Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В начале января после сауны прыгнул в снег и было плохо тяжесть на сердце, сильное сердцебиение и страх, это продлилось около 1.5 дней после я пришел обследование у кардиолога и невролога. 1. Кардиолог, сделали узи сердце все хорошо, экг все хорошо, эхо кг все...
Да, все верно! В бассейне такого нет, потому что в воде телу легче качать кровь, нет гравитационной нагрузки на сосуды, которая есть при беге. Возможно бассейн у вас не ассоциируется с тем стрессом в снегу. Да, к препаратам привыкание в течение 14 дней минимум. Чтобы побороть страх могут рекомендовать: Провести Маленьких побед Сделать 3 минуты активной ходьбы как почувствовали, что пульс поднялся специально остановиться, сесть и подышать животом 2 минуты. Убедиться , что пульс упал, вы живы, ничего страшного не произошло , всё под контролем. Затем повторить 3–5 раз. Так вы приучаете мозг Снег кидать порциями. 5 минут покидали 5 минут постояли.
Здравствуйте. Дочери 17 лет у неё очень часто кружится голова при изменение движения тела. А так же высокий пульс при минимальной физ. Нагрузки, сдали анализы на ферритин показатель 13.4 нг/мл. Глюкоза 5.43. Ттг 3.98
Здравствуйте! Ферритин низкий, он должен примерно равняться весу. ОАК не сдавали?
Пытаюсь разобраться в какую сторону капать. После физической нагрузки ( даже легко ) например катал ребенка ( 5 лет ) на ватрушке 30 минут. После этого ломят мышцы рук и ног. Боль не локальная, а скользящая. Жжение или как сводит мышцы. Усталость рук тоже чувствуется. Был...
Здравствуйте! Что вам сказала инфекционист по поводу наличия антител к вирусу Эпштейн -Барр ( он может быть причиной синдрома хронической усталости,но там клиника немного другая), по поводу повыш. АСЛО? Вы не делали игольчатую ЭНМГ конечностей ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тест на глюкозу при беременности
5 ответовДобрый день! Сдала тест на глюкозу на сроке 28 недель и 1 день. Результаты: на тощак 4,3 через 1 час после нагрузки 4,4 через 2 часа после нагрузки 7,3 В целом в нормы для беременных укладываюсь, но разве через два часа после нагрузки результат не должен уменьшиться? Думаю...
Добрый день Маловероятно, чтобы результаты перепутали. Организм сам регулирует уровень глюкозы. Даже в случае, если значения глюкозы через 1 час и через 2 часа перепутаны местами, то все равно нарушения углеводного обмена нет, все в норме.
Боль в колене при нагрузке
3 ответаБолит колено при нагрузке, при беге В обычном состоянии , при ходьбе проблем нет Был у хирурга, делали рентген , результат прикладываю Хирург назначил только сеансы мануального массажа, тк перекос нагрузки на одну сторону есть Но больше ничего. Прочитав диагноз , усомнился...
Здравствуйте. На основании данных жалоб и рентген снимков отмечается энтезопатия собственной связки надколенника (в спортивной медицине колено бегуна,это воспалительный и дегенеративный процесс в месте, где связка прикрепляется к кости. Ваши сомнения в назначении абсолютно оправданы, одного мануального массажа для лечения этой патологии недостаточно, т. как он не восстанавливает структуру поврежденного сухожилия.Для более детального анализа целесообразно Узи коленного сустава или МРТ, самый важный следующий шаг. Рентген показывает только кости (иногда оссификаты в запущенных стадиях), но невидит саму мягкую ткань связки. УЗИ или МРТ помогут оценить степень повреждения, наличие отека и точную локализацию воспаления.В таких случаях рекомендуется- Временный отказ от бега и прыжков. Продолжать бегать через боль нельзя это приведет к хронизации процесса и микроразрывам.Замена кардионагрузки на время восстановления перейдите на плавание/ велотренажер с низким сопротивлением (если это невызывает дискомфорта)Ударно-волновая терапия один из самых эффективных методов при энтезопатиях. УВТ разрушает микрокальцинаты, стимулирует местный кровоток и запускает процесс регенерации ткани связки.Ношение специального ремешка (пателлярного бандажа) под коленную чашечку во время бытовых нагрузок, чтобы снизить натяжение связки.Специальная ЛФК - упражнения на плавное растяжение и подконтрольное удлинение четырехглавой мышцы бедра под нагрузкой (например, приседания на наклонной доске) укрепляют саму связку.Коррекция рекомендаций после результатов Узи /Мрт.
Здравствуйте. В последнее время появились неприятные колющие боли в груди, чаще всего слева (не более 10 минут вроде) после физической нагрузки, по типу бассейна, степпера, иногда ходьбы По анализам На днях пошла холтер, он хороший, обратилась к врачу кардиологу, она так и...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста результаты холтера, если есть такая возможность. По описанию редкая экстрасистолия что является вариантом нормы. Нужно посмотреть, описывают ли ишемические изменения. По клинике боль не типичная ИБС и стенокардии, сердечная боль обычно появляется во время нагрузки, купируется её прекращением или приемом нитроглицерина. Более вероятно проявление остеохондроза или межрёберной невралгии. Тем более, факторов риска у Вас нет, молодой возраст, бляшек в сосудах БУА нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! У меня большой вес 108 (был) 3 недели назад, анализы последние я сдавал 13.09.2023 уже на КЕТО диете и на интервальном голодание 16*8, вес уже 97кг, брали кровь в 2 захода, поводом стали ранее сделанные анализы Определение гемоглобина А1с (гликированный...
Добрый день! 11.08.2023г - гликогемоглобин 6,6 % и 28.02.2023г - 6,5 % - у вас сахарный диабет 2 типа. Соблюдайте диету № 9 (исключите сахар и сладкое), расширьте физ активность от 150 мин в неделю (пешком по 30 мин в день), принимайте метформин (если нет повышения АЛТ, АСТ, билирубина в 3 раза выше нормы): 1 неделя - метформин 500 мг 1 таб после ужина 2 неделя - метформин 500 мг 1 таб после ужина и 1 таб после завтрака 3 неделя - метформин 500 мг 2 таб после ужина и 1 таб после завтрака и так постоянно. Через 3 мес повторите гликогемоглобин. Также проводите самоконтроль сахара натощак и через 2 часа после еды (минимум - 1 раз в неделю).
Добрый день, подскажите пж. у меня гипермобильность суставов 3 степени, привычный вывих коленного сустава. Какие есть противопоказания при занятиях спортом. Хочу пойти на фитнес, там силовые нагрузки, бег, присядания и растяжка. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте. Вам необходимы занятия плаванием это самое подходящее для вас. Желаю вам удачи.
Занятия спортом при эндометриозе
14 ответовХочу пойти в зал на тренажёры,не большие веса, качать попу,ноги и спину. Диагноз - эндометриоз яичников. Альгодисменорея. Вопрос, можно ли такие тренеровки при этом диагнозе ? Вообще какие физические нагрузки, полезны. И какие можно.? На данный момент принимаю клайру, 13 дней.
Здравствуйте. Какого размера кисты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одышка,свистящее дыхание при нагрузке
16 ответовЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста что можно сделать. Мужчина,63 года,в июле 2022 г. Болел ковид,со.степени тяжести. Спустя месяц,после нагрузки( прошёлся быстрым шагом, физической нагрузки, даже незначительной)стала появляться сильная одышка,дыхание становится тяжёлым и...
Здравствуйте. Нужно пройти спирометрию с бронхолитиком для исключения/подтверждения бронхоспазма, оценки функции дыхания. Сдать кровь на иммуноглобулин е и эозинофильный катионный белок.