Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, инородное тело
31 ответЗдравствуйте. Заранее прошу прощения за сумбур. Началось все полтора месяца назад, со страха посещения стоматологии. Потом появилось ощущение прилипшей крошки с правой стороны в одном месте. Когда проходила лечение у лоров, ничего не видят с правой стороны. Лечили...
Здравствуйте Если был визуальный осмотр ЛОР-врача - то любое неблагополучие данной зоны можно объективно и достоверно исключить! Подобное ощущение "инородного тела" - очень частое проявление тревожного расстройства - особенно когда объективно все исключено
Апатия и страхи
1 ответЗдравствуйте! Больше двух месяцев не чувствую радости от жизни, любимые хобби неинтересны, работа в тягость, и самое противное - даже уход за собой стал трудным. Я через силу моюсь, чищу зубы и проч. Тяжело вставать после сна, сколько бы я ни спала - встаю "разбитая". Третью...
Здравствуйте, Дарья! Ваше состояние может быть в рамках тревожного состояния. Вам сейчас первоочередно надо очно обратиться к психотерапевту для оценки состояния, уточнения диагноза и назначения дальнейшего маршрута лечения. Самостоятельно подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман). Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.
Помогите развеять страхи
9 ответовНиже прикрепляю результат УЗИ, пункцию сделала. Сориентируйте пожалуйста, какой может быть исход? Может ли перерости в более серьёзное и правда ли, что может быть хирургическое вмешательство? Или всё таки можно обойтись приемом таблеток?
Если речь о госпитализации, то госпитализация не нужна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у дочери 25 лет возникает головокружение потемнение в глазах,немеет лицо при этом возникают беспричинные тревоги,страх. Чаще это возникает при перемене погоды.Прошла обследование ЭКГ,анализы,кровь-все нормально.
Панические страхи - это так называется. Принимать успокоительное. Посетить психотерапевта. Некоторым, помогают занятия в бассейне. У каждого пациента - все индивидуально.
Паника и страхи
8 ответовЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте, Елена. Вы очень мало информации написали. Что значит паника и страхи? Как это проявляется, чего именно вы боитесь? Как сейчас обстоят дела в жизни? Есть ли какие- то стрессы? По вашим словам можно только предположить, что у вас повышенный уровень тревоги. Помочь может психотерапевт, психиатр, психолог
Паника и страхи
1 ответЧто вроде было все хорошо а сейчас паника и страх у меня что то, боюсь всего и умереть а что это была операция пупочная грыжа после что то сверху внутри желудка как твёрдость и ем что то все нормально а не ем тяжесть и слабость
Здравствуйте! Вам необходима помощь. При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи у ребенка
1 ответСыну 5 лет, стал бояться всего громкого и нового. Машину, мопед или громкую технику. Может пойти гулять, но услышав громкий звук забежит домой и уже идти на улицу не хочет. Иногда начинает плакать от этих звуков. В садик тоже боится ходить, там шумно и кричат. Когда...
Здравствуйте! Вам можно обратиться к детскому психологу, чтобы специалист помог ребёнку справиться с его страхами, да и психологическая подготовка к школе в будущем не помешает. Хотя страхи у детей это не редкость. Но помогать ребёнку справляться с ними нужно.
Страхи у подростка
1 ответДевочка не ходит в школу из-за страхов перед учителями. Наблюдается психосоматика - тошнота и боли в животе. Посещали психиатра. Проблем не выявили. Порекомендовали психотерапевта. Три психолога (каждый примерно по полгода) вели безуспешную работу. Последний посоветовал...
Нужен грамотный психотерапевт. Невролог не должен заниматься подобными пролемами.
Ночные страхи, сноговорение
28 ответовhttps://sprosivracha.com/questions/4054792-koshmarnye-sny-posle-temperatury Результаты ЭЭГ прилагаю. Врач назначил пантогам и Магне В6 «Санофи». Контроль ЭЭГ через 2 мес. Подскажите, насколько опасно данное состояние?
Ирина, здравствуйте. Скажите пожалуйста данные состояния повторяются? Изменилось ли поведение ребёнка после тех эпизодов ? По представленному ээг отмечается один генерализованный пароксизм. В подобных ситуациях нужно смотреть пленку. Если она есть можете прикрепить в вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи при беременности
13 ответовЗдравствуйте, меня преследует постоянная тревога по поводу беременности, у меня сейчас 25 недель, все анализы, скрининги в норме, к врачу хожу регулярно, слежу за своим состоянием На первых неделях чтобы не нервничать купила доплер, слушаю сердечко малыша Но всё равно...
Здравствуйте, Елена! Примите мои искренние поздравления в связи с ожиданием малыша. Состояние беременности всегда приносит женщинам массу страхов и переживаний за своего будущего ребенка. Это обусловлено гормональным фоном. Вы сейчас в новом для себя состоянии, в новой роли. и не удивительно, что в голове множество разных мыслей и тревог. Ваш врач сказал вам, что поводов для беспокойства нет. Все хорошо. Сердечко слушаете. Рисуйте себе картинки вашей встречи с малышом, какой вы будете замечательной мамой. Не читайте интернет - в нем одни страшилки. Смотрите на красивые вещи, читайте хорошие книги слушайте музыку, гуляйте. Общайтесь с приятными людьми. Тревога - это нормально, но не позволяйте ей полностью завладеть вашим сознанием. Наслаждайтесь каждым моментом своей беременности, это все так быстротечно. Фиксируйтесь на хорошем. У вас все обязательно будет хорошо!