Добрый день . Помогите расшифровать анализ . Я немного в шоке с анализа на
Липопротеин, это что приговор ? 😹сатакже не известно почему Срб высокий хотя я чувствую себя отлично ( кроме потливости под утро ). Подскажите что со мной происходит 😹🥴 УЗИ сердца ок делала 2 мес назад...

Юлия, здравствуйте!
Не переживайте, хорошие УЗИ сердца и Холтер это огромный плюс, который говорит о том, что сердце структурно здорово и работает без сбоев.
Липопротеин(а) это особый подвид плохого холестерина.
Уровень Lp(a) на 90% определяется генетикой. Вы просто унаследовали его от родителей, как цвет глаз или форму носа. Диеты, спорт и образ жизни на его цифры почти не влияют.
Повышенный Lp(a) означает, что сосуды от природы чуть более чувствительны к отложению холестериновых бляшек. Это не значит, что завтра что-то случится. Это значит, что всю жизнь рекомендуют держать обычный плохой холестерин (ЛПНП) в более строгих, низких рамках, чтобы компенсировать этот генетический фактор.
Лечить сам показатель не нужно. Врач кардиолог просто посмотрит на него и подберет стратегию по контролю общего холестерина и ЛПНП.
В таких случаях могут рекомендовать сделать свежее уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Сдавали ферритин?