Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 25 лет было двое родов за последний 6-8 месяцев меня разнесло, оброз жизни не активный, сон ухудшился, стул тоже, могу поесть один раз но меня тут же разносит, на всех диетах срываюсь, активности не хватает
Здравствуйте.
Хочу похудеть
1 ответОчень сильно хочу похудеть. В свои 19 с ростом 162 я вешу 75 кг. Я не могу подобрать подходящую диету. Помогите мне пожалуйста с подбором правильного питания, я просто как начинаю худеть срываюсь и ещё больше набираю
Обращайтесь ко мне в личку. Может, договоримся?
Что делать с моими эмоциями
1 ответМоя дочь часто балуется, не слушается и хамит, и я после этого срываюсь и начинаю её лупить, она начинает на меня орать и я начинаю бить ремнём. Как можно удержать эмоции и не бить,а объяснять словами?
Здравствуйте! Дочке сколько лет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу очень похудеть, но не знаю как, всегда срываюсь и ничего не выходит, я вешу 89кг при росте 167, хотела бы весить 65, но не знаю с чего начать и как правильно худеть, чтобы бистро сбросить вес.
Здравствуйте
Стресс, нервозность, агрессия
8 ответовДобрый день Последнее время стал раздражителен, срываюсь на семью(жену и ребенка), на работе могу сорваться на коллег, навязчивые мысли о том, что могу навредить человеку, чувствую сердцебиение, иногда плохо засыпаю, не могу отключить голову, лезут мысли
Вас понял. Т.е. специально свою тревожность и навязчивые мысли Вы не лечили, психотерапией не занимались. И сейчас на фоне хронического стресса произошло обострение состояния. Тут Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза. Скорее всего у Вас обсессивно-компульсивное расстройство. Оно излечимо, не переживайте. Но здесь обычно необходимо назначение антидепрессантов из группы СИОЗС, противотревожных препаратов (это рецептурные препараты) + психотерапия и нормализация режима труда и отдыха.
Затяжная депрессия.
9 ответовЗдравствуйте.в моей жизни на последние 7 лет оч.много произошло событий выбивших меня из колеи:развод,переезд,тяжелая физ.травма,2опер.сейчас живу и не могу справиться в депрессивным состоянием. Не могу решить как жить дальше. срываюсь на близких и ребёнке.
Чего вы хотите? Что мешает вам этого достичь? Что является первопричиной вашего состояния? Как вы пытались справиться с вашей депрессией?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заедаю стресс
1 ответЯ очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Как избавиться от невроза
3 ответаВ последнее время часто замечаю, что есть слабость, нервозность, повышенная чувствительность. Постоянно чувствую либо озноб, либо жар. Часто срываюсь без повода, сон тревожный, часто снятся кошмары. Тревоги, навязчивые мысли, сводит челюсть, когда волнуюсь. Без повода в слезы
Здравствуйте. Вам нужна психотерапия. Ее проводить психотерапевт, либо психолог, работающий в этом направлении.
Все надоело
16 ответовНе могу так жить, все надоело. Нет удовольствия ни от работы, ни от учёбы ни вообще от жизни. На всех срываюсь, токсичу, часто плачу. Бывают моменты радости, но это чувство максимум на час. Что делать не знаю.
Так бывает, Полина. В особенности в молодости. Причин - море. В простом варианте стоит потерпеть и неудачная полоса закончится. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему так долго лечится?
29 ответовЗдравствуйте, я что- то долго не могу вылечить свой желудок, у меня какой-то дискомфорт в нем, тяжесть, тяжело бывает дышать, неприятный привкус во рту, тяжесть может быть и в груди и пищевода, отрыжка, бывает ноющие боли в желудке, и где то в области пупка, дискомфорт в...
Приложите ваши обследования