Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления, чувство тревоги!
17 ответовЗдравствуйте! Скачки давления 140/150/160! Бывает нормализуется на несколько дней ,потом опять! На протяжении уже несколькольких лет чувство сдавливания -дискомфорта в области глаз и висков , обычно во время эмоционального разговора или беспокойства, даже речь ухудшается,...
Здравствуйте. Обычно при таких симптомах и отсутствии повышения давления на фоне спокойной обстановки рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру. На первых этапах возможно использование нерецептурных успокоительных препаратов, в том числе растительного происхождения.
Невроз тревога
11 ответовЗдравствуйте, у меня сильная тревога, беспокойство чувство апатии, отчаяние, плаксивость.когда тревога усиливается начинает тянуть толи почки толи мышцы спины в районе поясницы, пью Атаракс по половинке утром и вечером, не особо помогает хотя раньше помогал, до этого были...
Здравствуйте! при неэффективности Атаракса рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Кветиапин и Атаракс
43 ответаС 5 числа бессонница, давление. От тревоги и стресса и для сна с 6.10 атаракс и квеатипин назначен. Атаракс 1.2 утро 1/2 обед и 1 (25) ночь и квеатипин 25. Приступы давления или тахикардии пошли. Сон на несколько часов. В ночь с 9 на 10 не приняла квеатипин. Спала так же...
Здравствуйте! Принимать только квеатипин 12.5 мг без атаракса в целом можно, благодаря этому можно будет оценить переносимость лекарственных препаратов по отдельности. Ощущение в грудной клетке, которое вы описываете, как правило опасности не представляет , просто ваша тревога усиливает эти телесные ощущения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте У меня Сухой глаз и ДМЖ, невролог назначил фенибут и адаптол от тревоги. Скажите пожалуйста, эти препараты не усугубят сухость глаз? Знаю что некоторые антидепрессанты точно плохо влияют на глаза, а это транквилизатор и ноотроп, очень переживаю потому что...
Здравствуйте!Усилить синдром сухого глаза они могут,у них есть такой побочный эффект.Поэтому сразу начинайте увлажняющие капли как минимум 3 раза в день для профилактики,тем более если планируется лазерная коррекция.Из хороших-Стиллавит или Оптинол мягкое восстановление,они содержат пантенол,за счет чего дают большую эффективность.А лазерную коррекцию делать можно,препараты применяете в своем режиме.
Как будто бы "Замирает" сердце и появляется чувство тревоги на мгновение Длится буквально долю секунды потом бесследно проходит Такое может происходить несколько раз в день Самочувствие отличное, занимаюсь в спортзале (гантели и т.п) Когда чем то занят ничего не...
Проведите суточное мониторирование ЭКГ
У меня проблемы в интимной сфере. Во время интимной близости с девушкой у меня нарушается эрекция, гормональных сбоев у меня нет, физических нарушений и травм не было. Я человек, который склонен воспринимать все близко к сердцу. У меня постоянные тревоги, стрессы и волнения...
Добрый день. Наверно вам стоит для начала перестать воевать с собственным телом и начать его слушать. Я уверен что полгода напряжения не пройдут за один вечер и это нормально. Попробуйте сместить фокус с того как вы выглядите в глазах партнёрши на то что вы чувствуете кожей в данный момент? Прям так и спрашивайте себя мысленно. Наверно имеет смысл устроить себе период без полного контакта недели на 2/3. Просто объятия и ласки без финала. Это снимает установку на обязательный результат. Ещё я уверен что вам поможет разговор с девушкой вне постели спокойный и без оправданий. Скажите что вам нужно чуть больше времени и поддержки. Наверно тревога держится на убеждении что партнёрша оценивает вас строго. Проверьте так ли это на самом деле. И перестаньте измерять себя по одной неудачной попытке! Регулярные прогулки и сон до полуночи снизят общий фон напряжения. Меньше анализа больше простых телесных ощущений🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усиление тревоги на 20мг ципралекса
8 ответовСтоит соматофорное расстройство вегетативной нервной системы. Беспокоили ПА (в том числе ночные), головокружения, общая тревожность и т.д. Обострение после перенесенного ковида в мае. Это уже второй раз, первый раз пару лет назад также после ковида год пила ципралекс и все...
Здравствуйте. Эффект от антидепрессанта оценивается к 4-6 неделе приема. Если на дозе ципралекса в 20мг к 4 неделе не отмечается устойчивой положительной динамики, то это повод для рассмотрения вопроса о замене группы антидепрессантов на препарат из группы ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (венлафаксин или дулоксетин). Эффективная доза ципралекса при соматоформном расстройстве может составлять от 10 до 20мг, в разных эпизодах заболевания может потребоваться различная доза.
Приступы тревоги
10 ответовУстала от панических атак. Или это не панические атаки. Несколько лет назад поняла что я очень тревожная, беспокойная, не могу найти себе места, мега ответственная. Но все было хорошо, я справлялась, пила бокал вино чтоб крепче спать, много путешествовала чтобы заряжаться...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Действительно, состояние похоже на панические атаки в рамках тревожного расстройства. Случаи обмороков возможны , но это крайне редкая история(для которого могут Быть еще триггеры - голод , духота и тд). Вы правы , основа коррекции панических атак - психотерапия с постепенным введением в жизнь человека экспозиции (встреча со страхом), а перед этим проводится работа над мыслями. Гипноз - сомнительный метод , в нем человек занимает пассивную роль, а это не решает проблему, тому же к внушению склонны больше люди с итероидным складом личности. Второй вариант лечения - прием антидепрессантов с противотревожным эффектом. Тк остальные препараты лишь помогают пока вы их принимаете.
Здравствуйте. Я устала от всего. Чувствую постоянную апатию, страх будущего, ничего не хочется, всё раздражает. Очень часто возникает чувство тревоги непонятно с чего, просто возникает и может не проходить несколько часов. С людьми тоже проблемы, я их боюсь, стесняюсь,...
Доброе утро Необходимо понять, после чего у вас появились такие мысли, что их усугубляло Что вы уже пробовали из того ,что вам было когда-то интересно, что приносило вашей жизни значимость? Есть ли что-то, что вы хотели бы попробовать? О чем вы мечтали раньше или к чему стремились, что еще не сбылось? Как бы вы хотели изменить текущую ситуацию, как бы вы хотели изменить свою жизнь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не так давно умер на моих глазах любимый кот. После этого у меня какая-то заторможенность, не хочется вообще ничего делать, даже любимые занятия (хобби), что до этого приносило какое-то удовольствие, радость. Вообще ничего не хочется. Появилось чувство тревоги. Подскажите,...
Доброе утро Видеть смерть своими глазами это одно из шокирующих в жизни человека событий, и страх смерти является одним из основных страхов человека Вам стоит помнить о том, что кроме смерти есть жизнь, жизнь и смерть всегда имеют пересечение, но именно это придает жизни большую ценность. Переключите внимание с мысли о смерти на мысль о жизни, вспомните о своих целях на эту жизнь, мечтах