Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Маргарита, мне 39 лет, вес 56 кг. У меня очень быстрая утомляемость. Сон 8 часов, питание хорошее, отдых.
Ферритин 21, витамин д 23
Здравствуйте, Маргарита!
По анализам дефицит железа, рекомендую в рацион включить продукты богатые железом: красное мясо, субпродукты, рыба- богаты гемовым железом, которое полно и качественно усваивается организмом, для усвоения добавлять в рацион продукты, богатые витамином С.
Витамин D в норме должен быть 60-80, для восполнения дефицита рекомендую прием витамина D3 в жирорастворимой форме+К2, прием на завтрак с жирами, дозировка 5000МЕ - 2-3 месяца, после восполнения дефицита профилактическая дозировка 1500-2000МЕ без К2.
Также рекомендую проверить работу щитовидной железы: ТТГ, Т4, Т3
Добрый день. Через четыре дня уезжаю на очень запланированный отдых, но могут начаться месячные. Можно ли задерать их или вызвать, что бы успели закончиться к поездке?
Здравствуйте.
Если вы не принимает оральные контрацептивы в настоящий момент, единственный способ отсрочить менструацию медикаментозно — это прием гестагенов, в частности — норэтистерона (препарат Норколут) в дозе 1 таб. (5 мг) 3 раза в день или Дюфастона по 2 таб. в день с момента, когда до менструации остается 3-5 дней. Препарат обычно принимают так долго, пока не нужно начало очередной менструации (обычно она начинается в течение 3 дней после окончания приема таблеток). Однако до начала приема обычно нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к приему.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
Беременность 10 недель, приехали на зимний отдых в отель с горячими источниками. Подскажите, сколько градусов должна быть вода в бассейне для безопасного плавания беременным?
Сделала тест, показал беременность 2-3 недели, это значит зачатие произошло в эти показанные недели? Цикл иногда сбивался и иногда был не регулярный. Последняя менструация была с 23 по 25(26) августа. Узнала о беременности 23 октября, где были написаны эти недели, в теории в...
Здравствуйте, болит горло уже 2 недели, на прошлой недели была температура, насморка не было, ещё кашель не проходит. Но горло сильно болит, полоскаю фурацилином
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! Мне 21 год, живу в по большей части сыром климате Петербурга, в детстве удалили аденоиды, несколько раз ходил на курсы промывания миндалин, особого эффекта это давало. Сколько себя помню всегда был подвержен простудам. Уже давно сформировал...