Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год после окончания приема АД
10 ответовВесной 2024 после появившегося навязчивого желания «выйти с балкона» на консультации с психотерапевтом был поставлен субдепресивный синдром , и что-то там ещё . В наличии были ПА, сумасшедшие бессонницы, всякое навязчивое, и от любой нервной ситуации сводило челюсть..Выписали...
Нерецептурные малоэффективны, поэтому их не рекомендую
Уже более пяти лет я мучаюсь от предчувствия собственной смерти. Мысль о ней может придти абсолютно в любое время суток, прихватив с собой паническую атаку. Я не знаю, куда больше обратиться, так как близкие не понимают меня и не знают, как мне помочь, а мое...
Здравствуйте! Естественно, при негативных мыслях ухудшается физическое и психологическое состояние. Был ли какой-то стресс 5 лет назад, после которого начались подобные мысли? Негативные мысли надо гнать: переключение на другие предметы, контроль за дыханием, спортивная, физическая нагрузка. Старайтесь обращать внимание на позитивные моменты и наращивать их.
Ребенок грызет
6 ответовДобрый день! Не знаю, к кому обратиться. Ребенку 4.3 года, за посл месяц начал грызть рукава, край одеяла, шнурки на одежде, и пр. Постоянно одергиваю, толку нет. Был до этого период отчаянно ковырялся в носу, до такой степени, что была череда кровотечений, после чего сам уже...
Здравствуйте, надо глубже с ребенком беседовать, что бы понять причину. В идеале вам надо к психологу детскому обратиться . Пока дома можете проработать с ним это вопрос через ролевую игру , сказкотерапию, главное негативно не фиксировать и не показывать, что вас это волнует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что недостаточно привлекательна и меня в будущем никто не захочет, у меня паранойя что меня не замечает противоположный пол из-за того, что моя внешность не подходит под стандарты. Мне люто кажется, что будь у меня сиськи с днищем побольше, меня бы ставили хотя бы во...
Здравствуйте На каком основании психиатр поставил этот компот из диагнозов вам в 15 лет? Посетите другого врача. Какие препараты вы принимаете?
Сексуальная мания
2 ответаПарень 27лет. Меня стала очень беспокоить моя гиперсексуальность. Желание навязчивое, и очень сложно насытиться. и чем дольше перерыв тем хуже, для удовлетворения 2-4 раза в день нужен секс, есть ППП больше года он рядом и при таком количестве спокойнее,но она тоже устает, у...
ЗДравствуйте! Возможно проблема у вас с гиперсексуальностью связанна с органами, которые выделяют в избытке половые гормоны. Попробуте для начала сделать МРТ головы, может проблема там А потом просто проверьте половые гормоны и гормоны щитовидной железы и после начинайте лечение.
Сбитый режим сна
6 ответовЗдравствуйте. Моя проблема в сбитом режиме. Я работаю 1/3 и все свои выходные я сплю в среднем по 16 часов, иногда цифра доходит до 19. Пробовала заставлять себя вставать через 7-9 часов. Встать -то я могу, но бодрость длится либо пару часов, либо её нет изначально и меня...
Добрый день. К сожалению пока вы работаете 1/3, сложно наладить режим сна и бодрствования. Единственный вариант, когда Вы приходите с суток, спать ложиться только на ночь и спать не более 10 часов. Бывает ли у Вас возможность на работе поспать некоторое количество времени?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Простудил голову?
6 ответовЗдравствуйте, я сегодня был в церкви, внутри было оч холодно на мой взгляд. На улице +3 было, а внутри сквозняка не было, но уши оч сильно замерзли, все время было навязчивое желание накинуть капюшон, но нельзя. Отстоял так 2 часа. К вечеру сегодня голова кругом пошла, болит,...
Здравствуйте! В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дисморфофобия
22 ответаЗдравствуйте. Меня волнует вопрос зацикленности на своей внешности. Это продолжается уже более 4 лет. До этого был период затишья в течение примерно такого же срока. Но, сколько себя помню, постоянно смотрелась в зеркало. Дома, на работе, в магазинах в витрины. Также...
Говорить врачу нужно всё и как можно подробнее. Даже если вам кажется, что то, что вы говорите неважно или не относится к теме. Очень часто годами ставят не тот диагноз и проводят некорректную терапию, потому что пациент не досказал информацию, потому что думал, что это не важно. А на самом деле это был важнейший диагностический критерий для врача
У меня тревожно-депресивное расстройство. Оно у меня проявлялось еще в школьное время. Но усилилось когда начали ухудшаться отношения с женой и когда появились жизненные трудности. Переживал за всё. Сам я интроверт. Не люблю больше компании и клубы. Но с женой мы часто...
Здравствуйте. Позвольте дать вам свой комментарий по проблеме, так как здесь присутствует психологический момент. Если у вас есть тревожное расстройство, то алкоголь в небольшом количестве может первые минуты притупить ощущение, ну на следующий день тревога возвращается с большей силой. При тревожном расстройстве употребления алкоголя небезопасно, так как это лёгкий дофамин, которому мозгу не хватает, и организм требует ещё. Если вы выпиваете, чтобы снять тревогу, то это показание чтобы отказаться от алкоголя. Даже небольшое количество влияет негативно. В вашем случае полный отказ - это лекарство. Также рекомендую вам поработать со своим расстройством, можно обратиться к психотерапевту, или психологу. Хорошая техника: когнитивно-поведенческая терапия. Подумайте, В какой момент И на фоне чего вы чаще всего употребляли алкоголь. Часто - это своеобразный ритуал. Как только хочется выпить, замените привычный ритуал на что-то другое, например прогулка, физическая нагрузка, прохладный контрастный душ, либо можно выполнить дыхательные практики: дыхание по типу квадрата 8-10 раз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический невроз
15 ответовЗдравствуйте. Мой невроз начался где то 4 года назад. При волнении начали трястись руки, я стала переживать что кто то увидит и они начали трястись просто от страха что кто то увидит. На людях я стала бояться есть суп т к иногда они и в этот момент начинали трястись.Но я...
Здравствуйте. Попробуйте применять метод прогрессивной мышечной релаксации. Ссылка:https://youtu.be/zl24-hACr2A