Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недели две назад прекратила курить траву. Беспокоит давление и периодами с головной болью(не измеряла но чувствую), раздражительность. Чем можно смягчить период отмены?
Здравствуйте. После отказа от курения каннабиса возможны симптомы отмены: раздражительность, тревожность, нарушения сна, головные боли, колебания АД из-за перестройки эндоканнабиноидной системы. Это временное состояние, обычно проходит за 2–6 недель. Чтобы смягчить период: соблюдайте режим сна, практикуйте дыхательные техники (например, 4-7-8), умеренную физическую активность ходьба, йога, плавание. Пейте достаточно воды, исключите кофеин и алкоголь. Полезны магний (цитрат или глицинат, 200–300 мг/сут) и омега-3 они поддерживают нервную систему. Головная боль может быть напряжения или сосудистая при регулярных болях измерьте давление. Если АД повышено обратитесь к терапевту, не исключено временное вегетативное нарушение. Главное вы уже сделали важный шаг. Поддержка, терпение и здоровые привычки помогут легче пережить адаптацию. При сильной тревожности консультация психотерапевта. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Частые головные боли и постоянная боль в шее, при движении шеей слышу хруст и больно делать круговые движения головой. Часто утром просыпаюсь уже с головной болью, голова не ясная, буд-то с похмелья.
Добрый день! Выполните МРТ шейного отдела позвоночника и обратитесь к мануальному терапевту/остеопату.
Хруст и боль в икроножной мышце
2 ответаИграла в волейбол, почувствовала хруст и тянущую боль в икроножной мышце. Ощущение сведенной мышцы, ходить могу но икру сводит сразу.
Здравствуйте Необходим осмотр травматолога, возможно повреждение связочного аппарата или мышц Для уточнения необходим рентген
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный хруст в шее
6 ответовЗдравствуйте, постоянно хрустит шея при поворотах головы и при наклоне. На МРТ определяются невыраженные краевые остеофитыпо передним контурам тел с3-с6 позвонков, дистрофические изменения в телах позвонков. Какое лечение? Невролог в поликликлинике говорит, что ничего...
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к кинестезиологу - мануальщику а также в течении курсов массажа, и после делать простые упражнения, и да, согласна, питание тоже много значит. препараты кальция и витамин Д- обязательно! Будьте здоровы!
Неудачно оступилась на лестнице, хруст, боль, отёк голеностопа.
Обезболивание налгезин 550 2 раза в сутки 3-5 дней
Хруст в суставах
16 ответовЛетом 2024 г. перенесла гнойную стрептококковую ангину. С горем пополам вылечилась, но диагноз хронический тонзиллит остался. Через полгода начался хруст во всех суставах, сначала просто при любом движении хрустело абсолютно везде без боли, а месяц назад начала появляться и...
Добрый день. 1. Боли в суставах сопровождались ли когда-либо их отеком? Боли жгучие - сколько они длятся? По утрам в покое они есть или только после нагрузок? 2. Болели какие конкретно суставы? 3. Хруст не является маркером повреждения костной ткани, хряща, обычно это говорит о перенапряжении или недостаточном питании сухожилий и связок. 4. Есть ли у вас боли в нижней части спине или ягодицах? Нет ли по утрам скованности в спине? 5. Нет болеете ли вы или ваши родные псориазом? Не отмечали ли вы у себя высыпаний,выпадения волос, эпизодов язвочек в полости рта, аллергии на солнышко? Побеления кончиков пальцев на холод? 6. Сдавали ли какие-либо анализы уже? Узи коленных суставов не выполняли? 7. Нагрузки на суставы или травмы суставов есть? 8. Напишите рост и вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст по всему телу в 23 года
2 ответаПодскажите в чем может заключаться проблема, с 14 лет начались суставные боли сопровождающие хрустами и вот сейчас 23 года у меня происходит не хруст , а треск в локтевых суставах , хруст в позвоночнике , коленях бёдрах. Сдал такие анализы как СРБ- в норме, Кальций -2.3 ,...
Здравствуйте! Щёлчки громкие, звонкие? У вас возможно дисплазия соединительной ткани. Посмотрите картинки, пожалуйста, по поиску "шкала Бейтона", выгибаются ли у вас так конечности? Хруст это не признак воспалительных заболеваний суставов.
Хруст суставов, коленей и стоп
52 ответаДобрый вечер. В настоящий момент имеется тромбофлебит в предплечья правой руки пью ксалерто, системы с актавегином делаю. Мажу лиотоном. Пью 2,5 литра воды в день. На фоне этого появилось небольшое жжение ног в области голени с внутренней стороны, и хруст Суставов коленей и...
Добрый день. Хруст может быть связан с остеоартрозом,а может быть и вариантом нормы. Суставы болят? Движения ограничены? Необходимо выполнить рентгенографию суставов,сдать кровь на ОАК,РФ,СРБ,мочевую кислоту.
Хруст и боль в запястье
4 ответаЗдравствуйте!Сын,16 лет профессионально занимается хоккеем,на тренировки получил растяжение,его осмотрел врач ,провел необходимые процедуры.Прошло два месяца ,при вращение запястьем слышаться хруст и боль чуть ниже запястья ,в середине
Для начала нужно сделать обычную рентгенографию и исключить вывихи\переломы костей запястья. Если рентгенографию уже делали и там норма, то жалобы нуждаются в детализации. 1. Где конкретно болит? Сфоткайте кисть и укажите стрелочкой. 2. Отек есть? 3. Боль при вращении кисти на себя или от себя? 4. Ночью болит или только при физ нагрузках? Ответить по пунктам, приложить фото, быть готовым к тому, что может понадобиться МРТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хруст в суставах
2 ответаПоявился хруст в левом колене. Возможно, был ранее, и не обращала внимания. Потом в других суставах появился. В пальцах рук, локтях, стопы, пальцы ног. Нет боли или припухлости, температуры. Делала рентген суставов коленных, всё ок. По анализам тоже. Кальций, мочевая кислота,...
Здравствуйте. Хруст в суставах без боли патологией не является. Существует несколько версий появления крепитации. Чаще обосновывают смещением сухожилий при движении. Также причиной может быть гиподинамия, изменение состава синовиальной жидкости, в том числе вследствие неправильного питания, приема препаратов. Повода для беспокойства нет. Придерживайтесь здорового рациона питания, богатого кальцием, витамином Д, поддерживайте достаточный уровень физической активности.