Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У меня остеохондроз грудного отдела позвоночника 2 ст. Начались сильные боли в этой области , между лопатками, при движении . Иногда боль такая, что пошевелится не могу . Что можно сделать ? Спортом не занималась , понимаю что нужно укреплять мышечный корсет ....
Здравствуйте.На основании данных жалоб ,симптомы могут указывает на фазу острого обострения. В этот момент в мышцах возникает сильнейший защитный спазм, а нервные корешки могут быть защемлены или воспалены.Попытка закачать спину прямо сейчас только усилит спазм и усугубит травму. Пока боль сохраняется в такой острой форме,физические нагрузки противопоказаны,т.как они только усилят спазм и могут усугубить повреждение дисков. По медицинским стандартам целесообразно очно проконсультироваться у травматолог ортопеда, для проведения специальных ручных тестов, врач подберет медикаментозную терапию (как правило,это НПВС,например- Эторикоксиб или Мелоксикам с Омепразолом и миорелаксанты для снятия спазма Мидокалм, Сирдалуд).Местные гели например Кетопрофен гель.Магнитотерапия курс -Стимулирует кровообращение,снимает воспаление и ускоряет заживление.УВТ - считается одним из самых эффективных методов лечения тендинита(воспаления) HILT-терапиия(высокоинтенсивный лазер)Хорошо снимает отек мягких тканей и глубокое воспаление,дополняя эффект УВТ.До визита к врачу обеспечьте покой, постарайтесь избегать резких поворотов, наклонов и движений, которые вызывают прострелы.Когда острая боль полностью уйдет, укреплять мышепчный корсет действительно необходимо.Т.каку вас затронуты все отделы позвоночника, тренировки должны быть максимально щадящими, без осевых нагрузок.Все упражнения выполняются плавно, лежа наспине, на животе или на четвереньках, чтобы разгрузить позвоночник.Плавание один из лучших вариантов при распрстраненном остеохондрозе.Вода снимает нагрузку с позвоночника, приэтом мышцы спины активно работают и укрепляются. Рекомеьндуется плавать на спине или кролем (без сильного переразгибания в шее)Всего самого наилучшего !
Дозировка акнекутан
5 ответовЗдравствуйте! Мне 37 лет, всю жизнь в прыщах. Анализы всегда хорошие, слишком активная выработка себума. Помогите рассчитать дозировку акнекутан на 63 кг. И ещё вопрос - я спортсменка, не повлияет ли приём ретинойдов на спортивные результаты и на тренировки в целом, именно...
Здравствуйте, начинают как правило с дозировки 0,5 мг/кг, постепенно доводя до 1 мг/кг при хорошей переносимости и отсутствия отклонений в анализах крови. То есть если вес 63 кг, то начальная дозировка может составлять 32мг в сутки(2 капсулы по 16мг). Для профилактики рецидива после лечения общая доза за курс лечения должна составлять 120-150 мг/кг, то есть при весе 63кг минимум 7560мг. Препарат строго рецептурный, выписывается дерматологом на очном приёме. Перед началом курса и далее периодически в течение курса сдаются необходимые анализы(биохимический и общий анализы крови, тест на беременность). Что касается занятий спортом, иногда во время лечения системными ретиноидами может возникнуть боль в мышцах и суставах. Этот побочный эффект возникает далеко не у всех, носит временный характер и исчезает после отмены препарата.
У моего мужа уже пол года болит одна точка в области левой лопатки. При массажировании боль утихает (пропадает если рука опущена вниз, а если положить ладонь левой руки на другое плечо, боль сильнее). А так же немеют и продает чувствительность у пальцев левой руки....
Здравствуйте! Исходя из описываемых вами жалоб могу предположить наличие мышечного спазма, сдавливающего нервные корешки. На данный момент из медикаментозного лечения рекомендую: 1)Для купирования боли курсовый прием нестероидных противовоспалительных средств: Мелоксикам Таб 15 мг 1 раз в сутки или Аркоксиа 90 мг один раз в день курс 7 дней При их неэффективности или очень выраженном болевом синдроме рекомендую препарат Амбениум внутримышечно 2 мл 1 раз в день, не более 3х дней. Препарат действует быстро и имеет продолжительный эффект (отпускается по рецепту). Во время применения обезболивающих препаратов необходимо защитить слизистую ЖКТ приемом омепразола 20 мг 1 рз в день или другими блокаторами протоновой помны (нексиум/нольпаза/эманера и т.д) 2)Миорелаксант для снятия мышечного спазма Сирдалуд 2 мг 3 раза в день 7дней, при хорошей переносимости можно увеличить до 4 мг 3 раза в день 3)Проведение обследования ЭНМГ верхних конечностей, для уточненеия уровня зажима 4) При необходимости после консультации врача проведение лечебных блокад 5) Пересмотреть рабочее место, исключить неудобные позы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка более 20 дней
8 ответовПоследние месячные были 25.06. На прошлой неделе ходила на узи. Хгч отрицательный. ПА не было. Таких задержек не было никогда(не считая беременности). Но в этом месяце я резко поправилась на 4кг и так совпало,что стала ходить на тренировки. Обязательно ли принимать дюфастон...
Рада, что смогла помочь 🩷
Боль в спине после сна
6 ответовЗдравствуйте! Месяц назад после активной тренировки стала болеть спина в грудном отделе, преимущественно после сна. Локализация боли между лопаток, больше слева. Болит на протяжении месяца, примерное первый час после сна. По МРТ отклонений нет, травматолог назначил омепразол...
Здравствуйте! В отсутствие патологии по МРТ, наличия только локальной боли без температуры, болей в суставах и общей утренней скованности, наиболее вероятной причиной является мышечно-тонический синдром (мышечный спазм) - к терапии обязательны миорелаксанты: Тизанидин 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 14 дней (при хорошей переносимости, отсутствии сонливости добавить 2-4мг утром) + аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном, на период обострения; при сохранении жалоб - рассмотреть локальную инъекционную терапию (блокады), мануальную терапию (2-3 сеанса)
Задыхаюсь при разговоре
7 ответовЗдравствуйте, со мной иногда происходит такое: после интенсивной тренировки (аэробной) или слегка понервничав начинаю с кем-то интенсивно общаться. Получается, что говорю как будто слишком быстро и дыхание не успевает, начинаю задыхаться и вынужден замедлить беседу. Ощущение,...
Тут нужно принципиально разделить два момента: либо это особенности вашей нервной системы, именно ваша психо-эмоциональная сфера так устроена, тогда только к психологу, либо есть некоторые заболевания. Вы курите? Как давно делали флг и сдавали анализы крови, экг?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экстрасистолы во время зала
10 ответовДобрый вечер. После перенесенного стресса две недели назад, во время тренировки в тренажерном зале начали бить экстрасистолы, одиночные до 20 штук, после тренировки их нет , ни одной , как будто , благодаря тренировки тело становится теплее и тревога уходит. Когда я на...
Здравствуйте, хорошо, 6 экстрасистол за 2 часа - это совсем немного. Обращайтесь, если появятся вопросы по велоэргометрии, буду рада помочь.
Здравствуйте! беспокоит изжога , тяжесть , отрыжка и газообразование, иногда ощущение труднопроходимости пищи. Все это происходит ,как я понимаю , в большей степени из за забросов кислоты (ГЭРБ) Редко, но бывают язвочки на внутренней стороне щеки из за этого (думал что ночью...
Здравствуйте, Максим, буду рада Вам помочь Отвечаю на Ваши вопросы: 1) Подскажите, что Вы понимаете под положительной динамикой? Отсутствие изжоги- уже положительная динамика. Однако если не удается достигнуть длительной ремиссии, то необходимо оценить адекватность терапии. Подскажите, чем Вас лечили? Также хочется отметить, что ГЭРБ- хроническое заболевание и обострения будут. Нужно оценить адекватность терапии и понять, устранены ли триггеры изжоги. От этого зависит длительность отсутствия симптомов без препаратов 2) Нет никаких ограничений в приеме витаминов и БАДов (если они действительно необходимы и дефициты подтверждены) при ГЭРБ. Есть лишь понятие индивидуальной непереносимости препарата. Если вы принимаете Омега-3 и это не провоцирует изжогу, то не вижу повода для отмены 3) Вот правила, которые необходимо соблюдать при ГЭРБ. Пить нежирные кисломолочные продукты на ночь или нет-вопрос только Ваших предпочтений и переносимости молочных продуктов: • Образ жизни: Снижение массы тела при избытке; отказ от курения; избегать ситуаций с повышением внутрибрюшного давления (запоры, подъём тяжестей, тугие пояса); не переедать; ужин за 2–3 ч до сна; не дробить питание на 5–6 раз/день (оптимально 3–4 раза/день); подъём изголовья при ночных симптомах. Кофе, кофеин, цитрусовые, острое, жирное, алкоголь, шоколад, мята, газировка могут усиливать симптомы. Универсальных «запрещённых продуктов» нет — исключать индивидуальные триггеры. 4) Вот этот вариант:есть немного за час или два до тренировки После тренировки есть по требованию, никаких ограничений по времени нет. Если голодны после тренировки-кушаем Буду рада ответить на Ваши вопросы)
Плохой анализ мочи - эритроциты
28 ответовЗдравствуйте! У нас следующая проблема. Ребенку 6 полных лет (д.р. - 04.10.2016 г.), занимается спортом - художественная гимнастика , во втором полугодии 2022 г. (с сентября по декабрь 22) были интенсивные тренировки и соревнования (тренировки по 2-3 часа 4 раза в неделю). В...
Здравствуйте, Майя, прикрепите анализы. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня преследует системная проблема на протяжении многих лет. Практически каждый год весной я начинаю ходить в тренажерный зал, первые два-три месяца все идет хорошо, тренировки проходят бодро, результаты растут, мышечная масса растет, после тренировок хорошее...
Здравствуйте, такая длительность симптомов и периодизация их появления не характерна для соматических заболеваний. В первую очередь обратитесь очно к урологу, для исключения самостоятельных причин проблем с потенцией. Возможно причиной является психосоматическое заболевание. Если уролог скажет, что все отлично и никаких проблем он не видит, то обратитесь к психологу или психотерапевту.