Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,Ева. Чтобы разобраться в вашем вопросе,уточните,пожалуйста,как давно вы заметили изменения в вашем поведении,что то этому предшествовало. Пройдите,пожалуйста Шкалу Бэка на определение депрессии ( можно найти в любом поисковике,прикрепите результат или напишите)
Можете привести пример ситуации,хотя бы примерно
Здравствуйте. 2 года почти в отношениях с мужчиной, отношения были на расстоянии но мы шли к тому чтобы съехаться. Нужно было решить много вопросов, приготовления заняли долгое время. Отношения у нас всегда были нежные, мы никогда не ругались но где-то 2 месяца назад у него...
Здравствуйте. Сочувствую вашей ситуации. Важно проявить терпение и понимание. Спросите его прямо, что именно вызывает страх? Какие конкретные действия с вашей стороны могли бы его успокоить? Возможно следует на время снизить давление, отложить планы о совместном проживании и сосредоточиться на поддержке через переписку. Попробуйте обсудить возможность совместной терапии.
31 декабря муж чуть не подавился пирожным, подавился очень сильно, задыхался, не мог вздохнуть на моих глазах и при маленьком ребенке. Слава Богу прокашлялся. И у меня теперь страх, что кто то из близких может подавиться едой. Не могу от него избавиться.
Здравствуйте обратитесь пожалуйста к психотерапевту, так как необходима работа с автоматическими мыслями которые поддерживают ваш страх. Необходимо всё это делать очно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, молодой человек, 23 года. Ударило током в правую руку (палец), через некоторое время начало трясти и появилась рвота, бледное лицо, снижение АД, случилось это 3 дня назад. После чего потерял память, не узнает близких. После 5-ти минутного разговора держится за...
Здравствуйте, доктор! Сегодня потеряла обоняние, температуры нет, насморка нет, есть не частое покашливание, при наборе воздуха полной грудью, болей нет, дышится легко. 27 июня заболел брат с женой, живем вместе, но я выехала на дачу 28 июня, близких контактов с ними не имела.
Добрый день. Все началось после беременности. Дело в том, что когда я была беременна, в семье случилась трагедия - умер отчим от рака, он умирал очень тяжело,долго болел, мама постоянно с ним сидела, он умер у нее на руках. Сначала мне показалось, что я легко пережила эту...
Здравствуйте, Мария. У вас точно не заболевание. Просто наложение нескольких самых волнительных моментов в жизни на темпераментный склад характера. Каждое из двух событий по отдельности и то могло дать ваши страхи. За рубежом, где развита паллиативная помощь, консультация психотерапевта предусматривается не только для самого онкологического больного, но и для его родственников, потому что эту болезнь проживает вся семья. И каждая мама боится за ребёнка больше, чем за себя. Но знание о смерти придаёт смысл жизни, вы стремитесь что-то успеть, реализовать себя. Страх за ребёнка говорит о любви к нему и усиливает эту любовь. Страх потерять маму даёт вам повод чаще её радовать. Просто примите себя. Подумайте и примите тот факт, что все мы когда-нибудь уйдём, но об этом не придётся жалеть, если мы проживём жизнь так, как мечтали. Успевайте радоваться ребёнку-когда он плачет и не даёт вам спать, маме-когда она ворчит. Будьте внимательны к близким: к их самочувствию-и вовремя сводите к врачу, к их настроению-и не ругайтесь с мужем по пустякам, ведь и он может заболеть "на нервах", разве вам этого хочется? Цените то, что есть сейчас. Потому что самый страшный страх-это то, что ты сделал что-то плохое, чего не исправишь. Направьте страхи в мирное русло...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,отцу 68 лет . Онкология кишечника . Уже сделали 4 курса химии ,сейчас последние 10 дней полная потеря аппетита . Большая потеря веса ,сил нет у него совсем . Подсказали что можно питание купить Нутридринк (смесь и бутылочки как питьевые ) подскажите пожалуйста...
Доброго времени суток, беспокоит состояние, частенько думаю о смерти близких(родители и собака, почему то только о них) Думаю о том, что если сейчас лишусь родителей то это не переживу, чувствую себя ребенком. На протяжении моей жизни, у родителей в отношениях эмоциональные...
Вероника, здравствуйте!
Очень сложно находиться постоянно в состоянии тревожности. А такие мысли(постоянные) как раз свидетельствуют о том, что определенный стресс и "привычка" фокусироваться на негативе уже заводит Вас в такое состояние.
Можно обратиться к специалисту(психотерапевт) который поможет медикаментозно снять напряжение и успокоить нервную систему.
Но основное - работа на расслабление, дыхательные практики, физическая активность, осознанная работа с тревожными мыслями.
Вам не стоит "убегать" от таких мыслей - им надо "назначать" время - пример - буду думать про это 30 минут в 17 вечера, а как только возникают раньше - говорите -ок, сейчас не время, мне необходимо сделать ... а к вам вернусь в 17:00.
И прописывайте в назначенное время мысли, эмоции и прорабатывайте их по методам КПТ терапии(их много, пробуйте и подбирайте те которые подойдут Вам лучше). Сейчас фокус только на самом негативном моменте - смерти. Но на самом деле это только привычка, а значит ее можно!!!менять.
И прям "насильно" пробуйте увеличивать умение видеть больше позитива и делать приятное для себя в течении дня.
Ваше состояние требует внимания к себе и работы - и все наладится!
Здрравствуйте, меня беспокоит потеря веса на 17 неделе беременности. Вставала на учет с весом 64.6
Затем 28.10 64,7
18.11 65.1
9.12 64.7
С последней явки - 400 гр
Питание не менялось. Обьем живота 86. Первый скрининг и все результаты анализов в норме, чувствую себя хорошо,...
Добрый день.
Бывает и так. Какого-то большого значения это не имеет.
В 1 половине беременности еще не с чего ощутимо прибавлять. Это во второй - присоединятся «скрытые отеки» (а то и не очень скрытые), и сам вес плода с плацентой и водами станет существенней.
Если при узи все в порядке - волноваться не о чем.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
74 года женщине, частичная потеря памяти,давление, сердце в норме, что делать? Не помнит куда и зачем ходила, что делала, не всегда узнает близких людей,очень похудела, ослабла, что делать родственникам,