Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответне могу похудеть, нет силы воли, но есть стремление, срываюсь, пью таблетки, стараюсь пить много воды, ем мало, но иногда срываюсь и наедаюсь всякой фигни
Добрый день. Люди при снижении веса часто говорят о снижении силы воли, но при этом чаще всего проблема не в этом. В подобных ситуациях эффективно работает упражнение - записать почему вы хотите снизить вес, сто вы хотите получить и от чего избавиться. Есть у вас на это ресурсы. И подумать, что вам мешает или недостаточно. И если решится вопрос с мотивацией и путями решения проблемы, то дальнейшие шаги скорее всего будут выполнимы легче. Ограничения не всегда могут быть эффективны в снижении веса. Хорошо работает в этом плане расширение мышления, а что мне лучше поесть, чтобы похудеть?
Не открывается головка
4 ответаДобрый день. Мальчик 9.5 лет не открывается головка и очень маленький писюн. Сам ребенок высокий, растет быстро, в классе выше всех. А писюн с определенного возраста не растет, на конце свисает кожа, т. е. внутри еще меньше. Наследственность хорошая. Ходим каждые полгода к...
Добрый вечер.Все верно.Ждём пубертата,где начнут проявлять себя вторичные признаки.Вот если в 12-14 лет половой орган будет «отставать» в развитии,тогда и нужно бить тревогу.До этого периода размеры не оценивает.Какой есть размер,такой есть.По поводу фимоза также,часто головка открывается в подростковом периоде,когда начинается всплеск гормонов,крайняя плоть более податлива,начнутся спонтанные эрекции,мастурбация-все это приведёт к открытию головки.Опять же,если этого не произойдет ,тогда решить вопрос с циркумцизио
Маленький половой член
3 ответаЗдравствуйте, мне 17 лет и мой половой орган не изменился в размере с маленького возраста, достаточно маленький для моего возраста. Ранее имел лишний вес, сейчас скинул, может это как-то могло повлиять. Был бы признателен, если бы вы подсказали, что делать в данной ситуации.
Здравствуйте! Для начала проверьте гормональный фон. Для этого нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГФ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный , пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Также сдайте кровь на ферритин, витамин Д. С результатом обращайтесь к урологу-андрологу или эндокринологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос по сердцу
4 ответаПодскажите пожалуйста, ничего не помогает, чувствую себя очень плохо, отдышка чувства потери сознания, подскажите, по данным холтера нужен ли кардиостимулятор? Такое состояние просто забирает все силы
Здравствуйте. По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток адекватны, прирост ЧСС адекватный. Опасных для жизни блокад нет, нет пауз более 3 секунд, что является нормой. Ишемии не выявлено. Таким образом, никаких показаний к стимулятору точно нет! Что касается слабости, проверяли гормоны щитовидной железы, гемоглобин?
Бросить курить
1 ответГипертоническая энцефалопатия диагноз поставили не давно проявилось болезнь резко стажкурения больше40 лет хочу бросить курить но не хватает силы воли. Можно ли вообще резко бросить курить
Здравствуйте! Начните прием Мексидола 250 мг 3 раза в день. Данный препарат обладает выраженным антитоксическим действием. Он устраняет неврологические проявления, которые возникают при резком прекращении курения, восстанавливает нарушения поведения, вегетативные функции.
Бессонница
1 ответ36-37 недель беременности не могу спать ночью вообще, днем минут 40 час от силы и все , мне кажется у меня едит крыша уже что делать
Здравствуйте! В беременность на всем сроке в таких случаях можно использовать доксиламин 15мг на ночь. Это единственный разрешенный препарат при бессоннице. Также необходимо исключить психогенные причины нарушения сна. Можно пройти онлайн тест https://psytests.org/depr/hads-run.html Если будут изменения, рекомендуется консультация психотерапевта, работающего в рамках современной медицины. Также эффективна при бессоннице когнитивно-поведенческая психотерапия(КПТ). Может почитать книгу Р.В.Бузунова "Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мальчик, 1г. 5 мес. Рожден в срок, 9/9 по Апгар, ПКС. До года развивался отлично: в 4.5 -5 мес сел, в 7-8 пополз, в годик пошел, лепет был активный. Также и с эмоциями, в неполные 3 мес осознанно засмеялся. НСГ отличный, даже в год и 4 смогли сделать-отличный. Не дают покоя...
Здравствуйте! На аутизм совсем не похоже, не переживайте. Указательный жест может долго не проявляться, даже до 3-4 лет, и далеко не все дети стремятся тыкать пальчиком, показывать и просить что-то дать. По вашему описанию никаких аутичных четр нет.
Плохо спит днем
1 ответРебенок 4 месяца плохо спит днем, спит от силы 3,5 часа за весь день. В ночь ложится в 9- пол 10, подъем пол 7-8. Днем активная
Здравствуйте. Если ребенок нормально себя ведёт во время бодрствования, нет повышенной раздражительности или плаксивости, нормально развивается и прибавляет, то вероятно, это его вариант нормы. Возможно, также ребенок перегуливает сон. У детей в 4 месяца сон цикличен в течение дня, и период бодрствования длится около часа+-15 минут, т.е. ребенок час поиграл и ему надо поспать 20-30 минут, после чего снова час бодрствования. Укладывать надо при первых признаках сна, иначе фаза будет упущена.
Насилие в отношениях
1 ответДобрый день,в отношениях присутствует насилие,парень бьет,как найти силы чтобы уйти?отстранилась от всех,запрещает общаться со всеми..я разбита полностью...душа рвется на части.....
Ирина здравствуйте. Почему для вас сейчас быть с ним лучше, чем уйти? Что вас останавливает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень часто ком в горле Плохие мысли и недовольство чем-либо Нет спокойствия совсем Может ли это быть хронический невроз ? И как восстановить моральные силы и успокоиться?
Добрый день Пройдите тест, чтобы определить свой уровень тревожности по шкале тревоги Бека https://psytests.org/depr/bai.html Вам нужно научиться работать с мыслями, переключая внимание с них на свои ощущения, то есть сменить фокус внимания с мышления на восприятие. Это можно использовать в моменте появления мыслей. Начинаете изучать объекты рядом с собой, считать их, определять цвета, формы. Хорошо также помогают медитативные техники. Как только приходят негативные мысли, переключаете внимание на дыхание или пытаетесь остановить мысли. Чтобы восстановить силы, старайтесь больше делать то, что вам нравится, не ставьте для себя высоких невыполнимых задач, не критикуйте себя, концентрируйтесь только на позитивных мыслях, хвалите себя