Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый день хожу по часу пешком. Последнюю неделю во время и после ходьбы стали болеть стопы и пятки ног. Два дня болят даже в покое. Мне 46 лет. Не пью не курю. В больницу идти не вариант. Полные больницы ковида и пневмонии.
1. Купите кроссовки ДЛЯ ХОДЬБЫ. Они так и называются. Продаются, например, в Спортмастере. Подошва у них рассчитана таким образом, чтобы гасить удары стопы о поверхность. В идеале сделать в эти кроссовки индивидуальные орт стельки системы ФормТотикс (гугл в помощь), в которых будут учтены все особенности Ваших стоп. В стельках и кроссовках точно не будет болеть, даже если есть плоскостопие или другие умеренно выраженные проблемы.
2. Сейчас, пока стопы болят, нужно сократить расстояние, использовать мази НПВС. Например, Диклофенак гель 5%. Но решение Вашей проблемы - это правильная обувь и стельки.
Здравствуйте. Сегодня заметила , что стопы стали оранжевые. Куда бежать? К чему готовиться? Что это может быть? 1,5 мес назад сдавала анализы перед операцией ( удаление полипа цервикального канала), может по ним видна причина отклонений? Ещё узи делала, может это от...
Добрый день. Спустя 1,5 года после родов стали воспаляться суставы правой стопы. Имеется заболевание: артроз нижнечелюстных суставов. Прохожу лечение. Начались воспаления суставов в стопе; врач снимает дексаметазоном. Но боль потом локализуется в другом месте стопы (через...
Здравствуйте!
1) Гкс - это не лечение артрозных изменений.
2) в таких случаях рекомендуется очно посетить врача ревматолога для полного осмотра , для этого рекомендуется сделать рентгенографию пораженных суставовя
Сдать: оак+соэ, срб, рф, мочевая кислота, креатинин, алт, аст, глюкоза крови.
Пока нет всех обследований обычно рекомендуется прием нпвс при болях по потребности ( если нет аллергии на препараты этой группы), местно мази на основе нпвс и лфк.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Подскажите пожалуйста, последний год стали болеть ноги. Обе, в районе стоп и сустава стопы. Крутит, тянет. После сна, походка вообще на некоторое время меняется, переваливаюсь с ноги на ногу. Иногда тянет мышцы икр. Вес в норме. Работа не на ногах. Хондроз...
Здравствуй, Надежда!
А вы делали рентген стоп? Только по одним жалобам сложно дать точно заключение. Нужна консультация терапевта или ортопеда, сделать снимок, если этого ещё не делали, и уже от этого отталкиваться
муж 55 лет , рост 176 вес 73 . без вп
Занимаюсь боксом 2 года 3 раза в неделю , добавил занятия большим теннисом 2 раза в неделю , теннисные кроссовки имеют жесткую подошву через месяц после занятий стали "гудеть" стопы были не комфортные ощущения после тренировок , сменил...
Кроссовки должны соответствовать тому виду спорта, которым занимаетесь. Там по нагрузкам всё рассчитано.
Если "гудели" - это значит, что перегружали и нужно наращивать нагрузки постепенно.
Так же в них рекомендуется изготовить индивидуальные стельки.
В кедах сначала ещё комфортнее, чем в мягких кроссовках было бы.
Только всё заболело бы гораздо раньше.
надо ли мне перед приемом к врачу делать узи или рентген стоп ?
Не нужно пока ничего делать.
и к какому конкретно специалисту обращаться - ортопед или травматолог-ортопед ??
Это одна специальность.
Я рекомендую загуглить "Форм Тотикс" и Вам выпадет список, где делают такие стельки в Вашем регионе.
Как правило, это в каких-то частных клиниках. Делает стельки врач-ортопед прямо на приёме.
Он оценит состояние стоп. Сделает подографию, там же в кабинете. Если что-то будет нужно дополнительно, то направит, но обычно не требуется.
Там же в Вашем присутствии сразу изготовит стельки в Ваши кроссовки взамен штатных. Поэтому нужно взять кроссовки с собой.
Я сам такие стельки давно делаю и уверен в их эффективности.
Всё это мои личные рекомендации, которые не являются обязательными и в Протоколы лечения не входят.
По Протоколам Вам следует обратиться к ортопеду на приём в поликлинику и далее следовать его рекомендациям.
Добрый день!
Стали сильно болеть стопы по утрам особенно, долго приходится расхаживаться. Пяточной шпоры и плоскостопия нет, проверила. Боль усиливается если потянуть носок на себя, больше возле пятки. Иногда боль жжением, приступами - как волной проходит и отпускает.
? Добрый день
? Вы описываете Плантарный фасциит
? И так, по лечению
? Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе
? В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 1 мг на ночь в течение 5 дней
? Из физиопроцедур показана магнитотерапия курсом
? Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на стопу курсом
? Массаж на мышцы данной области
? Блокада сустава препаратом Дипромета для снижения воспаления и болей. Эту манипуляцию выполняет врач
? ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно
? Плавание в бассейне под присмотром инструктора
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У тёти пальцы ног стопы стали располагаться друг га другом из -за каких то деформаций. Поясните, что это и что с этим делать? Какие исследования пройти. ....,?...............................
Здравствуйте, у мужа сильно потеют ноги, работает по 12 часов в обуви, в последнее время стопы стали прямо раздраженными, красными, когда помоет ноги, становятся прям пересушенными, говорит, что больно и не приятно наступать и сгибать стопу. Чем можно помочь, как снять...
Добрый день. Подскажите, пожалуйста, у моей мамы опушают стопы ноги, и чуть выше, где щиколотка. Появилась боль в пятке и икры ног стали жесткими. Утром отёк не сильный, а к вечеру ноги распухают. Что это может быть? Помогите пожалуйста.
Здравствуйте.
Отеки с 2 сторон
В первую очередь нужно проверять сердце,узи сердца и к кардиологу.
Затем узи сосудов вен ног.
И сдать хотя бы общеклинический минимум кровь ,ОАМ,биохим анализ крови.
В любом случае попасть к врачу,начать с терапевта.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Стали болеть стопы ног, чувствую жжение после того как одену носки или помою их водой, ощущение как будто разбухли. Есть связь этой проблемы с протрузией например? Возможны ли проблемы с венами? Или сосудами? Или все же это плоскостопие?
Много всего может быть с такими жалобами: микоз, полинейропатия, артрит с нейропатичпским компонентом болей и пр. Нужен очный осмотр-для начала-терапевта