Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога и волнение
12 ответовЗдравствуйте! Примерно 5 месяцев назад психотерапевт поставил диагноз ГТР средней степени. Беспокоило волнение, бессонница, небольшой тремор рук. Случались и ПА. Я принимала венлафаксин утром и вечером по 37.5 мг и спитомин утро и вечер по 5 мг. На ночь 1т тералиджена. Вроде...
Можно вернуться на венлафаксин, конечно. Грандаксин принимают чаще в первой половине дня или ранним вечером хотя бы. Он может влиять на сон.
Недостаток Витамина Д
25 ответовВ течение 1,5 лет беспокоит беспричинная тревога, ощущение страха, ставят диагноз тревожное расстройство. Сдала анализ крови Витамин 25(OH)D - 15 нг/мг. Может ли недостаток витамина Д быть причиной состояния. Как быть?
стол 5 жкб магне в6 2х3 рд 2 нед. потом месяц по 2х2 рд
Добрый день. Сделал МРТ мозга и сосудов. Хотел бы получить консультацию невролога по результатам. Насколько серьезны выявленные отклонения? Что означают слова в заключении? Какое лечение необходимо получить? Частые головные боли, беспричинная тревога и панические атаки.
Здравствуйте Азат по мрт головного мозга смешанная заместительнаая гидроцефалия -со временем у многих людей с возрастом мозг головной уменьшается в размерах, а размер черепа остаётся таким же , пространства замещаются ликвором - поэтому называется заместительная гидроцефалия ничего страшного нет но необходимо пройти офтальмолога глазное дно посмотреть нет ли оттека диска зрительного нерва гипоплазия синусов это врождённая особенность строения Опишите подробнее головные боли :Односторонняя головная боль ,постоянная ,или бывает двусторонняя,сопровождается звукобоязнью ,светобоязнью ,рвотой ,купируется анальгетиками , какого характера, головная боль ноющая,пульсирующая,острая сдавливающая,распирающая , в течение какого времени ,в утреннее и вечернее время возникает ,или постоянная головная боль какое давление при головной боли ? Какая часть головы беспокоит ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, беспокойство, тахикардия
8 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема: примерно с декабря 2021 у меня появилась беспричинная тревога, беспокойство, напряжение в теле, особенно в области лопатоки до шеи, постоянно хочется то место размять. Примерно месяц назад добавилась тахикардия на ровном месте. Могу сидеть...
Здравствуйте!Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний узи головы и шеи проходили !Вы тревожный человечек ?Тахикардия а давление не повышается при данном состояние ?
Тревожное расстройство
9 ответовЧерез три месяца после окончания полуторагодовалого лечения золофтом головной боли напряжения внезапно появилась сильная беспричинная внутренняя тревога, бессонница, усталость, уныние, похудела на два килограмма за неделю, нет аппетита... Это может быть рецидив тревожного...
Это рискованно, любой антидепрессант надо первый месяц с прикрытием, принимать( любой анксиолитик, атаракс, грандаксин, тералиджен), потому что в первые 2-3 недели есть большая вероятность развития такого побочного эффекта, как усиление тревоги или нарушения ночного сна. Если сейчас начнёте принимать тритикко без анксиолитика, то да, через месяц скорее всего станет легче, но сам этот месяц без анксиолитика будет тяжело.
Здравствуйте. Беспокоит постоянная и беспричинная тревожность. Грызу губы, ковыряю заусенцы на пальцах, например во время работы, сам того не замечая. Постоянно напряжен во время общения с людьми, не могу расслабиться, постоянно думаю что сказать и думаю что подумают другие....
Здравствуйте. Дам вам простые рекомендации по самопомощи, пока вы не начали работу с психологом. 1. Смиритесь с тревогой. Смириться со своим чувством тревоги означает осознать, что в данный момент вы испытываете тревожность, и принять реальность такой, какая она есть. Без психологического напряжения, не предпринимая тщетных попыток успокоиться. 2. осознайте, что мозг играет с вами Иногда мозг нас обманывает, и нам все представляется хуже, чем есть на самом деле. Например, человек, который испытывает паническую атаку, считает, что он умирает от сердечного приступа, но это не так!!!! Важно перестать чувствовать стыд, вину и нервное напряжение, в связи с тем, что ему не удается уменьшить беспокойство. 3. контролируйте свои мысли Когда человек испытывает чувство тревоги, мысли становятся запутанными и не соответствующими действительности. Мы воображаем себе, что что-то плохое может случиться, и беспокойство постоянно нарастает. Но очень часто надуманный нами сценарий развития событий маловероятен, и даже нереален. рекомендуют задать себе следующие вопросы, если вас мучает чувство тревоги по поводу предстоящих событий: Мое беспокойство обоснованно? Это на самом деле может случиться? Если случится неприятность, что именно будет угнетать меня? Я могу это пережить? Что я могу сделать? Если случится плохое, в чем будет моя вина? Могу я как-нибудь подготовиться к негативному исходу? Каждый раз, когда испытываете тревожность, начните отвечать на эти вопросы. Вы увидите, что в основном мы беспокоимся напрасно, а любую ситуацию, какой бы она для нас не казалась, можно пережить и спокойно жить дальше. 4. Используйте визуализацию Например, Представьте, что вы в красивом парке, на лугу или на берегу моря. Попробуйте рассмотреть окружающую вас природу, увидеть листья, проплывающие по воде, или облака в чистом голубом небе. Пропустите через себя эмоции, когда любуетесь красотой ландшафта, мысли и чувства, которые испытываете в такой момент. Пусть они спокойно проплывают в вашем разуме. 5. Не критикуйте себя 6. живите в настоящем моменте Как правило, люди испытывают беспокойство по поводу предстоящих событий, переживая, что что-нибудь плохое может случиться в будущем. Они совсем не замечают, что на самом деле живут здесь и сейчас, и не обращают внимания на то, что происходит в данный момент в их жизни. 7. продолжайте заниматься привычными делами Для более глубокой проработки необходимы занятия с психологом; возможно онлайн и результат не заставит себя долго ждать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх
24 ответаЗдравствуйте! На протяжении 8 месяцев беспокоит беспричинная тревога, после сильного стресса. Просыпалась с утра от тревоги с пульсом 150. Обратилась к неврологу выписал рецепт на атаракс итог толку 0. Обратилась к психотерапевту приписал торендо ку таб и серенату, пропила...
Марина здравствуйте! Я очень рада, что на атараксе Вам стало полегче, но к сожалению он не лечит ПА, только временно их купирует.Поэтому АД подключить нужно. Не бойтесь венлафаксина он легче паксила! Паксил вообще препарат достаточно тяжелый и ощущение, что тело не свое, голова кружиться и подобное на нем бывают долго и синдром отмены выраженный. Поэтому смело начинайте прием венлафаксина. В виде двухкратного приема. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от стресса», дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. И по возможности необходимо обратиться к психотерапевту и начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении стресса. Всех Вам благ и доброй ночи!
Можно ли совмещать
1 ответЗдравствуйте, лечу нервную систему (беспричинная тревога, ПА, истерики, не могу контролировать самостоятельно). Принимаю витамины группы б от эвалар 1 таблетка, фенибут (1-2 таблетки), глицин (2-3 таблетки). Хочу добавить магний арбения на ночь по 1 таблетке, или это уже...
Здравствуйте. Магний Арбения содержит в составе карбонат магния. Это одна из самых плохо усваиваемых форм магния. Да и применяется он в основном для регуляции сфинктера желудка, для профилактики эзофаго-гастрального рефлюкса. Уж лучше посмотреть магний в форме хелата, глицината или бисглицината. А вообще, лечение панических атак и тревожного расстройства глицином, фенибутом, магнием и витаминами группы В - низкая эффективность. Лучше обратиться на очный прием к неврологу или психиатру для выписки хороших рецептурных препаратов. не антидепрессантов, а анксиолитиков например.
Тревога,депрессия
14 ответовС осени 2022 года в состоянии депрессии,были панические атаки сильная тоска и тревога,поставили депрессивно-тревожное расстройство принимаю сертралин в дозировке 200 мг,с весны этого года заметил что тревога стала возвращаться,а сейчас опять сильно накрыла тревога,как такое...
Здравствуйте. К любым препаратам может вырабатываться привыкание. Если сертралин перестал помогать, то Вам следует обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту и он подберет другой препарат из группы СИОЗС или СИОЗСН. Также желательно подключить психотерапию (достаточно эффективно КПТ)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение дозировки Паксила
15 ответовДоброе утро,пью Паксил 2 года с медленным подьемом дозировки до 30 мг,месяц назад переболела ротавирусом,произошел откат,выдергивания из сна по утрам и беспричинная тревога в первой половине дня,к вечеру отпускает,неделю назад подняла Паксил до 35 мг,уже три дня тревога очень...
Здравствуйте! На фоне ротавирусной инфекции тревога поднялась + Вы стали повышать дозу АД..из-за этого состояние ухудшилось. Это временно. Можете отпринимать алпразолам или тералиджен курсом в 2 недели и состояние нормализуется. Алпразолам сильнее, давайте возьмем его.