Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я чувствую что со мной что-то не так, и моя подруга сказала что она устала бояться за меня, и отправила к врачу, но кругом я постоянно слышу что я просто веду себя как ребенок, и я не понимаю мне нужна консультация профессионала или это просто детское поведение которое я...
Здравствуйте, начните с посещения психотерапевта, не обязательно и не всегда нужны препараты и не все можно и нужно решить самостоятельно, с квалифицированной помощью специалист все пойдет быстрее и эффективнее.
Как и кого выбрать (специалиста)
12 ответовЯ разместила здесь свою проблемы ("Мне очень плохо"). Я понимаю, что мне нужны внешняя специализированная помощь. Решилась на онлайн-консультирование в данном ресурсе. Но как мне выбрать специалиста? Как понять кого именно. Как понять психолог или психотерапевт или психиатр...
Вам нужен психолог. Этого вполне достаточно. Лекарства тут, конечно, не нужны.
Не понимаю, что со мной происходит
9 ответовЗдравствуйте! Не могу понять, что со мной происходит, анализы в норме. Скажите, пожалуйста, на что это похоже и куда я могу обратиться с такими жалобами? Меня ничего не радует, я ничего не чувствую, ничего не хочу. Хобби и увлечения не приносят удовольствия как раньше....
Тесты не диагноз, метод скрининговый, но в сумме с жалобами можно думать о тревожно-депрессивном состоянии , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, состояние полностью решаемо. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что делать
9 ответовЖивем с девушкой уже 5 лет. Хорошие человеческие отношения, но проблемы в сексуальном плане. Еще в самом начале отношений напрягло что она отказывается целоваться с языком, только чмоки в губы. Сказала что так не нравится. При первых встречах секс был регулярен. часто...
Девушка закрыта от вас как физически так и психологически. Нет достаточного уровня доверия в отношениях. Возможно это касается и вас по отношению к ней. Если девушка сама по себе такая замкнутая, то нужно в первую очередь работать над этой проблемой. Вам нужно наладить платонические отношения, создать достаточный уровень доверия, искренности, откровения и только потом переходить к сексуальным отношениям. Наоборот не бывает. Попробуйте поинтересоваться у девушки, почему она не может с вами откровенно поговорить, спросите, что вам нужно сделать для ее откровенности и доверия. Лучше всего сходить вместе к семейному психологу. То что было в начале отношений называется страсть, в этот период люди больше раскрепощены друг для друга, но когда этот период проходит люди возвращаются в их обычное состояние.
Не понимаю
22 ответаНас в семье четверо: я, муж, двое детей. В апреле муж и старший ребёнок заболели стрептококковой ангиной. (Муж с яркими симптомами, старший с 37,7). Стрептатест +. Оба пропили антибиотики. Я с младшим ТОГДА не заболели. Никаких жалоб на горло не было. Вообще! При тесном...
Татьяна, здравствуйте! 1. Без клинических проявлений фарингита/тонзиллита (боль в горле, выраженная краснота, увеличение лимфоузлов, повышение температуры) делать стрептатест не нужно. Положительный результат стрептатеста без симптомов - не повод для антибактериальной терапии. В случае подтвержденного стрептококкового фарингита/тонзиллита антибактериальная терапия назначается на 10 дней, поэтому вам стоит продолжить курс антибиотиков до конца. 2. Возможно, никакого носительства и нет, это могут быть 2 не связанные между собой ситуации. Чтобы окончательно разобраться в ситуации, можно сдать мазки с миндалин на бактериологическое исследование с определением чувствительности к антибиотикам, в случае положительного результата решать вопрос с врачом о необходимости антибактериальной терапии для лечения носительства.
Как принимать таблетки
5 ответовНазначили Дюфастон 20,планирую беременность...никак не пойму как принимать таблетки..подскажите пожалуйста ... Верно ли я понимаю как их принимать месячные прошли и отсчитать со дня месячных с 16 по 25 дней и пить таблетки?
Здравствуйте. Верно. Отсчет ведется от 1 дня менструаций А если цикл у Вас более привычного 28ми дневного, то начинаете прием после овуляции на 10 дней. Далее контроль ХГЧ. Если положителен, то Вы продолжаете прием до 16й недели. Если отрицателен - отмена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как расшифровать Электроэнцефалографию?
10 ответовВозраст 24. Как понять есть ли у меня какие-либо патологии, отклонения ? Не понимаю ничего в этих заключениях. Может лечение какое надо. Может какая патология развивается ? Эпилепсия
У вас хорошая ээг, скажите, в связи с чем вам ее делали?
Как разводить суспензию
7 ответовДобрый день! Врач назначил антибиотик Панфеф (суспензия). Подскажите как ее разводить ? Читаю и на понимаю . Через сколько после приема антибиотика модно выпить максилак беби? ( ребенку 9 мес)
12 часов
Добрый день! Меня зовут Татьяна, мне 20 лет. Не понимаю, чио с менструацией, если так посчитать, сегодня уже десятый день продолжается.. Я начинаю паниковать В этот раз менструация началась не как обычно (обычно болит низ живота заранее и в первый день боли сильные, что без...
Посетите гинеколога. Пройдите УЗ исследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как давать железо ребенку 1,5
21 ответНе понимаю как давать железо ребенку по этой выписке из платной клиники. Подскажите, как правильно дать ребенку железо
Можно мальтофер Он бывает в виде раствора или капли В каплях дети лучше пьют Расчет идет 2 кап на кг веса в 2 приема Согласовать с врачом очно