Здравствуйте! 22 июля 2021 года от ковида умерла моя мама. Ей было всего 59 лет. Мы болели вдвоем, но ей стало хуже. Виню себя, что упустила этот момент, что не смогла ее спати. Родных и близких у меня больше нет. Живу одна с кошкой. Есть две подруги, которые по мере своих...
Здравствуйте, Наталья. Примите мои искренние соболезнования... Потерял близкого, к тому же единственного родного человека это очень тяжело... Вы застряли на стадии аутоагоессии. Поверьте, все, что могли сделать, вы сделали на тот момент. Увы, не всегда мы можем спасти, эта та болезнь, которая бьет по слабым местам человека.
Как вы думаете, чего бы сейчас хотела ваша мама? Понравилось бы ей ваше состояние?
Хочу дать вам технику письмо "напишите письмо маме, со всеми своими чувствами, эмоциями, мыслями, душевными криками. Выплесните все, что внутри... Всю боль. Затем перечитайте и со жгите. На следующий день, представьте, что она это получила, прочитала, т сядьте, напишите письмо, как будто бы полученное от неё, что бы она вам ответила, считает ли она вас виноватой".
Скорее всего на ваше состояние откладывает отпечаток и семейное положение. Как только вы сможете наладить эту составляющую, ситуация с мамочкой тоже отпустит. Сил вам!