Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь отношений
12 ответовЗдравствуйте! Мне 22 года, но я очень боюсь начинать отношения с мужчинами. Чувствую, что хочу тепла ласки, любви. В дальнейшем семью и детей. Но как только понимаю, что я интересна человеку, мне хочется убежать, скрыться, сделать вид, что меня не существует. Боюсь, что...
Здравствуйте! То, что вы осознаете свои страхи, является первым шагом к изменениям. Раз, как вы говорите, на горизонте появился хороший человек, начинайте постепенно создавать комфортную для вас дистанцию. Установите личные границы для того, чтобы не чувствовать себя зависимой, можно определить время, которое вы будете уделять отношениям, которые не являются обязанностью, а являются вашим осознанным выбором. Поддерживайте с мч доверительные открытые диалоги. Очень важна работа над самооценкой. Напоминайте себе о своих сильных сторонах и лучших качествах. И, помните, печальный опыт с подругой не должен отражаться на ваших отношениях с противоположным полом.
Боязнь какать
25 ответовЗдравствуйте, моему сыну 1 год и очень редко ходит в туалет. Раз в 5-6 дней, хотя ест хорошо (грудь и прикорм). Врач сказала, что это психолог.запор. Прописали форлакс, но ребёнок отказывается его пить
Здравствуйте. Как и сказали коллеги вводите в рацион больше овощей. Поробуйте для размягчения стула дюфалак
Боязнь собак
17 ответовНачал понически бояться собак, на меня скалится и кидается соседская собака. Это было два раза, но теперь я постоянно ее боюсь. Как перестать бояться?
Здравствуйте, Сергей! Не совсем понятно - Вы боитесь конкретно эту собаку или стали бояться собак в принципе? Если соседская собака кидается, если животное ведет себя агрессивно и представляет опасность, то реакция страха объяснима. Если же опасности в действительности нет (собака находится за забором, на цепи), то можно напоминать себе об этом объективном факте, говорить себе, что на самом деле Вы в безопасности, что это просто лай, что собакам свойственно лаять, охраняя территорию. С уважением, Анастасия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь ребенка
21 ответСыну 2,4. Боится неизвестных мест . Допустим ,в ТЦ идет спокойно так как туда ходим постоянно,в магазины так же . Но если надо куда то по делам зайти мне ,в другой магазин ,или в здание ,в кабинет - у сына начинается плачь истерика ,чтоб мы быстрее вышли . Хотя я спрашиваю у...
Спасибо! Вы справитесь! Вы молодец!
Боязнь горшка
11 ответовРебенок 2,4 года после эпизода баланопостита пошел в отказ от горшка, до этого ходил исправно, теперь ассоциирует с болью, на игры, уловки, наклейки, отказ, нет не хочу, не буду говорит, если предлагаем сесть на горшок, что можно предпринять? Или только ждать? Другие горшки...
Поняла, хорошо, что не сдерживается. В таких случаях лучше дать время ребёнку, пару недель воообще не напоминать о горшке, но ставить его на видное место. А дома всегда ходить в трусах, чтобы ребёнок чувствовал, что стало сыро. Если был приучен к горшку, то должен сам начать ходить. Если нет, то через 2-3 недели начинаем снова ненавязчиво предлагать.
Боязнь бешенства.
29 ответовЗдраствуйте! 4 месяца назад Я в Сочи играла с щенком и он слегка прикусил меня за руку. Я не знала ничего про болезнь бешенства. Теперь жду симптомов в состоянии страха. Но узнала что за 3 года в Сочи не было выявлено случая бешенства. Какой шанс заразиться у меня? Я так...
Это очень редкое заболевание, потому что при подозрении на возможное инфицирование проводятся профилактические прививки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь меланомы
18 ответовЗдравствуйте. Появился страх из-за меланомы. Есть на коже родинки чуть выпуклые и с какими-то черными точками. Начиталась статей, что если родинка не круглая и с неровностями это плохо и вот чернота эта. Выставила фотографии особенно где очень пугают там проводила красную...
Здравствуйте, по фото похоже на проявления меланоцитарных невусов . Ничего страшного нет, подозрений не вызывают. Для уточнения нужен очный осмотр врача с проведением дерматоскопии . В летний период защита от солнца и избегать травматизацию
Боязнь инсульта
14 ответовЗдравствуйте! Начались переживания и терзания из-за возможного инсульта. В семье инсультов не было. Курю, алкоголь не пью. Мужчина(184/81), 24 года. Начитался всего, да и время такое. Периодически головокружение бывает, тахикардия, преобморочные какие-то состояния. Голова...
Нет, инсульт просто так не случается, в вашем случае, с учетом данных исследований, это невозможно. Не переживайте!
Боязнь полета
20 ответовЧерез неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники К ним относятся: 1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах 2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan Это экстренные техники А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи. Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инфекция, боязнь
15 ответовДобрый вечер! У меня сегодня произошёл неприятный казус который выбил меня из коллеи. У меня вылетели и упали на пол зубные коронки в туалете (на работе) я чтоб избежать позора быстро их ополоснула и вставила обратно((Могу я таким способом заразиться столбняком? Спасибо?
Здравствуйте, нет, таким образом заразиться столбняком нельзя. Для развития инфекции возбудитель должен попасть в безвоздушную среду, и там уже размножаться, плюс попасть в кровь, даже если и был возбудитель столбняка, то через естественную защиту слизистой ротоглотки он не пройдёт.