Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
возможны ли занятия на эллиптическом тренажере, если есть рефлюкс, на данный момент принимаю только Эманера 20, что бы не было изжоги (выписывал врач) , категорически сказал, что нельзя бег и прыжки , но можно велотренажер , эллис ведь нечто среднее
Здравствуйте. Да, занятия на эллиптическом тренажёре разрешены.
Похудение после 50
2 ответаЗдравствуйте! Не могу похудеть после 50. В 40 похудела на 20 кг за полгода, использовала велотренажер. Сейчас ничего не помогает. Рост 164, вес 83. Анализы нормальные, особых проблем со здоровьем нет. Может быть есть максимально безопасные средства для похудения? Спасибо)
Здравствуйте, климакс? Витамин Д, ферритин? Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + любая другая. Худеем мы при одном условии, если калорий едим меньше, чем тратим.
Велотренажер при геморрое и трещине
7 ответовДобрый день! У меня есть небольшой внутренний Геморой 1-2 стадии, между геморроидальными узлами находится анальная трещина в стадии заживления. Спазма сфинктера нет. В диагнозе написано : острая анальная трещина на 6 часах. Хотя она уже рвалась полгода назад. Возможно, что...
Велотренажер можно, как и велопрогулки в пределах здравого смысла. 40 минут. С трещиной, как правило плохо соместимы.С уважением, врач-колопроктолог Бабиков Ярослав Дмитриевич (#babikovdoc)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трепетание сердца
1 ответНа протяжении месяца почти постоянно чувствую трепыхания сердца. Пульс нормальный.Гипертония, принимаю б блокаторы.Экг,холтеры,велотренажер в порядке.Кровь,щитовидка,почки анализы в порядке. Недавно прибавились скачки давления и приступы "дурноты. Накатывает волной к горлу,...
Сделайте дуплексное сканирование сосудов головы и шеи, возможно там есть окклюзия просвета, что нарушает приток крови к головному мозгу. Трепыхание сердца с нормальным ритмом мне не понятны. Вам проводилась аускультация сердца во время жалоб на трепыхание?
Перебои в сердце 7 день
22 ответаЗдравствуйте. Чувствую перебои в сердце уже 7 день. Сегодня вообще целый день и так сильно, аж в шею отдают. Делала холтер. Написали при нагрузке (велотренажер, ходьба по лестнице ) признаки ишимии. Кардиолог сказала, что это не ишимия. Поставили диагноз НЦД по смешанному...
Добрый день! Начните приём магнелисВ6 форте по 1 таб 2 р/д утро, вечер. В планом порядке контроль анализов-гормоны щитовидной железы
Боль в спине
6 ответовВ мае 2024 года отказала нога, были сильные боли,в июне прооперировали грыжу, поставили титановую пластину, проходил курсы препаратов , сейчас все еще хромаю и болит левая нога, сегодня сделал КТ. Какие рекомендации можете дать по режиму и физическим нагрузкам, может нужна...
Здравствуйте! Вас беспокоит только боль в ноге или также слабость? По какой причине хромаете? Нога болит также, как и до операции? После операции боль совсем не проходила? По результатам КТ ПОП не описывают ничего критичного, но в диагностическом плане информативнее выполнять МРТ. Т.к. прошло больше полугода с момента операции, любая физическая активность, направленная на укрепление мышц спины, приветствуется. ЛФК, фитнес, бассейн. Исключение составляют упражнения с тяжелым весом, в частности становая тяга, присед с весом. Первоначально желательно подобрать курс упражнений с инструктором ЛФК. Вы можете навести справки, есть ли в Вашем городе отделение или центр по реабилитации пациентов после операции на позвоночнике и пройти там курс реабилитации. В быту тажке нежелательно поднимать тяжести, особенно с пола (лучше с какой-то поверхности или присесть), работать в наклон, желательно избегать длительного сидячего положения, резких движений в поясничном отделе позвоночника. Рекомендуется коррекция ИМТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! По узи нашли камни в желчном пузыре, хожу на фитнесс с бассейном. Можно ли мне продолжать заниматься на тренажерах в зале, нагрузка не очень высокая и вес небольшой так как у меня еще астма?! Я так понимаю, что пресс точно качать нельзя, а если руки и ноги?...
Да вполне может быть как приступ холецистита на фоне ЖКБ, в таком случае операция все таки точно нужна
Гипертрофия левого желудочка
45 ответовДобрый день! Делала ЭКГ P - 0.10" PQ - 0.14" QRS - 0.10" QT - 0.34" R-R - 0.75" Ch - 80 заключение: ритм синусовый, гипертрофия левого желудочка. На сколько это опасно. Что с этим делать? АД контролирую, верхнее 120-140, пульс 62-89. Есть лишний вес.. Можно ли физические...
Здравствуйте. По экг только можно предположить гипертрофию. Уточните, какой именно рост и вес? Давление повышается? Жалобы есть? Вредные привычки? И приложите пожалуйста экг саму
Редкий пульс
5 ответовЗдравствуйте! 35 лет. Рост 183. Вес был - 115. 3 месяца назад начал больше двигаться, велотренажер 3 раза в неделю, сейчас по 25-30 км(45-60 мин.). Стал следить за нормой калорий. Вес начал уходить, на данный момент 105. Заметил что пульс стал редким. Сделал суточное ЭКГ...
К тому же по холтеру признаков блокады и слабости в синусовом узле нет. Можете быть спокойны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой тренажер лучше для спины?
6 ответовЗдравствуйте. Мне 26 лет. Хочу приобрести тренажер для дома, но не знаю какой подойдет лучше. Работа сидячая, и часто болит спина, в районе лопаток и в пояснице. В пояснице были протрузии на МРТ. Есть варикоз на начальной стадии. Тренажер хочу для физ.нагрузки и в целом для...
Здравствуйте, лучше эллиптический, на нем трениру5мчя немного и спина, а на велотренажёре в основном только ноги, нагрузки не будут вредить спине если их правильно выполнять