Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на задней поверхности бедра
13 ответовПару дней назад на задней поверхности бедра появилась припухлость, хотя стараюсь в общественных местах (фитнес, сауна) садиться на покрытые поверхности. Изначально выглядело как несколько укусов рядом. Сегодня эти припухлости объединились в одну, пятно увеличилось и начало...
Выздоровление наступит через 7-10 дней
Посмотреть узи
26 ответовЗдравствуйте. Недавно была у гинеколога-эндрокгинолога. Посмотрели сделали Узи. Но не объяснила что на Узи. Сказала сдать на гормон, на третий день месячных. И приходит через месяц, так как приезжает раз в месяц. Проблема в том что набрала вес 20 кг. Раньше был вес 58, сейчас...
Начните принимать витамин д в дозе 5000 ед в сутки по 1 таб, омега 3 1 месяц, препараты железа( подойдет препарат компании солгар) по 25 мг в сутки 1 месяц. Через месяц оцените динамику по витамину д и ферритину. С сегодняшнего дня начните прием сиофора по 500 мг утром и 500 мг вечером, запишитесь к эндокринологу, для корректировки терапии. Причиной прибавки веса послужило нарушение метаболизма глюкозы, высока вероятность развития сахарного диабета.
Расшифровка анализов
15 ответовС ноября 2023 стали сильно выпадать волосы, состояние усталости и сонливости, ноги холодные, кожа сухая, лишний вес +5кг, при этом я хожу на фитнес и плавание. В ноябре делала капельницу 5мл венофера (анемия)+пила аквадетрим 2000ед, в январе сдала контроль:ферритин 26, железо...
Будьте здоровы. Да апатия, это скорее всего дефицит железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Белок в моче у ребенка 10 лет
7 ответовУ ребенка в моче обнаружено превышение белка. Ребенку 10 лет. Перенесла орви, через неделю сдали анализ первый, затем второй через 2 недели. Показатели одинаковые оба раза. Микроальбумин мочи 30 мг/л, креатинин мочи 17,7 ммоль/л. УЗИ брюшной полости хорошее, без особенностей....
Анализ крови без острых воспалительных изменений, ребёнок перенёс ОРВИ недавно. СОЭ реагирует с запозданием и приходит в норму в течение месяца после выздоровления. Никакого лечения не нужно
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. Я в бывшем профессиональная спортсменка (спортивная аэробика), сейчас работаю фитнес-инструктором. На тренировке несколько лет назад с прыжка приземлилась в пятки, на прямые ноги, была резкая боль в пояснице. Сейчас иногда ужасно болит поясница, даже голову...
добрый вечер!заниматься спортом нужно! обязательно домашней гимнастикой. При болевом синдроме-нимесулид 100 мг
Добрый день! Хожу в фитнес клуб на высокоинтенсивную тренировку, которая мне очень нравится. При этом во время тренировки в пиковых значениях пульс достигает 205 ударов в минуту, при этом средний пульс - 180 ударов в минуту. Мне 38 лет, вес 60 кг, рост 164. Не опасны ли такие...
Здравствуйте, не то, чтобы опасны, но здоровья они не прибавляют. Максимальный относительно безопасный пульс в вашем возрасте: 220-возраст=182-выше этой цифры не надо перепрыгивать, в противном случае повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Рекомендую во время тренировок придерживаться пульса субмаксимального 200-возраст=162. При таком пульсе у вас будут высокоинтенсивные нагрузки, максимальные усилия. Умеренные нагрузки, аэробные ниже этой планки. Если у вас пульс поднимается так высоко,как вы указываете-снижаете нагрузку, может быть очень рано перешли в эту зону нагрузки: мышцы и "дыхалка" справляются, а сердце нет. Курсово пробейте магне В6 форте 1 табл 3 раза в сутки 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение в поясничном отделе
10 ответовЗдравствуйте! Обострение в поясничном отделе. Боль при наклонах, не могу долго сидеть, ломит в пояснице. Делала МРТ год назад. Есть диагноз. После курса лечения не беспокоила поясница. Периодически делала растяжку с фитнес тренером. Чем можно снять боль? Какой курс лечения...
Выбор приема за вами
Пролапс и спорт
1 ответЗдравствуйте! 3 месяца назад была операция задняя пластика влагалища леваторопластика. Через два месяца возобновила тренировки фитнес-йога и тренажерный зал. Сейчас стала ощущать тяжесть во влагалище. Наверное это пролапс(заработала себе болячку). Пожалуйста подскажите с...
Здравствуйте. Обычно спорт не рекомендуют исключать полностью, но необходимо избегать подъема тяжестей более 5 кг, а также избегать упражнений, оказывающих влияние на внутрибрюшное давление. Также не рекомендуется тужиться при походах в туалет. Так что продолжать тренировки можно, но возможно необходимо исключить некоторые упражнения.
Тянет нога сзади до колена , в паху боль, пульсирует ; Сделала МРТ поясницы и тазо-бедренного сустава, прикрепляю. Прошла 10 сеансов мануального массажа ( зажатие), сделала стельки у ортопеда, была у остеопата, 3 укола траумель С, арткоксиа 60 мг в день, мало помогает...
Здравствуйте Скажите мочеиспускание не болезненное?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?