Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, после сильного стресса, не могу наладить сон. С большим трудом засыпаю. Иногда за всю ночь удаётся поспать несколько часов. Мешает постоянное чувство тревоги, которое ощущаю постоянно. Ситуция, вызывающая стресс прошла, а вернуться в состояние покоя в душе пока...
Здравствуйте. Для быстрого эффекта можно использовать донормил. Но все же изолированно лечить бессонницу не совсем правильно , нужно выявить причину и устранить факторы, приводящие к нарушению сна. По возможности обратитесь на очный прием к психотерапевту для подбора тактики лечения.
Депрессия
1 ответНет желания и сил что то делать, потеря концентрации, не могу нормально сесть и сделать уроки, очень много долгов по учебе и от этого еще хуже, родители не хотят вникать в проблемы, недавно попал в аварию, которая просто добила окончательно психологическое состояние, ничего...
Юрий, доброго дня. Начните с терапевта. Вам надо сдать анализы крови для выявления причин вашего состояния. Сил элементарно может не быть из за низкого гемоглобина, ферритина, витамина Д, а кажется, что депрессия. Вот так и пожалуйтесь, нет ни на что сил и добавьте подробностей. Терапевт вас сориентирует, стоит ли вам посетить эндокринолога, невролога по результатам анализов. Если никаких проблем, никаких дефицитов не выявится и все врачи, как один скажут, что вы здоровы, вот тогда есть смысл говорить о вероятности депрессии. Будьте здоровы!
Не могу сосредоточиться натчем либо, постоянно отвлекаюсь, аппатия. Мне 31 год, еще в 2018 году такого не было, ранее я занимался развитием концентрации и это было эффективно с практикой повышалась дисциплин, а внимательность и сдержанность, сейчас же практика такого эффекта...
Могу порекомендовать Вам пропить Пантогам до 3 месяцев если есть эффект.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять свои чувства
2 ответаЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, как справиться с переживаниями. В течении года между родителями постоянно возникали конфликты, отношения у них сильно испортились, так как то всё хорошо, они общаются, вместе проводят время, даже ездили на отдых вместе месяц назад, то...
Доброе утро Чтобы справиться с переживаниями, нужно попытаться определить причины, их вызвавшие Из текста вашего сообщения можно выделить как минимум три: ссоры с родителями возможный переезд неопределенность будущего Далее нужно определить ваши чувства, а главное мысли по поводу каждой из этих причин: как вы оцениваете то, что происходит как бы вы хотели, чтобы это разрешилось какой может быть худший и лучший исход из этих ситуаций ответы на эти вопросы помогут оценить вам реалистичность проблемы Для себя вы уже наметили несколько вариантов решений, чтобы выбрать из них лучшее, вам нужно для каждого варианта указать выгоды от его принятия, оценить легкость для его внедрения в жизнь
Здравствуйте, около восьми лет чувствую себя плохо, Ощущение сонливости и усталости, тревожности, и самое не приятное проблемы с потенцией. Подозреваю, что я не могу расслабится, за исключением фазы когда почти ушел в сон, Врачи ставят депрессию и тревожность. Антидепрессанты...
Здравствуйте, обращаться очно к психиатру , возможно имеет смысл рассмотреть подбор терапии в стационаре, в отделении неврозов. Если ад группы СИОЗС не подошли, то берём СИОЗСн ( дулоксетин, венлафаксин), если и они не подходят, то кломипрамин. Важно при подборе ад верно дозу подобрать, обычно о не эффективности ад говорим, если на максимальной дозе не работают за 10-12 недель. Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Около 5 дней болит горло. Сначала шёл на поправку, но начиная с позавчера боль в горле усилилась, болит левая сторона горла, на миндалинах белые пятна, начало болеть ухо, не могу говорить, не могу нормально есть. Лечился горпилс, максиколд рино, ингалиптом и грамидином. Вчера...
Ознакомился с Вашими прикреплёнными файлами. По фотографии можно заподозрить герпетическую ангину. Вам нужно обратиться очно на приём к Врачу-педиатру или оториноларингологу. Сейчас можно начать следующее лечение: Доритрицин рассасывать медленно 3-4 раза в сутки на 7-10 дней. Полоскать горло раствором ОКИ 3 раза в сутки на 6 дней. При температуре Парацетамол. Для укрепления общего иммунитета Вит С 1000 мг 1 р/сут, после еды, 7 дней, Вит D 5000 МЕ 1 р/сут, 14 дней. Обязательно сдать общий анализ крови , С-реактивный белок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу долго кончить с девушкой
12 ответовУважаемые врачи сексологи, добрый день! Такая ситуация которую хочу решить Во время полового акта с девушками, не могу долго кончить, есть сильное возбуждение и желание, но чтобы кончить приходиться прибегнуть к мастурбации у самого есть предположение, что количество...
Вы совершенно правы. Стимуляция при мастурбации намного сильнее чем вагинальный секс. Переучиваться нужно постепенно. Сначала нужно просить, чтобы девушка заканчивала своей рукой, стимуляция женской руки несколько слабее. Вам нужно будет привыкнуть к этому виду стимуляции и научиться получать удовольствие и оргазм. После этого можно пробовать доводить дело до финала только половым актом. Кроме всего необходимо сократить количество мастурбаций до минимума, но, чтобы это не мешало нормальной жизнедеятельности.
Не могу восстановить микрофлору
9 ответовЗдравствуйте, мучаюсь уже 4 года, хронической молочницей, все началось с беременности . Молочница такая, что проходит 4 дня после лечения и симптомы могут появиться заново. Проблема еще в том, что у меня не переносимость антимикотических средств внутрь ( флуконазол,...
Здравствуйте Виктория! Ситуация сложная с хронической молочрицей, и отягощается она вашей непереносимостью антимикотических препаратов. Подскажите пожалуйста,у вас есть какие-либо хронические заболевания? Как обстоят дела с кишечником,нет ли расстройства стула? Как и чем питаетесь? Часто болеете простудными заболеваниями? Возможно имеется общее снижение иммунитета и поэтому молочница постоянно цепляется. Принимали ли вы итраконазол? Принимали ли препараты для нормализации микрофлоры( вагилак проледи/ лактожиналь/ криспанорм)?
Добрый день. Мне 30 лет. Я не могу забеременеть. Сдала анализы на гормоны на 5 и 20 дни цикла, биохимию, сделала УЗИ органов малого таза на 5 день цикла. Врач выписала Джес и Нолталбен Супра на 4 месяца, и только потом пытаться беременеть. Права ли она? Могу ли я сама...
На здоровье ! Удачи!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
До 9 класса весила 48-50кг,начались экзамены да и отношения были плохие,похудела до 38-41кг за 3 месяца, такой вес держался пока не закончились эти отношения ,расстались и сразу вес вернулся до 46кг, далее училась в колледже ,встретила другого молодого человека, не было...
Да. Утром натощак.