Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пищеварение и стул
6 ответовЗдравствуйте! Некоторое время был запор. Сегодня 2 раза был стул. Фото прикрепляю. Посмотрите пожалуйста фото. Нормальный ли кал и цвет воды вокруг кала? Как наладить пищеварение? Увеличила объем жидкости в день, на завтрак ем овсянку, йогурты. Периодически ем курагу, чернослив.
Здравствуйте Консистенцию кала оценивают по бристольской шкале, к нормальному стулу относят 4 и 5 тип . По фото стул относится к нормальному типу. Цвет вокруг кала нормальный. С учетом ранее возникшего запора для профилактики рекомендуется Физическая активность (ходьба 30 минутная как Минимум) Клетчатка 25-30 гр в сутки( Овсянка, цельнозерновой хлеб Яблоки, груши, ягоды (с кожурой) Бобовые (чечевица, фасоль) Овощи (брокколи, морковь, капуста) Семена льна и чиа Важно: Увеличивать потребление клетчатки постепенно, чтобы избежать вздутия и газов. Обязательно сочетать с достаточным потреблением жидкости. Псиллиум (Начать с 1 чайной ложки в день, запивая 1–2 стаканами воды. Постепенно увеличить дозу до 1–2 столовых ложек, в зависимости от переносимости и эффекта. Можно принимать утром или перед сном. Употребление 2 л жидкости ( не забываем что вода из продуктов также учитывается)
Можно ли принимать протеин ?
1 ответЗдравствуйте! У меня такой вопрос: Можно ли на диете принимать протеин в 16 лет? Например заменять завтрак, принимать как перекус или добавлять в блюда. Рост 170, вес 62 кг, цель: снизить вес до 58-59 кг. Через месяц 17 лет
Здравствуйте, протеин добавляют только в том случае, если не хватает в рационе белка, особенно при занятиях в тренажерном зале. Прием пищи им не заменяют. И нужно быть уверенным, что почки и печень работают отлично, сдать анализы. узи сделать.
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ сайта 125
7 ответовЗдравствуйте. Была на приёме онколога выписали анализ Са 125 сдать в этот же день,а я с утра выпила кофе с молоком .Может ли быть погрешность в анализе?завтрак в 10.00,а анализ сдала 12.30,врач сказал ничего страшного можно сдавать.
Здравствуйте. Анализ CA-125 можно сдавать не строго натощак, кофе с молоком и завтрак не влияют на достоверность результата, поэтому полученный показатель будет информативным, а оценивать его нужно в комплексе с другими обследованиями.
Почему опухшие ноги?
1 ответПроизведено шунтирование.Показатели АД в среднем 130/85/55 .Утром прием Бисопролол 5 +Индапамид 2,5 + Ацекардол. .Вечером: Ко-Дальнева 5+1,25+4. Диабет .Гликерован сахар 7,3 Утренний 6,5 после еды скачки до 13-15.Прием Метфармин 500 (завтрак,обед и ужин)
Здравствуйте. В кодальневе содержится индапамид, поэтому отдельно его пить не нужно, или уменьшить дозу до 1.25, т.к. максимальная суточная доза 2.5 мг. По отекам нужно смотреть УЗи сердца, вероятно у вас сердечная недостаточность.
Кровь на хгч
6 ответовЗдравствуйте, перед походом к гинекологу позавтракала двумя бутербродами с колбасой и сладким чаем) Врачь меня направил на сдачу хгч, сдала анализ, ответ пришёл отрицательный, <500 Вопрос такой, мог ли повлиять мой завтрак на результат? Ела часа за полтора до анализа)
Здравствуйте ХГЧ можно сдавать не натощак. Результат достоверный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ротавирус как бороться?
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 6 лет, вчера вечером началась тошнота, рвота, понос(2раза) рвота продолжалась всю ночь до утра,где то раз в 40 мин, отпаивала регидроном, полисорбом(всё через пол часа примерно выходило). Утром стала реже где то раз в час-полтора, к обеду выпила таблетку...
Здравствуйте,ребенок спит потому что организм обезвожен и интоксикация даёт сильную слабось. Так всегда протекают кишечные инфекции. Диета с исключением молочных продуктов(можно кисломолочные - кефир, ацидофиллин), свежих фруктов и овощей. Обильное питьё, не менее 30 мл/кг в сутки( лучше использовать специальные растворы- регидрон, адиарин-регидро, нормобакт аквабаланс) Энтеросгель по чайной ложке 3 р. д. до закрепления стула. Аципол по 1 к. 3 р.д. 10 дней( или любой другой пробиотик: баксет, линекс, бифиформ)
Запор у ребенка
6 ответовУ ребёнка (2.6 года) шесть недель назад начались запоры (стул раз в 3-4 дня). Исключили из рациона печеное, рис, творог, молоко. Воды пьёт не менее 400 мл в день. Дважды в день перед сном по 210мл нестожен. Рацион состоит из тыквы, цв.капусты, яблок, груш, овсянки, гречки,...
Елена, почему все продукты в 2,6 года превращаются в пюре? В этом возрасте человек уже должен иметь навыки жевания. НА основании чего решили,ч то проблемы с поджелудочной?
Целиакия
1 ответЗдравствуйте! В последнее время стала подозревать у себя непереносимость глютена. Через час-два после употребления мучных изделий, макарон, овсянки начинается что то жуткое. Боли внизу живота, диарея, тошнота. Раньше подобной реакции не было, появилась где-то пол года назад....
Здравствуйте! прежде всего необходимо сделать клинический минимум исследований- клинический анализ крови (расширенный, не тройку),биохимия крови с определением ферритина, железа сыворотки крови, холестерина, общего белка и белковых фракций, фракции иммуноглобулинов и антитела к глиадину. Кроме того. необходимо провести серологическое исследование: антитела к эндомизию - Ig A,G; антитела к тканевой трансглутаминазе - Ig A,G.При соблюдении строгой безглютеновой диеты в течение месяца анализ может быть малоинформативным. УЗИ брюшной полости, ФГДС с прицельной биопсией залуковичного отдела двенадцатиперстной кишки.Здоровья Вам и удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот у ребёнка
10 ответовРебёнку 7 лет, вчера заболел живот, дали ношпу, сразу не помогла, вызвали скорую, сказали, что сильное скопление газов,нужна диета. Через 2 часа после ношпы, полегчало. Сегодня с утра ел пару ложек овсянки молочной, тост с маслом и чай с сушками,в обед суп-куриный с лапшой...
Здравствуйте . стул в норме ? Температура ?