Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить лишний вес!
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Вероника, мне 25 лет и я хочу обратиться за помощью к вам в вопросе о лишнем весе ... Я долгое время пыталась похудеть, но всё до конца до цели не получается идти... У меня двое прекрасных деток и они у меня погодки, после первых родов я сбросила...
Вероника, добрый день. Во первых, вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Добрый день, сегодня малышке 7 месяцев. 15 числа закончили лфк и массаж, как раз в этот момент появилась опора на руки, стала крутиться периодически вокруг оси, чередует руки вперед и самолет (сейчас преобладает опора на руки больше), поднимать попу на колени, вчера показала...
Здравствуйте! Ознакомилась с предоставленной информацией. Чего- то критичного вы не описываете. Данные навыки могут приобретаться у детей до 10 месяцев. У каждого ребенка своей индивидуальный ритм приобретения навыков. Повода для беспокойства не вижу. Продолжайте стимулировать приобретение новых навыков. Для этого необходимо чаще выкладывать ребенка на пол, возможно проведение занятий по гимнастике с инструктором для создания правильного паттерна движений и укрепления мышечного каркаса. Также можно дополнить нагрузку упражнениями в бассейне и на фитболе.
Сьригучий лишай у ребенка
13 ответовЗдравствуйте. Сыну 6 лет. Обнаружили 2 почти недели назад красное пятно с ободом на затылке когда купался. Пошли сразу платно к дерматологу. Он просветил его под лампой и сказал что это стригучий лишай или микроспория. Выписал тербинафен таблетки и серно дегтярную мазь. Плюс...
Здравствуйте, Дарья Похоже, что у него вся голова в высыпаниях Светятся участки Пейте таблетки Обеспечьте на время приема сбалансированное питание по белкам и жирам с ограничением углеводов Брить голову станком одноразовым Наносите мазь, надели косынку Контроль в лампе 1 раз в неделю Одежду стирать при высокой температуре и утюжить с 2 сторон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет речи у ребенка 3 года
5 ответовЗдравствуйте нужна помощь Сыну 3,2 года и он не разговаривает. Из слов только: ди(иди) да,нии (нет) Дай,мама,папа,баба,смотри(ги) один раз на кошку сказал Кика и больше не говорил Часто использует ГИ как универсальное слово,например увидел в мультике что-то и говорит...
Здравствуйте, можно еще сделать асвп и если есть желание пройти тестирование мчат.
Здравствуйте! Я учусь на 2 курсе университета, но пока взяла академический отпуск по причине здоровья. Специальность - учитель русского языка и литературы. Но чем дальше, тем меньше мне хочется в принципе учиться в университете. В школе у меня получалось справляться с...
Виктория. здравствуйте! возможно. что то произошло - накопились какие то мелкие проблемы. переживания и Вы перестали уделять внимание себе, отдыху, приятным моментам - постепенно организм устал и "попросил паузу")) сейчас лучше взять время на восстановление - отдыхать, заниматься просто тем что наполняет(читать. рисовать. танцевать, общаться с друзьями). Вам стоит вернуть умение просто отдыхать!) Чтобы потом мозг почувствовал.что готов к работе)) Потом можно действительно пройти тесты и самостоятельно. или с психологом - понять. а что вообще меня вдохновляет. где я хочу именно сейчас проявлять себя. не бойтесь, что это может меняться - главное делать что то сейчас с удовольствием. некоторые могут проходить путь и менять несколько профессий и получать удовольствие от процесса и нести пользу миру)) а кто то "тянет лямку " и боится поменять - но мучается на одном месте. Но для кого то и одно и то же место и профессия - одна на всю жизнь - и тут работают с удовольствием! поэтому не бойтесь условностей которые окружают - пробуйте себя. свой путь и что именно вам будет интересно!
Операция на сердце
4 ответаЗдравствуйте! Моя мама (88 лет) находилась в неврологическом отделении больницы со следующими диагнозами: 1) острый трансмуральный инфаркт задней стенки левого желудочка и части межжелудочковой перегородки (размер некроза 9х6 см). Маме была сделана операция на сердце по...
Здравствуйте, примите мои искренние соболезнования! Отвечаю на ваши вопросы: 1) Противопоказаний в силу возраста нет, есть в связи с тяжелыми заболеваниями. Идя на операцию оцениваются риски. Что будет если пойти на операцию? И на сколько есть риск, что пациент ухудшится. Поражение сердца в данном случае обширное, есть вариант поставить стенты или сделать полостную операцию, но чаще всего при полостных операциях на сердце пациенты умирают в первые сутки, поэтому был выбран путь постановки стентов. В связи с тем, что поражение сердечной ткани большое, организм тратил свои силы на восстановление, поэтому ощущалась сильная слабость, при которой пациенты в основном лежат. По диагнозам, которые вы написали, состояние ухудшилось кровоизлиянием в мозжечок, что тоже приводит к лежачему образу жизни. И метастатические поражения в легких тоже. У лежачих пациентов часто развивается пневмония. К сожалению в вашем случае произошло такое стечение обстоятельств, что состояние вашей мамы ухудшалось. 2)альтернативой была бы операция аорто-коронарное шунтирование, но здесь больше рисков, операция на открытом сердце, постановка стента менее «болезненная» для человека и имеет меньше осложнений 3) центральный доступ ставят, чтобы был постоянный доступ к вене, что упрощает введение лекарственных препаратов, чем например постоянно делать укол в вену, это и для пациента менее болезненно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рассеянность, невнимательность
10 ответовДобрый день! В июле сменила работу, ушла на меньшие деньги и более низкую должность с целью приходить домой без задержек на работе и жить без нервотрепок. До этого я работала на руководящей должности и постоянно приходила очень поздно, постоянный стресс и переживания,...
Здравствуйте, Ольга! Ваша прежняя деятельность требовала от Вас постоянного тонуса и мобилизации нервной системы, и она работала на пределе возможностей или близко к тому. Сейчас же Ваша работа не требует такой дисциплинарной мобилизации сил, и организм, можно сказать, расслабился. Плюс ко всему, ему требовалось время для восстановления растраченного на прежней работе ресурса. Обычно такая перестройка происходит постепенно, и если то, что Вы делаете в пределах Ваших компетенций, то сознание интегрируется с новыми видами деятельности и его эффективность восстанавливается. Планомерное и методичное вхождение в новую роль выстраивает в нём необходимые модели и алгоритмы, которые затем успешно реализуются в Ваших поведенческих реакциях. В помощь Вам может быть когнитивно-поведенческая психотерапия, способствующая перестройке моделей мышления и эмоционального реагирования с учётом изменившихся условий деятельности и окружающей среды.
Не могу придти в себя после армии
8 ответовПятый год уже не могу придти в себя никак. Беспокоят навязчивые мысли, и они совсем пугающие. Друзья не пишут, не звонят, только я им навязываюсь. Все свои цели и планы не осуществил. Работать не могу из-за пугающих, навязчивых мыслей. Все ли со мной в порядке? Охота уже...
По хорошему, нужно лечь в стационар и пройти адекватную диагностику, пообщаться с психологом (не тесты, а именно эпи с клиническим психологом для оценки уровня расстройств, посмотреть, что с мышлением, эмоциями, какие есть особенности личности), определиться с диагнозом и начать нормальную (адекватную) терапию. После выписки какой бы не был диагноз, обратиться за психотерапевтической помощью, с психотерапевтом можно работать онлайн, но чтобы это была настоящая работа, регулярная, по методу когнитивно-поведенческая терапия. Из вашей истории все, что вам предполагали может иметь место, что с вами на самом деле -вопрос, который лучше решать стационарно, с возможностью комиссионного осмотра.
Здравствуйте! Маме 75 лет. ИБС, ИБС, стенокардия, инсулинозависимы сахарный диабет 2 типа, многоузловая щитовидка, аутоиммунный тиреоидит. В связи с головокружением 3 дня назад: Бетасерк 24мг - 2 раза в день Глицин - несколько таблеток в течении дня Мексидол - укол...
Здравсвуйте смысла впроведение гастроскопии и колонсоокпии не вижу,очень большая нагрузка будет . Для исключения воспаления в кишечнике можно сдать фекальный кальпротеткин и кал на скрытую кровь методотом фоб голд. А гастрсокопию заменить рентгеном желудка с барием .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопросы по ФКМ
10 ответовДобрый день! Хотелось бы услышать Ваше мнение и получить ответы на вопросы. В июне 2025 года впервые прошла узи МЖ, по результатам которого выявили признаки мастопатии и множественные простые кисты. Маммолог поставила диагноз «фиброаденоматоз» и назначила лечение...
Здравствуйте, понимаю вашу тревогу, хочу сразу вас успокоить. По заключению узи каких-либо подозрительных признаков не выявлено. Определяются простые мелкие кисты. Утолщение железистого слоя и пролиферация это естественные процессы при беременности, железистая ткань становится толще по сравнению с жировой и соединительной, расширяются протоки. Bi-rads 2 по гистологической классификации это абсолютно доброкачественные изменения. Так, что нет повода для волнений