Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса
23 ответаЗдравствуйте, мне 27 лет, вес 75кг. Родила 10 месяцев назад, набрала за беременность 28 кг. До беременности нормальный вес был 58-60кг, занималась спортом. Сейчас вес стоит, я понимаю что верный способ это правильное питание, подсчет бжу, но я просто не наедаюсь, на спорт...
Да, данные препараты зареоистрированы в том числе для снижения веса без диабета. В настоящее время на рынке доступны в основном препараты, которые делаются 1 раз в неделю. От препаратов для ежедневного приема они отличаются только продолжительностью действия
Набор веса
3 ответаВозраст 35 Рост 150 Вес 80 1,5 года после родов, 6 месяцев назад завершено ГВ За 4 месяца плюс 8 кг Завтрак обязателен, обед присутствует, ужин в 70% отсутствует Преимущественно здоровое питание: красное мясо 1-2 раза в месяц, рыба 1-2 раза в неделю, больше ...
Здравствуйте, Дарья. Набор и снижение веса происходят не от определённых продуктов и не от состава принимаемой пищи, а от количества калорий. Для грудного вскармливания женщине в день требуется 400–500 ккал дополнительно, что создаёт искусственный дефицит. Поэтому часто женщины после прекращения ГВ, если не меняют питание, набирают вес, так как эти 400–500 ккал больше не тратятся на производство молока. Сейчас важно оценить текущее потребление. Проще всего это сделать с помощью дневника питания. В течение недели повзвешивать всю еду на кухонных весах и добавлять в приложения для ведения дневника питания: FatSecret, Yazio, MyFitnessPal. Когда Вы определите, на сколько калорий питаетесь, нужно отнять 300–400 ккал от этого уровня — это создаст адекватный дефицит калорий для снижения веса. Обратите внимание, что дефицит калорий не должен быть меньше 1200–1300 ккал — это опасно для здоровья и грозит метаболической адаптацией — процессом, когда организм привыкает к низким калориям и начинает воспринимать их как поддерживающий уровень. Всё, что Вы будете съедать сверху, будет приводить к прибавке в весе. Подскажите, пожалуйста, что у Вас сейчас по физической активности? Занимаетесь ли чем-то дополнительно? Ходите ли пешком? Если да, то сколько км, шагов, минут в день?
Набор веса
24 ответаЗа год набрала 15 кг. Сдала анализы, хотелось бы получить расшифровку.
Не произойдёт, длительность приёма у препаратов разные, последние 2 самые эффективные и можно длительно до желаемого веса, сибутрамин до 1 года, орлистат до 4 лет максимально допустимые сроки приёма то есть больше этого принимать не рекомендуется, но если похудеете за пол года то конечно отменяете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса.
43 ответаДобрый день. Неделю была на нервах и стрессе, вообще ничего не ела. Потеряла 5 кг. В декабре 2025 года родила. Все анализы в норме. Неделю назад тоже сдавала анализы. Это не говорит об онкологии?
Здравствуйте По представленному общему анализу крови признаков характерных для онкологического процесса нет. Отмечается умеренное снижение гемоглобина и эритроцитов, что может соответствовать анемии нередко возникающей после родов, на фоне стресса и недостаточного питания. Изменения лейкоцитарной формулы также возможны при стрессовых состояниях или восстановлении организма. В такой ситуации рекомендуется нормализовать питание, проверить уровень ферритина и железа, при необходимости провести коррекцию и повторить общий анализ крови через 2-3 недели.
Набор веса
16 ответовДобрый день! 37 лет ,рост 169 вес 53 ,хочу набрать вес ,но не знаю как ! Безобразное питание ,могу не есть целый день ,потом легкий перекус ! Первый раз обращаюсь к врачу ,до этого не была у диетолога и у гастроэнтеролога! Жалоб со стороны жкт нету ! Есть авитаминоз...
Здравствуйте. Проблемы с жкт? неустойчивый стул, метеоризм, вздутие?
Повышение веса
14 ответовЗдравствуйте, вес растёт, я связываю это с приёмом пароксетина, антидепрессанта. Который мне прописали от панических атак. Хотела бы делать уколы семавик, но на узи узелковые образования, маленькие. Можно ли делать эти уколы? Или ещё что-нибудь для похудения, диеты ходьба,...
Гормоны щитовидной железы в норме, узлов нет по последнему узи, острого панкреатита не было. Индекс массы тела позволяет назначить препарат семаглутид. В подобных случаях использование препарата начинается с минимальной дозы, то есть 0,25 мг в неделю в течение минимум 1 месяца, далее повышать дозу следует исходя из результатов снижения веса и побочных эффектов (следующая доза 0,5 мг, затем 1 мг, 1,7 мг и 2,4 мг). Каждую дозу ставить не менее 1 месяца. Оставаться на минимальных дозах можно длительно, пока есть снижение веса, достигать максимальных дозировок не обязательно. Точную дозу и схему лечения определяет врач на очном приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
19 ответовЗдравствуйте, у меня такая ситуация. На учете у эндокринолога нахожусь с 2019 года. И все это время вес был 60-65 кг. За последние время резко набрала 10-12 кг. В 2020 году пропивала КОК вес стал 58 кг. Сейчас при наборе 10 кг появились сильные отёки, тяжело организму....
Добрый день. Подскажите пожалуйста на данный момент какой рост и вес ? Какие есть хронические заболевания? Как у вас с питанием и физической активностью ? Чаще всего набор веса связан с избыточной калорийностью питания и малоподвижным образом жизни.
Прибавка веса
48 ответовПодскажите как быть у меня 26 недель беременности. Где то с 20 недели беременности у меня начал набираться вес за три недели 3 кг. До того как вес начал набираться ела все и не набирала. После как начала набирать стала ограничивать себя в еде в булках. белом хлебе и т.д. Но...
Елена, здравствуйте. Какой вес до беременности и какой сейчас?
Набор веса
6 ответовЗдравствуйте,пью антидепрессанты (пароксетин)в связи с тревожным расстройством с осени ,в ноябре начал повышаться вес и в итоге поднялся на 12 кг.сменила месяц назад антидепрессант на сертралин.Вес растет!плюс иногда течет из груди,сдавала пролактин ,прикрепляю результат ,так...
Здравствуйте, сдайте кровь на гормоны щитовидной железы и ТТГ св.Т4 , АТкТПО для оценки функции органа. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин, для исключения нарушения углеводного обмена . Кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме ,если он ниже 60, то это латентный или скрытый железодефицит ,который также тормозить снижение веса. Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Напишите пожалуйста свой рост и вес, чтобы понимать рекомендовать препараты для снижения веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
14 ответовдобрый день! за последние несколько месяцев вес снизился. взешивался у эндокринолога на приеме в октябре было 60кг (в одежде), в феврале снова ходил в эндокринологу весь был уже 56 (в одежде), после этого стал отслеживать весь, сейчас за две недели колеблется в рамках...
Добрый день Антитела к рТТГ не сдавали, есть АТ-ТГ, но это другой анализ. Рекомендуется контроль ТТГ, св.Т4, св.Т3 через 1.5 мес. Данное снижение ТТГ может быть обусловлено тиреоидитом, ТТГ очень медленно меняется. Вероятнее всего св.Т4 и св.Т3 уже пришли в норму, а ТТГ ещё не успел.