Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я худею
1 ответЗдравствуйте,я парень 16лет,весил 75кг при росте 170,похудел разными диетами до 70,потом как-то забил на вес ,и пару дней назад поменял питание,ем с утра 3 яйца ,днём что-то сладкое (мороженое или печенье) и вечером кашу или вермишель и с таким питанием я как-то худую по...
Здравствуйте. Дефицит калорий. Но у вас в основном с таким питанием идет потеря мышц, совсем не жира.
Худею на Семавик
5 ответовХудею на семавик. Что только не пробовала , но вес так и стоит .мне 37 лет, вес 81кг , рост 167 Диеты , спорт , не помогал , постоянные срывы . Начала колоть семавик , сдала анализы , противопоказаний нет к препарату . Месяц проколола 0,25 Пятая неделя 0,5 Аппетит снизился...
Здравствуйте. Пока продолжайте делать 0.5 мг, через месяц можно прибавить до 1 мг, дальше переходите на семавик некст, у него есть возможность прибавить дозу до 1.7 мг и 2.4 мг, это максимальная доза. Если не сдали сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, глюкозу
Не слишком ли быстро худею?
2 ответаВозраст 37, рост 174, образ жизни малоподвижный. Работаю врачом-стоматологом, работаю каждый день по 12 часов, с одним выходным в неделю. Начал худеть - сел на диету. Ровно за месяц похудел со 108 кг до 99 кг. Ранее ел всякую дрянь на протяжении многих лет, пиво по два раза в...
Михаил, здравствуйте! С медицинской точки зрения не могу назвать такое похудение здоровым, так как рацион, который вы описали, очень скудный. Питание на 1200 калорий - объективно очень травматично для организма, так как это ниже его основного обмена (те калории, которые организм использует каждый день на свое существование - сердце качает кровь, легкие дышат и т.д.). Теперь отвечаю на ваш поставленный вопрос - да, такая скорость похудения нормальная, так как организм голодает, теряет не только воду, но и мышечную ткань, ткань внутренних органов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею на Тирзетте
28 ответовЗдравствуйте! Я принимаю препарат Тирзетту Сейчас на дозировке 10 мг Нету результата,вес стоит Подскажите пожалуйста,мне брать дозу побольше?или как быты Я просто не понимаю в чем причина На дозе 10 мг,я очень мало ем,прям очень мало И при этом не худею ,вес стоит месяц Не...
Здравствуйте. Если на 10 мг вес не снижается можно переходить на 12.5 мкг, через месяц если вес снижается можно увеличить до максимальной дозы 15 мг. Препараты тирзепатида ( тирзетта, седжаро) считаются самыми эффективными препаратами, если и они не помогают то остаётся только бариатрическая операция
Диабет 2 тип, сильное худею, не знаю кто поможет, болею 7 лет, какое лечение и у какого врача надо обследовать
Здравтсвуйте. Нужно обратиться к эндокринологу прежде всего.
Дефицит калорий, но не худею
1 ответЗдравствуйте, худею уже чуть больше недели, дефицит калорий большой, первые 4 дня сбрасывала по 1 кг каждый день, а последние 4 дня совершенно без изменений, хотя количество калорий не изменилось, почему так происходит? Также я бегаю каждый день по 40 минут + 20 минут ходьба
добрый день, дело в том, что в первые 4 дня, вы теряли воду и чистился кишечник, жир так быстро не теряется, сейчас снижение веса пойдет значительно медленнее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не худею на кето диете
3 ответаЗдравствуйте, я на кето диете 2 месяца, кето строгое, углеводы не более 20 гр, в основном меньше, белки не более 50 Гр, в % 5/80/15, калорийность в среднем 1300 в сутки, ем много зелени (салаты листовые, руккола, шпинат и пр), огурцы, авокадо, маслины, яйца, мясо, рыба,...
Витамин д и ферритин проверяли? Кето-диета - это диета, и не факт, что она сработает у каждого. Ещё момент- Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45- рациональное питание, а не кето. Из углеводов, конечно, сложные.
Очень сильно худею
10 ответовУважаемые врачи , подскажите, какие то может анализы сдать , к кому сходить, на что обратить внимание? Мне 40 лет , в 2017 году перенесла химиотерапии ( Лимфома ходжкина ) , в 2020 и 2024 родила .Ежегодно проходила обследование у гематолога . В этом году не была у...
Все верно🙏🏻
Здраствуйте! Уменя к вам вопрос. Уменя грудь чуть чуть большая и я не худею даже если стараюсь почему? И нетли уменя гинекомастии?
Здравствуйте, Алексей. Проблемами гинекомастии, ожирения занимаются эндокринологи, а не хирурги. Кроме того, дистанционно, без осмотра и обследований ответить на Ваш вопрос невозможно. Рекомендую обратиться к детскому эндокринологу, пройти обследование, сдав ряд необходимых анализов, выполнив УЗИ. По результатам обследования при выявлении патологии врач назначит лечение, даст рекомендации по питанию. Будьте здоровы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я худею с веса 130 кг ,уменьшила количество порций,хлеб не ем вообще. И стала очень сильно болеть голова,как в тумане все становиться,как быть в такой ситуации что делать. ?
Здравствуйте! 130 кг - достаточно большой вес, вы наблюдаетесь у врача? Обследования какие-то проходили? Есть хронические заболевания?