развивая одно- развивается и другое. Как можно чаще играйте в кинетический песок, лепка, шнуровки, пазлы, конструкторы и т.д. 3. Помогут развивающие мультфильмы и программы, их дети особенно любят. Сильно не увлекайтесь, около 30 минут в сумме в утреннее и дневное время.