Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ребенок 8 лет болеет с пятницы (4-й день). Самая высокая была температура 38,8. Кашель сильный, насморк появился вчера, больше ничего не болит. Вчера уже не было температуры вечером, в течение дня - максимум 37,5, чувствовал себя нормально, кушал. Утром...
Доброго времени суток! Периодически испытываю проблемы со сном, раньше списывала это на переутомление, и отсутствие режима дня, т.к. трое детей, младшие погодки 2 года и 1 год, работаю удаленно, в основном по ночам. Раньше бывало после суток без сна хочу спать невозможно,...
Здравствуйте!
Вероятно, поверхностный сон связан с утомлением и повышенной тревогой.
Гигиену сна соблюдаете ? Тревогу в течении дня?
Анализы все в порядке ? Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня вот уже почти 6 лет ( после рождения ребёнка) очень серьёзные проблемы со сном. Засыпаю по два часа, или могу заснуть достаточно быстро( в течение 20 минут), а стустя 5-6 часов просыпаюсь, спать в этот момент не хочется, спустя пару часов меня начинает...
Из наиболее мягких снотворных препаратов: мелатонин 3 мг за 1 час до сна. При недостаточной эффективности ивадал (золпидем) перед сном, его продолжительности действия должно хватить на всю ночь.
Обязательна гигиена сна: проветривание спальни, увлажнение воздуха, регуляция режима дня, отсутствие телевизора и новостей в вечернее время, исключение дневного сна, вечером хвойные ванны, на ночь не пить много жидкости.
По возможности работа с психологом (многие работают онлайн)
Доброе утро доктора. Скажите, на протяжении 2Х лет, ночные кошмары практически через день, бывает что каждый день!!! Если засыпаю до 3 часов утра, то просыпаюсь в 3-4 утра, если засыпаю до 9 вечера, просыпаюсь резко от сильной тахикардии, давления в груди и страха. От...
Здравствуйте. Вам необходимо пройти комплексное обследование у врача терапевта, кардиолога, невролога. Потому что причин такого состояния может быть много.Дать какой либо совет без обследования затруднительно, потому что можно навредить. А самый главный принцип - это НЕ НАВРЕДИ.
Здравствуйте!
Если новообразование кровоточит, быстро растет, необходима очная консультация в срочном порядке, для проведения дерматоскопии и решения вопроса об удалении.
Лучше пойти к онкодерматологу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тансикам и Атаракс, можно ли принимать совместно? Сплю по 2-3 часа в сутки, днем не могу работать, ночью не могу спать. Вечером засыпаю быстро через 2 часа просыпаюсь и все. На работе очень трудно, ни чего не соображаю, хочу спать !!!!! Офисный работник.
Здравствуйте. Принимать можно, но траниксам это БАД и доказательной медицинской базы нет. Для восстановления циркадных ритмов принимайте гормон сна мелатонин по 2 мг перед сном (за 1-2 часа) в течении месяца.
Добрый день.Уже длительное время дочка устаёт быстро .ей 1 год и 9 месяцев.утром после 2 часов бодрствования начинает зевать,может полежать на полу .но уложить не получается.потом перевозбуждаться и начинает играть .вечером после дневного сна также .если даже долго днём...
Если есть склонность перевозбуждениям, необходимо показать ребёнку неврологу, для того чтобы выправить эмоциональное состояние и тонус. Также можно сдать параметры витамина Д и подавать ребёнку йод 25 мкг один раз в день в течение месяца
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Никогда не было проблем с сердцем, ежегодно прохожу полную медкомиссию на ЖД, то есть экг, ээг, холтер. Проблем вообще нет и не было. Последнюю неделю начались странности в области солнечного сплетения. Как будто там дыхания не хватает и быстро быстро бьётся сердце. Всё...
Яна, здравствуйте.
Не совсем понятны жалобы.
Периодически возникает учащённое сердцебиение или оно постоянно бьётся часто? И какие жалобы беспокоят на фоне этого кроме самого сердцебиения?
Как давно проходили ЭКГ и сдавали общий анализ крови?