Сначала, появился кашель, на следующий день поднялась температура, дошла до 38,5. Сходил к врачу, посмотрели, сдал мазок на ковид - отрицательный. Прописали препараты, фото прикреплю. В этот же день дошла до 39 температура, сбил на несколько часов, потом опять поднялась до 39...

Старайтесь кушать легкую пищу, избегать жирного, жареного.
Рекомендуемые продукты и напитки
Обильное теплое питье:
Это ключевой момент для выведения токсинов из организма.
Вода (обычная питьевая или минеральная без газа) комнатной температуры.
Морсы (клюквенный, брусничный, из черной смородины) — богаты витамином C.
Теплый чай с лимоном, медом или малиновым вареньем (мед и лимон добавлять в негорячий напиток).
Отвары трав (ромашка, липа, шиповник).
Нежирные бульоны (например, куриный) — они легко усваиваются и дают энергию.
Легкая, нежирная пища:
Каши на воде или нежирном молоке (овсяная, гречневая, рисовая).
Отварные или тушеные овощи (картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква).
Нежирные белковые продукты: Отварное или приготовленное на пару мясо (курица, индейка), нежирная рыба, яйца.
Кисломолочные продукты: Кефир, йогурт, творог, ряженка (способствуют улучшению пищеварения и поддерживают микрофлору кишечника).
Продукты, богатые витаминами и антиоксидантами:
Цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), киви, яблоки.
Ягоды (малина, смородина).
Лук и чеснок (при отсутствии раздражения слизистой).