Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у взрослого обнаружили вирусоподобную ветрянку , дома есть ребенок 7 месяцев , что делать?
Здравствуйте! Рекомендуется изолировать заболевшего (разные комнаты, отдельное полотенце/посуда, маска для взрослого при контакте) Наблюдайте за появлением сыпи, температуры, вялости. Проветривание и влажная уборка обязательны.
Хочу похудеть, но все время срываюсь, хотя дефицит не сильный
Добрый день, Эмилия. Давайте разберем, почему не получается похудеть и случаются срывы даже на дефиците калорий? Основная причина часто не в калориях, а в несбалансированном рационе питания (соотношение белков, жиров, углеводов) и внутренних дефицитах. 1. Мало белка. Организм переключается на углеводное питание, из-за чего скачет сахар и постоянно хочется "быстрого" топлива. Это прямой путь к срывам. 2. Нехватка жиров. Провоцирует гормональный сбой и чувство голода. Важный шаг перед похудением: Рекомендуется сдать анализы крови (общий анализ крови, биохимию крови). Дефициты витаминов (особенно группы В, D, железо/ферритин, магний), гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободные, Анти-ТГ, Анти-ТПО), нарушения работы щитовидной железы напрямую стимулируют аппетит и мешают сжигать жир. Без их коррекции дефицит калорий может быть бесполезен. Если хотите разобраться с балансом питания и расшифровать анализы, приходите на личную консультацию. Будьте здоровы!
Пробовала правильное питание, но быстро срываюсь, очень тянет на сладкое.
Здравствуйте По индексу массы тела препараты использовать можно. Перед началом приема рекомендуется сдать анализы: общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), кальцитонин крови, УЗИ органов брюшной полости. Препараты контролируют аппетит, ускоряют и продлевают насыщение. Однако, это не волшебные лекарства, поэтому за питанием следить важно, просто с ними это дается намного легче. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
8 ответовЗдравствуйте! Всегда быстро набирала вес. После первых родов через месяц была операция удаление желочного, после очень хорошо похудела. Потом через пару лет набрала опять. Во вторую беременность даже похудела. (Разница между беременностями 7 лет), сейчас второму ребёнку уже...
Здравствуйте.
Во что ребенка обувать дома?
4 ответаДобрый день! Моей дочке полтора года. Узнала от знакомой, что малыши должны дома ходить только в обуви, первые три месяца сомнений не было и мы так и делали, а сейчас иногда наблюдаю, как малышка ходит на носочках, может это как то связано? Подскажите пожалуйста имеют ли...
Здравствуйте! Непостоянное хождение на носочках - это нормально и полезно для стопы (так формируется свод). И ходят иногда на носочках абсолютно все дети. В обуви ходить только по рекомендации ортопеда. Детям с нормально сформированными стопами обувь дома не нужна. Можно купить или сделать ортопедические коврики (с неровной поверхностью) и периодически «топать» по ним.
Температура 38,5. Дома на кислороде
29 ответовЗдравствуйте. Забрали маму домои с госпиталя(kovid) с положительным тестом, сильно устала, хотела домои. Дома поднялась температура и держится уже 5 день 38-38,5. Мама на кислороде, сатурация 97%, без аппарата падает 89%. Была диария, пропила смекту (3 дня), пьёт регидрон,...
В противовирусных точно нет смысла уже , они не имеют доказательной базы эффективности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно плачу, по любому поводу,очень вспыльчивая, кричу,срываюсь на близких.
Марина, здравствуйте! Эти проявления возможны при вашем сопутствующем заболевании. Но надо точно установить причину. Необходимо проверить уровень ФГ, ЛГ, Прогестерона на 3-7 день менструального цикла. В случае, если изменен гормональный фон, рекомендую обратиться к гинекологу для подбора гормональной терапии. Также рекомендую сдать гормоны щитовидной железы (Свободные Т3, Т4, ТТГ). Если есть изменения, обратиться к эндокринологу. Если полностью исключается эндокринологическая и гинекологическая патология, консультация психотерапевта.
Добрый вечер. Зовут Елена 30 лет. Боюсь отношений, не могу привыкнуть что я женщина стала. Также хочется уйти из дома моей мамы, потому что жизнь невыносимая. Что поможет уйти из дома моей мамы? На работу не берут
Здравствуйте, уйти от мамы, не имея дохода не получится. Если только не найдете своего мужчину, который готов будет вас забрать. Но.. если у вас не сложится с ним, то снова вернетесь к маме. Поэтому до тех пор, пока вы самостоятельно не научитесь отвечать за свою жизнь, вряд ли что-то хорошее получится.
Ревную мужа к собаке
11 ответовЧто мне делать? Я совсем сошла с ума, я ужасно ревную мужа к собакам, бью собак и меня это очень сильно злит, я нервничаю, срываюсь на мужа, что все его внимание к собакам, да и вообще я срываюсь по любому поводу. Что мне делать? Может какие нибудь успокоительные попить?
Здравствуйте, Мария. в первую очередь нужно попытаться разобраться, с чем связаны такие Ваши переживания. Для этого нужно пройти обследования у врача-психиатра или психотерапевта. И только потом назначать лечение. Варианты этого лечения могут быть разные. Дело в том, что в подобных ситуациях суть проблемы не в «беспокойстве» и «успокоительные» тут не помогут. В таких ситуациях речь идет больше о каких-то неадаптивных мыслях, представлениях, убеждениях, ошибках мышления и способности контролировать эмоции. Если так, то нужно именно с этой проблемой работать, делается это в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мама обожгла ногу кипятком, у мамы диабет, сейчас появилось загноение, можно ли лечить дома? Какое лечение? Какие мази нужно прикладывать и возможно требуется пить таблетки. Спасибо за консультацию заранее
Здравствуйте. Прикрепите фото.