Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Для понимания: росла в холодной семье- не обнимали, не целовали, не проводили время,меня будто не было. Требовали хороших оценок и целый список, что я должна. Мать часто обзывала, обесценивала, высмеивала, отец все это проглатывал, так как боялся что никого не...
Здравствуйте. Рекомендую поднятб антидепрессант до 20мг и через месяц оценить свое состояние. Так же начать работу с психотерапевтом в методе кпт.
Одиночество.
2 ответаЗдравствуйте мне 23 года. У меня нет и не было до сих пор парня.У моих подруг есть уже парни, я же до сих пор одна.Чувствую себя какой-то ущербной. Мне кажется что я так и умру в одиночестве. Какие советы дадите, как поступить в данной ситуации?
Здравствуйте, Полина. Сравнивать себя с кем либо - так себе затея. В таком случае вы уже заведомо проигрываете. Попробуйте начать сравнивать себя с собой в прошлом. Так же очень важно вам заняться прокачкой уверенности в себе. Для этого проанализируйте свои сильные стороны, свои успех (можете их даже выписать). Не обесценивайте то, что есть сейчас. Начните заботиться о себе, а не порицать .Займитесь делом, которое вам приносит удовольствие. И смените фиксацию внимания на вашем одиночестве. Все, что с нами происходит - это все имеет смысл и все для чего-то. И ваше нынешнее положение - тоже вам дано не спроста. Подумайте, что полезного вы можете из него извлечь (опыт - как минимум). Ищите плюсы в любом вашем состоянии. И не трясите яблоню -спелое яблоко само упадет, когда будет готово
Одиночество
2 ответаМне одиноко, кажется, что со мной все не так, что я не могу найти себе парня, подруг, тяжыле взаимоотношения с отцом, стала заедать свои проблемы, как будто это единственная радость в жизни осталась .
Здравствуйте, Яна. Судя по описанию ситуации, вам желательно начать проработку волнующих вас вопросов очно с психологом или в онлайн режиме. То, что вы испытываете сейчас это уже следствие, причина вероятно лежит в детстве. Можно предположить, что вам не хватало любви и принятия родителей ( отца), тепла и их опоры. В результате искаженное восприятие себя, неуверенность и страхи, нарушена связь со своими желаниями и истинными потребностями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
1 ответПодскажите пожалуйста мне 20 лет а у меня нет друзей,я всегда со всеми пытаюсь быть общительной и найти общие интересы,но друзей у меня все равно не получается найти подскажите что делать?
Здравствуйте, Алина. Вы не указали как именно вы знакомитесь с людьми. Возможно вы чрезмерно активны в общении и людей это отталкивает? Хочу вам посоветовать с точностью да наоборот поменять стратегию общения. Не отказывайтесь от общения, но старайтесь в непринужденной и легкой форме поддерживать разговор. Будьте более сдержанной, уверенной. Старайтесь больше слушать и анализировать. Не ставьте себе в цель завести много друзей. Настоящих крепких дружеских отношений не должно быть много.Ставьте упор не на количество а на качество. Любите себя и к вам обязательно потянуться. Удачи!
Одиночество
1 ответМне 36. Я одинок, никогда не было девушки и секса. В 20 лет попал в психушку, подсел на психотропы, набрал большой вес. По образованию филолог, работаю преподавателем в репетиторством центре. Говорю на 3 языках. Раньше постоянно не хватало денег, сейчас стал зарабатывать...
Сергей, здравствуйте. Навык общения, как и многое другое тренируется. Сейчас огромные возможности общаться как очно, так и онлайн. Начните с простых дружественных отношений, затем это может перейти во что-то большее. Есши есть, страхи и убеждения, тогда их необходимо проработать на терапии с психологом. Удачи вам.
Одиночество
20 ответовМне 35, всегда одна. Была сильно привязана к матери, в 6 лет потеряла отца, бабушек и дедушек до 8 лет. Мама заботилась обо мне, но никогда и ни с кем не обсуждали личные темы. Общались как знакомые. Друзъя были, но я всех боялась, почему-то стыдилась себя. В родне я была...
Ольга, здравствуйте! вы правы. что из за длительного стресса появилась и апатия, упадок сил и ...такие серые мысли. Обратитесь к психотерапевту- врач и лечение подберет и поможет восстановить нервную систему, уйдут симптомы. а потом можно и с психологом будет поработать- восстановить уже немного свою картину мира- свои цели, уважение и веру в саму себя)) Сейчас у Вас такой период- но он точно пройдет! Помогите себе и начните путь восстановления сил и появятся и краски жизни))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
3 ответаПоследние несколько месяцев ощущаю чувство одиночества, не могу заполнить его ни работой , ни учебой; хорошо только временно когда нахожусь в компании( друзья, одногруппники), когда остаюсь одна гнетущее чувство предеследует меня и ощущается как будто физически в груди. На...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. Для уточнения диагноза надо очно посетить врача-психотерапевта. Но скорее всего Вам показано назначение противотревожных препаратов (тофизопам, например) + антидепрессанты из группы СИОЗС + психотерапия
Одиночество
1 ответЗдравствуйте! Мне 29 лет! И я очень одинок! На работе меня не кто не считает человеком! Родители унижают с самого детства! Занижают мою само оценку и говорят постояно что я дебил или еще чтото в этом роде. Что мне делать? В данной ситуации! Постоянно говорят что я шакал и все...
Здравствуйте. Ваш выход начать новую жизнь с чистого листа, такую какую вы хотите. Идеальный вариант уехать в другой город, заниматься самообразованием, физическими тренировками. Вы можете попробовать начать любить и уважать себя сейчас, но придётся столкнуться с множеством барьеров, через многое и многих переступить. Желательно бы поработать с психологом, так как за столько времени вам конкретно сломали жизнь.
Одиночество
1 ответЧувствую себя одиноко, друзья бросили, родителям не доверяю, слишком закрытая, столкнулась с буллингом, комплексы во внешности, считаю себя некрасивой, хуже других, надо мной постоянно смеются, отвернулся даже брат
Здравствуйте. Если вы не любите себя, то за что вас должны любить другие? Вы же тоже себя бросили. Вы говорите, что у вас комплексы во внешности, а где написано что есть хорошо, а что плохо? Ваши комплексы только в вашей голове, другие чувствуют где больно и стараются на это давить. А если бы вы стали себя любить, то и комплексы бы ушли и насмешки пропали. Ведь неинтересно смеяться над человеком, если он не реагирует. Научитесь себя принимать такой, какая вы есть. Мы все разные. Даже человек, который вам кажется очень красив, может не любить в себе что-то. Нужно научиться нравиться себе именно такой, какая вы сейчас. Когда у нас появляются комплексы, мы стараемся спрятаться от окружающих. Так друзья и пропадают. Мы сами от них отдаляемся. Наше окружение зависит только от нас. В нашем мире живёт огромное количество людей, вы не одиноки. Вы сами загнали себя в такое состояние. Найдите в себе плюсы, выпишите их на бумагу. Прочитайте.Они обязательно найдутся. Если вам не хватает общения, то можно найти занятие по интересам. Там можно познакомиться с новыми людьми, найти друзей. Начните чем-то увлекаться. Всё будет хорошо. То, что сейчас кажется пропастью, со временем уйдёт. Главное не бросайте себя сами, хвалите, любите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество
2 ответая учусь в 9 класе, в своей школе я с 6 класса. с начала прихода в эту школу у меня не было друзей, но до 8 класса были друзья за территорией школы. после 7 класса я поссорилась с друзьями за территорией школы и закрылась в себе. в 8 классе надо мной стали шутить одноклассники...
Здравствуйте, Вика. Вам нужно подойти поговорить со школьным психологом. Если не хотите, есть анонимные службы психологической поддержки, там консультируют клинические психологи, обращайтесь к ним они помогут, посоветуют как дальше двигаться. Все обязательно наладится.