Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятные ощущения в голове
41 ответДобрый день.Такая проблема, странные ощущения в голове, я не могу сказать, что это боль. Но как будто иногда тяжесть в голове , будто мышцы напряжены сильно. Но также в течении дня появляются боли в голове, не сильные, терпимые, но очень надоедливые. Обычно с одной стороны...
Здравствуйте. По результатам теста есть невыраженное тревожное расстройство. Смотрю неврологом были рекомендованы в январе и апреле противотревожные препараты. На фоне их приема голова не болела? И скажите, пожалуйста, как давно испытываете боли?
Навязчивые мысли
6 ответовДобрый день Меня зовут Анастасия, мне 27 лет , моему ребёнку 4.10 Я в разводе и живу с родителями, на постоянной работе не работаю, развиваюсь сама по своей профессии стилиста. С родителями в непростых отношениях. До 26 лет слушала их во всем беспрекословно, потом стала...
Здравствуйте. Где вы прочитали, что страх =желание? Страх это механизм защиты. Если вы о чём-то думаете и вам страшно, то вы этого не сделаете, ваша психика не позволит. На счёт советов по воспитанию, только вы в праве решать как вам воспитывать вашего ребёнка. Вы можете сказать родителям, что они могут советовать, то решать как поступать будете вы и возможно их совет вы отклоните. Вы правы, ребёнок отнимает много времени, личного пространства. Но от этого никуда не деться. Это жертва, на которые женщины сознательно идут. Это все временно и нужно потерпеть когда ребёнок подрастёт. Тогда у вас будет все больше времени на свою личную жизнь. Показывайте дочке, что вы ее любите просто так, безвозмездно, что ей не нужно ничего делать для этого и доказывать вам что-то. Старайтесь больше с ней общаться и выстраивать дружественные и доверительные отношения. Этого более чем достаточно. По поводу навязчивых мыслей. Заведите дневник, в котором вы будете записывать свои мысли, а чуть позже подвергайте их логическому суду. Вы должны будете выступить в роли истца и защитника одновременно. Вы писали, что работали с психологом. Сейчас вы продолжаете с ним работать?
Страх и плохие мысли
14 ответовДобрый вечер. Страдаю паническими атаками уже много лет. Переодически меняю лекарства. Настал тот день,когда препараты СИОЗС мне перестали помогать. Пью амитриптилин,Тиапридал и Кветиапин уже год. До этого было 5 клиник за год,как-то более или менее меня привели в божеский...
Здравствуйте! Первично сейчас возможно использовать наблюдательную тактику - после резкого повышения уровня глюкозы с последующей ПА с нетипичными проявлениями в виде онемения организм испытал довольно сильный стресс и напряжение, что могло вызвать временный откат в состоянии (такие откаты часто бывают обусловлены колебаниями уровня глюкозы). В течение нескольких дней состояние в таких случаях обычно стабилизируется. Позвольте все же предложить одну методику из ACT терапии, которая называется "Появилась мысль". Когда начнете думать "У меня инсульт", "У меня неизлечимый случай", "У меня рецидив и мне уже не помочь", "Я всегда буду жить с тревогой", добавляйте перед этим "У меня появилась мысль", например "У меня появилась мысль, что я всегда буду жить с тревогой". Это снижает уровень напряжения путем разделения реальности и мыслей - в мыслях может происходить что угодно, вовсе не обязательно что такое же событие будет и в реальности. Если же состояние не стабилизируется самостоятельно, то в таком случае можно обратиться к лечащему врачу и скорректировать терапию, например, принимаемые дозировки. Даже вне группы СИОЗС существует бесконечное множество вариантов лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие анализы в 3 триместре
9 ответовЗдравствуйте, беременность 37,2 нед.Пришли плохие анализы ОАК и мочи. Что можете сказать по анализам, насколько они плохие и чем грозит? Почему такое высокое соэ-50? Железо принимаю, тотем.1 раз/сутки
Здравствуйте! Перефотографируйте анализ крови: не видго четко.По поаоду мочи: много лейкоцитов,следы белка могут быть.Для начала можно пересдать ОАМ,возможно плохо собрали и попали влагалищные выделения.Если будет так же,то досдать мочу по Нечипоренко и посев мочи.По поводу СОЭ: у беременных может быть высоким-это не патология.
Навязчивые мысли
22 ответаЗдравствуйте, вопрос такой: на фоне сильного стресса появились навязчивые мысли, в основном все мысли из прошлого, пропало настроение, нарушился сон, с аппетитом, апатия ко всему. Обратился к психиатру : назначил элицею 10 мг, атаракс 1/2 утро, 1/2 день, 1т вечером, и...
Здравствуйте,хорошая динамика за такое время, дальше будет лучше, навязчивости не быстро лечатся. Подключите к лечению психотерапию по методике кпт, очень хорошо помогает от навязчивостей и ход лечения ускорит. Обратите внимание на методику релаксации по Джекобсону.
Негативные мысли не дают покоя
15 ответовДобрый день! Сегодня утром на кухне пила чай и услышала стук за окном, поворачиваюсь, а там синичка в углу окна сидит на москитоной сетке и стучит, как еду достает. Я открыла окно и спугнула ее. Теперь меня не покидает мысль, что стук птицы в окно это плохо. Стараюсь гнать...
Здравствуйте! А были ли в Вашей жизни или в жизни Ваших знакомых случаи, когда приметы не сбывались? Уверена, что были. А если приметы сбываются через раз или не сбываются совсем, то какой смысл в них верить? Почему бы не отказаться от веры в приметы, если эта вера не помогает Вам, а наоборот повышает тревожность? Если готовы пойти в этот страх (а отказываться от своих убеждений всегда тяжело и страшно), то можно специально делать что-то наперекор приметам, тем самым проверяя теорию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
41 ответЗдравствуйте,помогите пожалуйста как справиться с навязчивыми мыслями, не могу успокоиться.У меня мама заболела серьезной болезнью у меня был стресс на этом фоне меня не покидают эти мысли о болезни,я уже себе начала желать зла.Сходила на исповедь все равно мысли лезут.Не...
Вика, если мысли усилятся , обязательно либо обратитесь к психотерапевту врачу или хотя бы к психологу на полноценную сессию
Навязчивые мысли
10 ответовЗдравствуйте, такой вопрос. Встречаемся с парнем чуть больше 3 лет, недавно начали появляться мысли «ты его не любишь», хотя мое отношение к нему не поменялось, я все так чувствую, что люблю его, прикасаюсь и т.д. Вообще м то, с моей стороны кроме мыслей ничего не изменилось....
Валерия , здравствуйте! С большей вероятностью, это мысли на фоне тревоги, а не потому что вы сомневаетесь в любви к вашему парню. Мы не можем оставлять соц сети, это ведет к блокировке специалиста. Вся переписка может осуществляться только в рамках сайта. Скажите , тревогу фоновую замечаете за собой ? Может мнительность? Излишнюю переживательность? Может , мыслям предшествовал стресс ? В психологии это называется контрастная навязчивая мысль.
У ребенка температура
24 ответаТрое суток держалась температура 38,9 Сбивалась на 4 часа Потом на 10 часов на 20 и вот опять температура спустя 11 часов жаропонижающего температура 38,7 Густые сопли зеленые ,кашель на этом фоне Сдала кровь ,педиатр слушала ,сказала не страшно ,антибиотики не нужны...
Здравствуйте, Татьяна. Температура при отсутствии других симптомов может протекать при: Орви (вирусная инфекция может быть без симптомов, возможна только температура. При вирусной инфекции температура может быть до 10 дней, волнообразной. При гриппе температура может быть высокой до 7-8 дней, трудносбиваемой) Розеоле (на спаде температуры может появиться сыпь) Инфекции мочевыделительной системы Отите При температуре выше 38,5 и более в течение более 3 дней, при отсутствии других симптомов, при отсутствии увеличения интервалов между подъемами температуры и отсутствия снижения температуры, в подобных случаях рекомендуют сдать ОАК и ОАМ для исключения бактериальной инфекции плюс показать ушки лор врачу. Сейчас же можно купить экспресс тест га грипп в аптеке, проверить. Так как сейчас он часто встречается. В подобных случаях рекомендуют Симптоматическое лечение: Обильное питье 40 мг на кг Орошение слизистой носа солевыми растворами (акмарис /аквалор) от 3-4 раз в день Проветривайте помещение Поддерживайте влажность в помещении 40-60 % Кормите по аппетиту - заставлять не нужно. Для снижения температуры рекомендуют: Обтирать водой комнатной температуры - это физический метод снижения температуры, на сгибы конечностей положить мокрые полотенца /тряпки. При повышении температуры больше 38, 5 парацетамол суспензия 15 мг /кг с интервалом не менее 4 часов до 3-4 раз в день или нурофен в дозировке 10 мг на кг с интервалом не менее 6 часов 3-раза в день. Препаратв можно чередавать. Интервал между парацетамолом и нурофеном не меньше 3 часов Скажите пожалуйста вес ребёнка и какой объем нурофена /парацетомола даёте? Противовирусные не имеют доказанной эффективности, поэтому не рекомендую
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туман в голове
11 ответовДобрый день! Вот уже две недели страдаю от «тумана в голове». Состояние нереальности происходящего, память при этом не страдает. Не могу расслабиться, постоянно мысли о том, что схожу с ума. Вечером голова вроде яснеет, но не могу находиться одна, постоянно нужно присутствие...
Здравствуйте. У Вас типичная клиника для тревожного расстройства, и да то состояния туманности , нереальности происходящего - это дереализация, один из компонентов тревожного расстройства. Данное состояние лечится в первую очередь при помощи психотерапии - качественной. с хорошим психотерапевтом, это лечение №1. Но я всё же придерживаюсь мнения и тактики что для более скорейшего улучшения и открытости для психотерапии использовать препараты противотревожного ряда. А с учетом того что у Вас головная боль напряжения то препаратом выбора являются антидепрессанты а именно - Амитриптиллин или Венлафаксин. Я не вижу повода и смысла не использовать такую терапию. То есть сочетание антидепрессанта + психотерапия. Сами начинайте работу над собой: ролики по ютубу психолога Павел Федоренко - он объясняет абсолютно все Ваши симптомы, откуда берется, почему и как с этим работать, при чем на собственном опыте. Так же аудиокниги поищите в интернете Курпатова. Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Это само психотерапия на основе когнитивно-поведенческой терапии. Сейчас же можно начать Пустырник форте по 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц ( или отвар травы пустырника по пол стакана 5 раз в день 1 месяц). Он без рецепта, то что я посоветовала по строгому рецепту. Выписать может невролог. да и должен. с учетом того что у Вас головная боль напряжения, есть показания.