Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с весом после беременности
7 ответовДобрый день! Мне 36. Родила 10 месяцев назад, грудью не кормлю (кормила 1,5 месяца, потом не пошло). Во время беременности поставили гестационный диабет и сидела на диете. За беременность набрала всего 7 кг. Когда родила весила 56 кг, это меньше моего обычного веса, а сейчас...
Здравствуйте! По анализам нет отклонений. 1)Скажите пожалуйста какие-то жалобы по самочувствию есть, помимо лишнего веса? 2)Как вы пробовали худеть? Какая была диета? 3) Присутствует физическая активность? 4) ваш рост?
Инсулинорезистентность И ожирение
12 ответовДобрый день! У меня Инсулинорезистентность и ожирение (вес 90 кг, рост 170). Всю жизнь была худой с весом 55-60 кг, но 10 лет назад поправилась и никак не могу сбросить вес. Три года назад попала на прием эндокринолога, после анализов он назначил глюкофаж Лонг 750 на ночь,...
Орлистат начать с 60 мг по 1т 3 раза в сутки с завтраком, обедом, ужином(во время еды). Если приём пищи пропускаете, то препарат не принимаете. Если переносимость хорошая, то через месяц поднять дозировку до 120 мг*3 раза в сутки. Если через 3месяца не пошло снижение веса более чем на 5%, то препарат не подошёл. Принимать можно до 6 месяцев. Нужно понимать, что препараты для похудения назначаются вместе с правильным питанием и физ активностью, для выработки правильного пищевого поведения. Метформин модно принимать до момента наступления беременности. Сочетать можно
Скачет вес, отеки
11 ответовЗдравствуйте. Ситуация такая с 2017 года похудела на 35 кг на низкоуглеводной диете. Не резко , плавно ща несколько лет сбросила вес. В 2022 году беременность, кесарево. Набор в 22 кг В свой до беременный вес вернулась ща несколько месяцев . В чем проблема, я стала сильно...
Возможно , отеки . Вы сами указываете , что очень выраженная отёчность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкий набор веса
4 ответаДобрый день. Прошу помочь разобраться с анализами и посоветовать лечение. Мне 41 год. Рост 157, вес на данный момент 83 кг. 3 детей. Роды в 2005, 2009 и 2015 годах.в е роды путем кесарева сечения. Самый большой вес во время беременностей 72 кг, который сбрасывался после...
Добрый день В анализах возрастное снижение эстрогенов Но далеко не климакс У вас месячные регулярны? Делали ли вы узи малого таза и сдавали ли АМГ? В анализах дефицит железа и витамина Д Они могут способствовать задержке обмена Их рекомендуют восполнить и обычно это делают следующим образом Феррум лек одна таблетка на ночь Фортедетрим 10000Один раз в день с едой Два месяца Снижение калорийности до 1000 тактически не правильное Резко замедляется обмен. Оптимально умеренное снижение калорийности до 1500 с достаточным(70 г в сутки) содержанием белка В случаях подобных вашему можно добавлять медикаментозную поддержку снижения веса Например,семуглин(семаглутид) Начальная доза согласно инструкции,0.25 раз в неделю Через месяц доза может быть увеличена до 0.5 И ещё через месяц до 1.0 Под контролем врача
Ощущение отеков после ходьбы
14 ответовДобрый день мне 31 год. Пол мужской. Вес 130 кг , рост 182 см Набрал 15 кг за последние 2 месяца. Сейчас ощущаю проблему. Когда хожу какое то продолжительное время начинается отеки. Их визуально не видно, ничего не опухает, но чувствуется давление в пальцах рук. Месяца 3...
Здравствуйте. Это может быть венозная недостаточность. Можете сделать УЗИ вен нижних конечностей, но даже если по нему всё будет нормально, все равно это может быть причиной. Начните прием венотоников- Детралекс. В идеале ношение компрессионного белья хотя бы несколько часов в день.
Саксенда. Вопросы
22 ответаЗдравствуйте. По назначению эндокринолога неделю колю Саксенду. Возраст 31. ИМТ 35. Сейчас доза 0.6. Завтра уже 1.2 будет. Но я ничего не ощущаю... Ни снижения аппетита... Ни тошноты. Да и вес в общем то при мне. 1 кг ушел, но у меня всегда +- 1 кг. Так же хочется...
Здравствуйте. Доза 0.6 маленькая чтоб был результат необходимо каждую неделю прибавлять по 0.6 и доводить до терапевтической 3.0 мг только в такой дозе можно сказать о действии. Он повышает чувство насыщения и с этим снижается аппетит. Продолжайте соблюдать рекомендации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. я худею с 52 кг. ростом я маленькая, так что не смотря на такие же маленькие цифры, жировые отложения есть. дошла за 3 месяца до 42 и 5 кг, все было отлично, худела на пп и физ. активности. но не задача, начала с февраля сильно болеть,вылечилась удачно, просто...
Здравствуйте.
Остановился вес ребенка
20 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ребенок родился 17.07 с весом 3.540 кг. На 4-ый день при выписки вес был 3.360 кг. Далее дома после выписки с 25.07 по 03.08 вес набирался хорошо и дошел до 4,0 кг. Ребенок был на гв, далее молоко стало пропадать и перешли на смешенное...
Да 800 гр это ваша норма в сутки, если больше это не страшно, не перекормите. В месяц сходите на осмотр к педиатру, еще взвеситесь и посмотрите в итоге сколько набрали. Может не всё так плохо.
Восстановление после диеты
20 ответовЗдравствуйте. В январе этого года я весил 150 кг. Твердо решил похудеть и начал заниматься спортом и сел на диету (примерно 1500 ккал/сутки). К концу марта я похудел до 117 кг. С конца марта закрылись тренажерные залы и я сел на диету 600 ккал в сутки. Сейчас мой вес 82 кг,...
Здравствуйте! 600 ККал в сутки это очень мало, худеть нужно постепенно, резкое похудение очень вредное, помимо жировой ткани вы теряете мыщечную ткань. В зале вам правильно рекомендуют 3000 кКал в суьки, это для вашего веса и физической активности вполне достоточно. в рационе должно быть много овощей, фруктов, круп, много белковой пищи, куриная грудка, творог, нежирная рыба, исключить сладости и мучное, плюс регулярные тренировки, только так вы сможете набрать мышечную массу и не набрать жировую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спираль и спорт
14 ответовБуду устанавливать спираль Кайлина. Врач сказала, что нельзя поднимать тяжелое не только в первый месяц, а вообще, тк спираль просто съедет в сторону. Она назвала мизерный вес - не более 5 кг. Уже не знаю, хочу ли ставить спираль, потому что я занимаюсь спортом, толкаю...
Здравствуйте. Обычно рекомендации по ограничению интенсивных физических нагрузок с подъемом тяжестей и половой покой рекомендуется в первую неделю после установки внутриматочного контрацептива, далее можно возвращаться к своему привычному образу жизни вполне спокойно. Действительно подъем чрезмерных тяжестей не рекомендуется на всём протяжении применения ВМС, но упражнения с гантелями в 10 кг (и даже несколько больше) вполне возможны, это адекватный вес. Прочая активность, в том числе танцы- не противопоказаны при наличии ВМС и не ассоциированы с её экспульсией или смещением, то есть спокойно можно будет ходить на занятия.