Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Однажды днем я проробатывала свою пробему по телефону, и ночью все еще бодорствуя, мне удалось расслышать как через стенку моего дома шло обсуждение что я обсуждала с кем-то эти вещи. Я боюсь что меня преследуют из-за моей попытки заступится за себя при травле в коллективе,...
Здравствуйте. А есть возможность создать более безопасную среду для проработки в следующий раз? Имею ввиду не дома,а куда то выйти,где будет безлюдно. Да, близкие имеют свойство обсуждать то что услышали. Это неприятно.
Выгнала жена из дома
2 ответаВыгнала жена из дома. Перед этим поругались мы поженились у нее уже была дочь сейчас ей 10лет меня вообще не слушается огрызаеться мы с женой постоянно ругаемся из-за нее вот и последний раз я ей сказал либо ты воспитываеешь либо я ухожу на что мне ответили иди... Собрал...
Александр,Здравствуйте! Женщина может быть Вас и любит,но ей совсем не нравится,как Вы обращаетесь с ее ребенком и она выбирае дочь!
Депрессия, раздражительность
1 ответЗдравствуйте! Сейчас нахожусь в отпуске по уходу за ребёнком ( почти 3 года). В последнее время нахожусь в подавленном состоянии, не вижу радости в жизни, дом, ребёнок, его частые болезни. Постоянно ловлю себя на мысли, что у меня уже не будет ничего хорошего в жизни, что за...
Здравствуйте, Елена Исходя из вашего описания первый шаг - обратиться к врачу-психиатру за очной или он-лайн консультацией (переписка на сайте, на мой взгляд, не лучший способ решить вопрос с учётом вашей ситуации) Возможно, потребуется поддержка с помощью препаратов (так как "набор" симптомов, происходящие ситуации и степень усталости повлияли на гормональный обмен) Далее -по согласованию с врачом - возможна работа с психологом (я, напирмер, специализируюсь на работе с тревожностью, самооценкой и расстройствами пищевого поведения (заеданием)) - часто все эти три момента взаимосвязаны. Но у вас, помимо этого, присутствует момент подавленности и привычка вырывать волосы на голове - поэтому консультация психиатра необходима и первична. Предложила бы вам также сдать минимальный перечень анализов для определения "общего" состояния здоровья и исключения сопутствующих болезней (бывает, что повышенные эмоциональные реакции и срывы связаны с заболеваниями щитовидной железы, воспалительными заболеваниями. Усталость и апатия - с низким уровнем витамина Д и ферритина (по нему косвенно можно судить о дефиците железа (анализы на гемоглобин, увы, не информативны)) Список анализов могу прислать вам в личные сообщения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть, но все время срываюсь, хотя дефицит не сильный
Добрый день, Эмилия. Давайте разберем, почему не получается похудеть и случаются срывы даже на дефиците калорий? Основная причина часто не в калориях, а в несбалансированном рационе питания (соотношение белков, жиров, углеводов) и внутренних дефицитах. 1. Мало белка. Организм переключается на углеводное питание, из-за чего скачет сахар и постоянно хочется "быстрого" топлива. Это прямой путь к срывам. 2. Нехватка жиров. Провоцирует гормональный сбой и чувство голода. Важный шаг перед похудением: Рекомендуется сдать анализы крови (общий анализ крови, биохимию крови). Дефициты витаминов (особенно группы В, D, железо/ферритин, магний), гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободные, Анти-ТГ, Анти-ТПО), нарушения работы щитовидной железы напрямую стимулируют аппетит и мешают сжигать жир. Без их коррекции дефицит калорий может быть бесполезен. Если хотите разобраться с балансом питания и расшифровать анализы, приходите на личную консультацию. Будьте здоровы!
Пробовала правильное питание, но быстро срываюсь, очень тянет на сладкое.
Здравствуйте По индексу массы тела препараты использовать можно. Перед началом приема рекомендуется сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), кальцитонин крови, УЗИ органов брюшной полости. Препараты контролируют аппетит, ускоряют и продлевают насыщение. Однако, это не волшебные лекарства, поэтому за питанием следить важно, просто с ними это дается намного легче. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Температура 38,5. Дома на кислороде
29 ответовЗдравствуйте. Забрали маму домои с госпиталя(kovid) с положительным тестом, сильно устала, хотела домои. Дома поднялась температура и держится уже 5 день 38-38,5. Мама на кислороде, сатурация 97%, без аппарата падает 89%. Была диария, пропила смекту (3 дня), пьёт регидрон,...
В противовирусных точно нет смысла уже , они не имеют доказательной базы эффективности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во что ребенка обувать дома?
4 ответаДобрый день! Моей дочке полтора года. Узнала от знакомой, что малыши должны дома ходить только в обуви, первые три месяца сомнений не было и мы так и делали, а сейчас иногда наблюдаю, как малышка ходит на носочках, может это как то связано? Подскажите пожалуйста имеют ли...
Здравствуйте! Непостоянное хождение на носочках - это нормально и полезно для стопы (так формируется свод). И ходят иногда на носочках абсолютно все дети. В обуви ходить только по рекомендации ортопеда. Детям с нормально сформированными стопами обувь дома не нужна. Можно купить или сделать ортопедические коврики (с неровной поверхностью) и периодически «топать» по ним.
Добрый вечер. Зовут Елена 30 лет. Боюсь отношений, не могу привыкнуть что я женщина стала. Также хочется уйти из дома моей мамы, потому что жизнь невыносимая. Что поможет уйти из дома моей мамы? На работу не берут
Здравствуйте, уйти от мамы, не имея дохода не получится. Если только не найдете своего мужчину, который готов будет вас забрать. Но.. если у вас не сложится с ним, то снова вернетесь к маме. Поэтому до тех пор, пока вы самостоятельно не научитесь отвечать за свою жизнь, вряд ли что-то хорошее получится.
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте! Всегда быстро набирала вес. После первых родов через месяц была операция удаление желочного, после очень хорошо похудела. Потом через пару лет набрала опять. Во вторую беременность даже похудела. (Разница между беременностями 7 лет), сейчас второму ребёнку уже...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мама обожгла ногу кипятком, у мамы диабет, сейчас появилось загноение, можно ли лечить дома? Какое лечение? Какие мази нужно прикладывать и возможно требуется пить таблетки. Спасибо за консультацию заранее
Здравствуйте. Прикрепите фото.