Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синева на лице
3 ответаСыну. 2,6. На лице с раннего возраста (с самого рождения, как мне кажется) над губами видна синева. Я списывала все время на то, что у отца ребенка кожа очень белая, прямо прозрачная и просвечивают вены, особенно на спине и ребрах. Но у самого папы нет синевы вокруг рта....
Здравствуйте. 1. Скорее всего, это доброкачественное сосудистое образование, такое локальное изменение сосудов, это некритично. Можно показаться дерматологу, но в целом вряд ли Вам что-то предложат, кроме наблюдательной тактики. 2. Это может быть характер, а может быть проявлением железодефицита - нужно посмотреть общий анализ крови (то, что малыш периодически ложится отдыхать, может быть действительно признаком усталости) 3. По фото не видно какой-то "опасной" синевы, которая бы настораживала. Скорее всего, это действительно особенность сосудов и кожи. 4. Играйте в игры на крупную моторику, с мячом, на балансировочной подушке, устраивайте "полосу препятствий" дома из подручных средств.
Кризис или выгорание, что делать?
7 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, что делать в ситуации. Мне 34 года, 3 года назад родила. И ребенок оказался прямой противоположностью мне и мужу, что несколько перевернуло мою жизнь. Дело в том, что я я интроверт меланхолик, муж флегматик, а сын холерик- гиперактивный...
Здравствуйте! Ваша ситуация действительно непростая, и я очень хорошо понимаю, почему Вы чувствуете себя выжатым лимоном. Вы столкнулись с двойной нагрузкой дома гиперактивный ребенок, на работе тоже дети, и нигде нет передышки. Это как бежать марафон без финишной черты. Первое, что хочется сказать, даже самые терпеливые и любящие родители иногда "перегорают", особенно когда темперамент ребенка выбивается из семейного ритма. То, что Вы осознаете проблему уже хорошо, значит, можно искать выход. Вам остро не хватает ресурса, и его нужно добывать любыми способами. Да, бабушки не помогают, но может быть, есть другие варианты? Няня на пару часов в неделю, муж мог бы взять на себя больше, или хотя бы раз в месяц отправлять сына куда-то с ним, чтобы Вы могли просто поспать или побыть в тишине. Даже маленькие передышки могут немного восстановить психику. Еще один момент возможно, стоит пересмотреть работу. Вы пишете, что раньше она приносила радость, а сейчас это еще один источник стресса. Может, временно перейти на другую должность, где меньше контакта с детьми? Или взять перерыв, если финансы позволяют. С ребенком сложно, но его энергию можно направить в мирное русло. Спорт, активные игры, где он выплескивает эмоции, а Вы не участвуете напрямую может, это даст Вам немного воздуха. И главное не вините себя. Вы не робот, а живой человек, и Вам нужно отдыхать. Ищите любые лазейки для этого, даже если они кажутся мелкими. Постепенно станет легче. Держитесь! 😊💙
Здравствуйте. Мне 30лет, замужем, есть дочка 3,5года. По жизни я флегматик, все делаю медленно и сразу по порядку, т.к если берусь за несколько дел сразу, то многое получается через «одно место». Да ещё и желательно, чтобы никто не отвлекал, т.к сложно сосредоточиться. После...
Татьяна, здравствуйте! Такое впечатление, что Вы просто сильно астенизированы. Для начала предлагаю восстановить работу Вашей нервной системы ;) Купите фенибут (он рецептурный уже, но иногда продают и так, особенно если заказывать в Интернете). Принимайте по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение месяца. + магне В6 по 2 таблетки на ночь минимум 2 нелели. Купите себе комплекс витаминов и пропейте курс. Это должно улучшить сон, снять рассеянность, тревожность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние
22 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Петя и мне 21 год. Учусь в университете 4 курс. Я был у психологов, психотерапевтов и психиатров. Сначала ставили тревожно фобическое расстройство и социопатия, и небольшой уход от реальности. Потом другие опровергли и теперь у меня сильная...
Здравствуйте Пётр. Как правило психопатия имеет стадии компенсации и декомпенсации. Ваша задача себя компенсировать через социализацию(социальную роль, работу, которая вам нравится, тёплые отношения в семье и т.д.), так же необходимо при необходимости периодически принимать поддерживающие лечение( напр. : ноотропы, антидепрессанты, корректоры поведения). Основное лечение -это психотерапия( когнитивно поведенческая, самогипноз, арттерапия и т.д.). В шизотипическое расстройство расстройство личности как правило не переходит. Основная ваша цель- компенсация состояния.
Не понимаю мужа
28 ответовДобрый день, помогите, пожалуйста, или я сойду с ума. У меня очень напряженная обстановка в семье. Есть маленький ребенок, года еще нет. Мы с мужем в браке полтора года. Так получилось, что я вышла замуж беременнная, беременность была для меня шоком, но я обрадовалась, на...
Здравствуйте,Мария!Я считаю ,что всё таки семью нужно сохранить,и если даже у вас опускаются руки.Займитесь собой в первую очередь. Старайтесь не зацикливаться на нем.Видимо ему удобно,что постоянно нуждаетесь в нем. Мой вам совет,попробуйте сходить вместе на прием к психологу,может разговоры со стороны других людей разбудят в нем хоть какой интерес к вам и к сохранению семьи.
Воспитание ребенка
10 ответовМне 32, сыну 2,8. Родился он путем ЭКС и в первые 2 года я его очень оберегала, предугадывала все желания, сдувала пылинки и всячески баловала. Сын все осваивал о верхней границе нормы. Пошел в 1,2, сел в 9 мес, ползать тоже начал поздновато. Даже зубы никак не вписывались в...
Здравствуйте, Лилия! Для начала хочется вас поддержать! Вы очень хорошая мама которая, просто не железная. Вы о нем заботитесь, переживаете, стараетесь поддерживать, научить Вы скорее всего много читали не очень качественной информации и очень накрутили себя, что с малышом что-то не так. Детки разные. Типы нервных систем разные. К тому же сейчас у ребенка вполне возможен кризис 3 лет. Выдыхайте, ни в коем случае не ругайте себя, вы замечательная мама, которая хочет для ребенка всего самого лучшего! Я вам больше скажу, все мама переживают подобные чувства, кто-то раньше, кто-то позже, Кто-то слабее, кто-то интенсивнее, просто мало кто об этом смело и открыто говорит. Вам нужно больше отдыхать, находиться время для себя, возможно, даже 5 минут медитации или визуализации уже могут улучшить ваше состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общение с мамой
33 ответаЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, как наладить коммуникацию. У нас с мамой участились случаи странного общения, которое плохо заканчивается. Ей 65 лет, мне 34, живём отдельно, она приходит к нам проводить время со внуком, 4 года назад бросила нелюбимую работу соц...
Екатерина, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Скажу сразу: вы не виноваты в своей эмоциональности и ваша мама тоже не виновата в своей реакции, мы все разные и каждый по-своему реагирует. Описание ее реакции "у меня сбивается ритм дыхания...", возможно, быть описанием ее физиологической реакции на стресс или способом защитить себя от того, что она воспринимает как дискомфорт. Ее нежелание общаться, возможно, является попыткой сохранить внутреннее равновесие. Ваша реакция "становится холодно, всё сжимается...", возможно, очень яркие проявления телесной реакции на стресс и эмоциональное напряжение. Ваш организм пытается справиться с переживанием отвержения, непонимания и фрустрации. В подобной ситуации я рекомендую уменьшить свою экспрессивность во время общения с мамой, насколько это возможно для вас. Это не значит, что вам нужно полностью подавлять свои эмоции, но стараться говорить чуть спокойнее, делать паузы, давать ей возможность вставить слово. Попробуйте договариваться о моментах общения, например, "Мама, я хочу тебе рассказать о нашем дне, можем мы уделить этому 10-15 минут, когда тебе будет удобно?". Может ли от речи и эмоций собеседника быть срыв дыхания и болеть сердце? Да, это вполне возможно. У некоторых людей, особенно склонных к тревожности интенсивные эмоции или перегрузка информацией могут вызывать такие реакции.
Муж стал грубить в декрете
15 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, как гармонизировать отношения с мужем. Мне 33 года, мужу 39, вместе 12 лет, в браке 8 лет, сыну 2 года. Я- эмоциональный меланхолик, можно сказать тонкая-звонкая девушка. Муж- флегматик, не относится к мужчинам, любящим поговорить, но...
Добрый день, Екатерина. Обида, агрессия и раздражение – это признаки того, что человеку некомфортно, тяжело на душе. Он ругается, упрекает, оказывает давление и т.д. Возможно, ваш муж делает это не для того, чтобы обидеть вас, а чтобы привлечь ваше внимание к своей боли. Провоцируя вас, он пытается попросить вас о помощи. Скорее всего, он не знает и не умеет проявлять гибкость в общении, поэтому сразу начинает кричать и реагировать эмоционально. Чтобы наладить отношения, нужно желание двух человек. Пока инициатива в ваших руках. Можно попробовать использовать фразы: " Давай с тобой поговорим спокойно, иначе мы друг друга не услышим. Что-то ты сегодня сильно расстроен, расскажи мне подробнее, что с тобою? Давай решим этот вопрос вместе. Я вижу, что ты сильно расстроен (а), я готова поговорить с тобой позже в спокойной обстановке. По-моему нам пора остановится и обнять друг друга. Я люблю тебя, даже когда ты сердишься. Я тебя понимаю, но прошу тебя выслушать меня. Я знаю, как это сложно для тебя, но я прошу .. Помоги мне сделать наши отношения лучше. Давай не будет ссориться, мне слишком дороги наши отношения".
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, что делать с поведением сына, нужно ли нам очно к неврологу, дефектологу, психологу или всё это норма, просто такой характер? Может какие-то обследования пройти? Ребёнок первый и я не понимаю, норма или нет, но нас, родителей волнует...
Здравствуйте, магний, эдас и чаи-это не лечение. По вашему описанию можно действительно предполагать сдвг. Из дообследования ээг надо сделать и очно детского психиатра посетить. При подтверждении сдвг основное лечение -атомоксетин и коррекционная работа с психологом, в более взрослом возрасте психотерапевт ( тренинги навыков при сдвг и дт). При грубых нарушениях поведения нейролептик подбирается ( неулептил, рисперидон).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кризис отношений
20 ответовЗдравствуйте! Кризис в отношениях с мужем после рождения ребёнка, ему сейчас 4 года. С мужем вместе 14 лет, сейчас я уже понимаю, что то, что сейчас не устраивает, было, но меньше и было замаскировано нашей общей свободой. А сейчас ребенок, а муж хочет жить по прежнему и не...
Здравствуйте. Ваш муж имеет активный склад психики в бытовом смысле. Ему на нужна эмоциональная связь, ему нужна его личная территория. Люди для него как фон. Сейчас есть ребенок, который не может быть фоном. Раньше он был главным, а вы приложение к нему, а сейчас он не может быть для вас главным, потому что есть ребенок. Его насмешки к вам и ребенку это психоогичсекое насилие. Ребенок лишил его вашего ресурса, и он изменился, его комфорт нарушен. Он ревнует к ребенку, выражая это в агрессии. Когда вы пытаетесь достучаться, для него не выгодно услышать вас, ему выгодно быть в позиции жертвы в этот момент. В таких отношениях с таким мужчиной нет определенной стратегии чтобы он резко взял и начал быть семейным. В данной ситуации вы тащите все на себе одна, это путь к эмоциональному выгоранию. Разделите обязанности, поставьте его перед фактом. Вы пытаетесь договориться столько лет, не работает, значит пришло время жёстких рамок. "Ты сидишь с сыном в такой то день столько то, потому что у меня есть свои дела". Если он ведёт агрессивно, говорит какие то гадости в вашу сторону, вы должны быть спокойны "я не собираюсь это слушать" и выходите из комнаты. Не питайте его своими эмоциями. Гармония в паре возможна, когда оба хотят меняться. Сейчас меняться хотите вы, но не он. Терапия семейная может помочь, но нужно чтобы он имел желание изменить что-то.