Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у мамы хроническая бесоница, не знаем что делать, уже что только не перепробовал а, пила сомнол, добросон, Миртел,афобазол, Триттико(это последний раз пила это с витасон ом) , Витасон, Реасон,Амитриптилин, Донормил, всеравно не спит. ПИЛА РАНЕЕ СОМНОЛ...
Здравствуйте !Психологические рекомендации:
1. Снижение тревожности: Бессонница часто усиливается из-за страха не уснуть. Попробуйте техники релаксации перед сном: дыхательные упражнения (например, «4-7-8»), медитацию или прогрессивную мышечную релаксацию.
2. Режим дня: Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже если не удалось выспаться. Это помогает настроить биоритмы.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КБТ): Обратитесь к психологу, специализирующемуся на КБТ-бессоннице. Это поможет изменить негативные установки о сне и снизить зависимость от препаратов.
Рекомендации по сну:
1. Гигиена сна:
- Спальня должна быть темной, тихой и прохладной (18-20°C).
- За 2 часа до сна исключите гаджеты, кофеин, тяжелую пищу.
- Используйте кровать только для сна (не для чтения, еды).
2. Ограничение сна:Если не спится более 20 минут — вставайте и займитесь спокойным делом (например, почитайте), пока не появится сонливость.
3. Проверьте дыхание:В анализе указан низкий риск апноэ (AHI=2.5), но при храпе или дневной сонливости — пройдите повторное обследование.
Важные нюансы:
- Киста шишковидной железы может влиять на выработку мелатонина. Обсудите с врачом целесообразность приема мелатонина в малых дозах (0.5-1 мг за час до сна).
- Микроинсульт и сосудистые нарушения: Капельницы, назначенные неврологом, направлены на улучшение кровоснабжения мозга — это может косвенно улучшить сон.
- Дефицит витаминов: Восполните витамин D (под контролем анализа) и B9 — их недостаток усиливает усталость и тревожность.
Что исключить:
- Резкую отмену препаратов (только под контролем врача).
- Самолечение — комбинации снотворных могут давать обратный эффект.
- Дневной сон — это «крадет» ночной сон. Срочные шаги:
1. Обсудите с неврологом переход на немедикаментозные методы (КБТ, мелатонин).
2. Сдайте анализ на уровень мелатонина и гормоны щитовидной железы.
3. Ведите дневник сна (время засыпания, пробуждения ,прием препарата) для врача.
Здравствуйте, год назад удаляли геморрой внешний, летом была на приеме у проктолога, выяснилось, рана плохо зажила, на этом месте образовалась хроническая трещина, больше похожая на царапину (со слов проктолога). Пока ее вырезать не стали, сказали что показаний нет.
Это...
Добрый день!
С середины апреля появилась анальная трещина, на момент обращения к врачу, уже была хроническая.
Лечение было назначено следующее: олестезин 7 дней, форлакс для нормализации стула, так как трещина появилась из-за сильных запоров. И плазмодифтинг, от которого...
Здравствуйте, о хронической анальной трещине говорят когда ей более 6 мес. Я так понимаю, время еще есть. Лечение было назначено верное. Можно добавить свечи с метилурацилом и сидячие ванночки с отваром ромашки 2 раза в сутки 14 дней. Если опироваваться не хотите, нужно налаживать работу кишечника ( стул мягкий каждый день) больше пить воды. Повторно были на осмлтре у проктолога?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит следующая ситуация.Скорее не ситуация, в целая жизнь. Примерно 7-8 лет беспокоит хроническая боль. Исключительно правая сторона. Сначала это был грудной отдел, потом шея, потом лицо, ухо, челюсть, затем тазовая боль. Из подтвержденных диагнозов только остеохондроз...
Добрый день!
Беспокоит хроническая молочница, последний анализ 3.03.26 на чувствительность к препаратам показал: Candida Albicans 10 в 8 степени КОЕ/мл. Амфотерицин В, Флуконазол, Кетоконазол, Миконазол, Нистатин, Вориконазол показали S (чувствительный) . Итроканазол - R...
Здравствуйте. В таких случаях назначается длительная терапия не менее 6 месяцев, Например можно использовать вагинально Кетоконазол один раз в день 6 дней и затем один раз в неделю 6 месяцев для профилактики рецидива
У меня уже два года хроническая молочница, лечение и врачей было поменяно шесть. Я нашла своего врача, мы подобрали новое лечение, но был вопрос в анализе чувствительности к антимикотикам. Сейчас у врача запись на 1,5 месяца вперёд, поэтому очень нужна ваша помощь, уважаемые...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Мужчина 52 года, алкоголь не употребляю, не курю, занимаюсь регулярно спортом(айкидо). Периодически возникает слабость, одышка, даже при небольших нагрузках, пульс в покое 80-90. На голенях обширный васкулит. На приеме ревматолога был. Назначили лечение курантил,...
Здравствуйте. Вам надо обследоваться и потом решать что делать. Общий анализ крови, биохимический анализ крови, гликированный гемоглобин, глюкоза натощак, липидный профиль, электролиты. УЗИ сердца, УЗИ БЦА, УЗИ сосудов нижних конечностей, узи почек и дуплексное сканирование сосудов почек. Тредмил. Потом уже решать вопрос либо о КАГ , либо дальнейшем лечении.
Доброго времени чуток!
Был в больнице делал общий анализ крови, показало повышенный холестерин. Но последние год мучает хроническая усталость, сонливость и надрывы кожного покрова на носу.
Хочу сделать комплексный анализ крови.
На что делать? Для проверки организма и...
Здравствуйте!
По вашим жалобам необходимо исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать:
1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления
2) ферритин, должен быть не менее 40 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 40 мкг/л следует принимать препараты железа
3) витамин Д, норма от 30
Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно.
Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно
4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме.
5)Витамин В12 и Фолиевая кислота
6) Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, холестерин, глюкоза, ГГТП, щелочная фосфатаза, амилаза)
Здравствуйте! В августе 2020 года заболела, а точнее -- в один день буквально проснулась с ощущением сковывающего спазма. С тех пор -- хроническая боль, переходящая в мигрень. Зависит от того, сколько провожу времени за работой, за компьютером. Сейчас проходила лечение (лист...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 43 года, поставили диагноз хроническая невынашиваемость. Беременностей 4, 1 роды, прерывание было до 8 недель за исключением случая в 12 недель по мед. показаниям. Доктор назначил анализы. Хотела бы понять из результат с учетом особенностей и возраста все ли...
Здравствуйте!
У вас суммарные антитела к бета-2-гликопротеиду пограничные. Большая, доля, вероятности, что есть антифосфолипидный синдром.
Я бы посмотрела еще антитела к фосфолипидам, антитела к нативной/денатурированной днк, пересмотрела суммарные антитела к бета-2-гликопротеиду.
Полиморфизмы герв гемостаза и иммуноблот антинуклеарных антител смотрели?