Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сделать выбор
10 ответовЯ замужем, но к своему стыду, есть ещё любовник. Не могу сделать выбор между ними. Живу то с одним, то с другим. Живя с мужем, тянет к любовнику, и наоборот. И в том, и в другом случае страдаю. Постоянно испытываю тревогу, страх, жалость к обоим, состояния наподобие...
Здравствуйте, Наталья! Муж знает о существовании любовника? Если исключить одного мужчину из вашей жизни, то на кого падёт выбор?
Не знаю в чем именно причина, но я ничего не хочу делать. Девушке уделяю все внимание, пытаюсь быстро решить конфликты но это бесполезно в итоге просто на меня обижается. Родители выставляют себя жертвами, всегда давять на жалость. Я сам хочу изучить программирование но я так...
Ерасыл, здравствуйте! Для начала сходите к терапевту, сдайте анализы по назначению. Как у Вас обстоят дела с отдыхом? "Я сам хочу изучить программирование но я так сильно измотался. Устал от всего" - от чего именно Вы устали? Работа, учёба? По поводу отношений с девушкой, о каких конфликтах идёт речь? Как пытаетесь решить? По поводу отношений с родителями. "выставляют себя жертвами, всегда давять на жалость" - в чём это проявляется?
Чрезмерная тревожность и беспокойство
10 ответовЗдравствуйте, у меня после праздников частая тревога, беспокойство и напряжение по любому незначительному поводу, жалость к себе и плаксивость, не могу сконцентрироваться и собраться чтобы возобновить рабочий процесс, сильно переживаю по всем рабочим моментам и страх...
Здравствуйте. Учитывая грудное вскармливан ие прием препаратов ограничен, только препараты магния. У вас до праздников такое было? Возможно вам необходимо прийти на прием к психотерапевту для проведения диагностики, и уже по результатам смотреть необходимость отмены грудного кормления и назначения психотропных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозрение на онкологию
5 ответовВчера на колоноскопии врач сказал что у меня онкология , взяли биопсию , готова будет через 7-10 дней , не могу справится с чувствами , знаю что нужно отвлекаться как то , но не получается и опять боль , страдание , безвыходность, жалость к себе Помогите найти...
Мягче действуют грандаксин или стрезам, возьмите любой
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 44 года.На данный момент у меня имеется ожирение. При росте 168, вес- 88(изначальный 92) Мне удалось похудеть на 4 кг. Питание правильное: исключила сладкое, мучное. Всё в разумных количествах. Добавила много овощей. Питьевой режим соблюдаю. Два раза в...
Добрый день В таком случае возможно рассмотреть прием препарата семаглутида для помощи в снижении веса. До начала данной терапии рекомендуется дообследование - кальцитонин, АСТ, АЛТ, креатинин. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Ухожу от мужа
11 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста муж на протежение 2 лет пьёт... В течении дня пьеь бутылку 0.5 водки. Может быть и больше... Меня это все достало плюс стали проблемы на работе и я решила уйти и с работы и от мужа. Поговорила с мужем спокойно что будет развод и я переезжаю...
Анастасия, здравствуйте! Конечно, это тяжело когда любимый человек зависим. Те кто рядом так или иначе страдают от его поведения и чем дольше это происходит, тем сильнее впадают в созависимость- считают что именно они могут его спасти. чувствуют вину. Пока муж сам не признает свою проблему и не начнет с этим работать- никакие ваши решения на него не повлияют. Но вы точно можете помочь и себе и ему- если будете принимать твердые решения. Это больно, но именно твердость в этом случае и есть любовь и помощь. вы правы- вы ему давали тысячу шансов и пока он сам не решится- будет еще тысяча. Вы приняли решение уйти- значит делайте этот шаг. Ему важно понять то же, что за вашими словами есть действия и только в этом случае у него действительно есть реальный шанс увидеть куда привели его поступки. Усугубит ли это его ситуацию- точно зависит не от Вас(вы были рядом и это так же не мешало ему пить)- но то что он увидит что остался один и справляться надо самому- что это зависит от него и не на кого перекладывать ответственность- даст шанс вырваться из этой зависимости. так и можете сказать, что извини только потому что люблю- не готова больше терпеть все это и превращать свои чувства в ненависть. Я верю, что ты точно справишься. А там посмотрим- может у нас потом что то еще и может быть(ну это как вы сами чувствуете и хотите). Бывают разные случаи. Все зависит от его отношения к себе и того какое решение сам он примет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Анна, 19 лет. Не могу справиться со слезами при конфликтах или ссорах с молодым человеком. Он реагирует спокойно, выслушивает меня, высказывает свою точку зрения и т. д. , в общем ничего такого от чего нужно плакать, но когда я высказываю свои обиды...
Слезы во время спора не знак слабости это способ тела сбросить сильное напряжение когда слов еще мало а чувство уже набрало обороты. Чем раньше вы успеваете заметить что внутри поднимается обида или страх тем больше шансов сообщить об этом до того как организм перейдет на «режим слез». Помогает короткая пауза три медленных вдоха глоток воды и фраза я сейчас волнуюсь дай минуту подумать. Постепенно мозг привыкает что переживание можно озвучить словами а не только слезами и всплеск становится тише. В какой момент слезы накатывают раньше чем вы успеете сказать или уже в процессе разговора? Что хоть немного замедляет эту волну глубокий вдох прикосновение ладони к груди стакан воды? Как партнер реагирует после ваших слез чувствуете ли вы поддержку или появляется стыд? Бывали ли случаи когда удалось обсудить обиду без слез и что тогда было иначе? Что вы готовы попробовать перед следующей серьезной беседой например записать главные мысли заранее или договориться о коротких паузах? Если моя консультация была вам полезна, буду благодарен за ваш отзыв в моём профиле специалиста на сайте СпросиВрача!
Какое у меня растройство?
5 ответовУ меня постоянные смены настроения, я могу быть очень добрым и меня могут мучать мысли и жалость, о том, что кому то в этом мире плохо. Я могу быть агрессивным и злым, в такие моменты меня раздирает зависть к людям, я чувствую себя неособенным, я мечтаю заболеть эпилепсией,...
Здравствуйте, Иван. Учитывая возраст, можно говорить о тревожно - депрессивном расстройстве. Будь Вы постарше, можно было бы говорить о формирующемся расстройстве личности. Учитывая частные перепады настроения можно было бы предложить прием нормотимика (стабилизатора настроения)
Объясните причины
17 ответовУ меня что деменция начинается? С июня месяца начала феварин с 25мг Вроде все наладилось было хорошо! Я решила отменить сама себе когда было 150 мг Начало так крыть Мама не горюй! Дело в том, что я не помню когда отменила(( Но буквально неделю назад примерно начала снова...
Здравствуйте! Вам нужно продолжать прием 200 мг феварина и не прекращать резко его прием. Сходите на прием к вашему врачу, возможно вам выпишут дополнительно противотревожный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мнение другого врача
1 ответЗдравствуйте, последнее пол года стал беспокоить внутренний диалог, постоянное общение в голове, постоянно в голове визуализирую мысли, и из-за этого ловлю отрицательные эмоции. Утром просыпаюсь 5-6 секунд тишина, а потом резкий наплыв отрицательных мыслей,которые опять...
Здравствуйте!Исходя из Вашего описания,можно предположить обсессивно-компульсивное расстройство.Оно входит в группу тревожных расстройств.Окр это единственное тревожное расстройство при котором нельзя идти на поводу у тревоги,а нужно делать наоборот То что боитесь!Не пересчитываем автомобили ,Не проверять выключен ли утюг,не мыть руки после похода на улицу,не выставляем предметы в определенном порядке.Да,в этот момент тревога взлетит ,но нужно держаться и через 20 мин тревога падает сама.Это называется экспозициционная терапия.Мозг понимает что ничего страшного не случилось. Навязчивое действие(компульсия) было не нужно.Угроза была фальшивой.Так Вы переобучаете мозг.Да ,это тяжело,но это работает.Расскажите какие именно мысли Вас мучают?Есть ли ещё какие симптомы,которые Вас особенно беспокоят ? Также Вам необходимо уточнить свой диагноз у психиатра.Если диагноз ОКР подтвердится,нужна коррекция медикаментозного лечения и добавление психотерапии.
